青少年時期的男性，一般來說健康狀況良好。許多事業心強的男性，忙於進取，往往忽略了健康投資。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如說，性生活不注意衛生、抽菸、酗酒、經常熬夜等等。你可知道，實際上，從20歲左右，衰老的過程......

生活中的男性都希望自己在過性生活的時候能長久持續，但是往往隨着年齡的增長會逐漸不能如願。那麼有什麼比較好的方法能幫助男性延長性生活時間呢？下面帶大家一起了解下相關方法。男性凱格爾練習加強鍛鍊控制射精的肌肉......

男性健康很重要，保健養生小常識有很多，以下就是男性養生的最佳時間大全。一、睡眠的最佳時間1.午睡時間：最好是午餐半小時之後，從中午1點開始最好;這時候人體的感覺已經下降，特別容易睡着。2.晚休時間：晚上睡眠最好是從晚上......

喝茶是一種很不錯的養生方式，也非常的適合男性朋友們，男性多喝茶可以減肥抗衰老，但是一定要避開三個時間。男人常喝茶有什麼好處？喝茶是比較好的一種養生方式，但是很多時候都是老年人比較注重喝茶，但是男性健康專家要告訴大......

男士面臨的生活壓力比較大，但他又不能像女人那樣心情不好就發泄，他要面對各種問題。而男人的身體和車一樣，不但需要日常保養，更需要根據不同的年齡進行保養。每天日常保養篇皮膚：皮膚上的黑痣幾乎每人都有，一般不會惡變。據......

1.刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因爲這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。2.飲茶的最佳時間飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上......

對於已經結過婚的男人來說，即便是沒有腎虛的症狀，也需要平時多食用一些益氣補腎的食物或者中藥，因爲婚後不僅僅要擔負起照顧一家老小的責任，更要滿足老婆的需要。女人，30如狼，40如虎，所以沒有那金剛鑽的話，恐怕是要出問題的了......

養生不僅要找對方法，更重要的是要掌握時間，在正確的時間裏做正確的事，才能真正的爲身體帶來養生效果，那麼應該如何來正確養生呢？下面跟隨瞭解一下吧！1、洗澡的最佳時間每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉......

男性健康很重要，所以滋補養生顯的尤其重要，滋補養生的時間一定要知道，以下就是男人滋補養生的最佳時間。吃補藥也要看時間常常與速食、快餐爲伴，加上超負荷的工作，好多男性都擔心自己營養不均衡，通勤包裏裝上各種小藥丸成了......

1、刷牙的最佳時間：飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因爲這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。2、飲茶的最佳時間：飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬......

女性養生保健選準最佳時間，你的健康有保證。刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因爲這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。飲茶的最佳時間飲茶養生的最佳......

我們都知道夫妻性生活中是否和諧在某種程度上會影響到夫妻的感情，其中的常見的就是男性的性生活時間不夠長。那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面給大家介紹延長男性性生活時間的方法，供大家參考。1、情緒支持，偶然......

補鈣的最佳時機人的一生都要注意補鈣，對女性而言，以12~14歲的兒童時期最爲重要，因爲這幾年是人體骨胳發育的關鍵時期。美國的科研人員以94名12~14歲的女孩爲觀察對象，每天給她們服用250毫克鈣片，結果其骨質密度均較不服鈣......

在男歡女愛中，做一個驍勇善戰的鬥士是每個男性的夢想。有調查顯示，男性在性愛中平均堅持時間爲5—10分鐘，同時有71%的男性都希望自己能表現得更好。有明確對象的性幻想。你可以想象着伴侶激情時的模樣，這會強化性衝動，能保......

在夫妻恩愛中，做一個驍勇善戰的角色是每個男性的夢想，也是每個妻子對丈夫的期望。然而，總有人會因爲自己打不了持久戰而導致妻子不能心滿意足，而作爲丈夫也往往會無比失落，性生活這首美妙的樂曲因此出現一些不和諧的音符。......

現在許多男性由於工作壓力和身體健康等原因，往往夫妻做愛的時間過短，這無疑很不利夫妻的感情交流。那麼有什麼比較好的方法能避免早泄延長性生活時間呢？下面爲大家介紹如何延長男性的性生活時間，供大家瞭解。如何延長男性......

一、半夜11點並不是個好時機一項針對女性的調查發現，對於大部分的妻子來說，丈夫遲遲不肯上牀睡覺，或是到了她睡意惺忪時提出要溫存一番，都會引起妻子強烈的反感。因此半夜十一二點對很多妻子而言，並不是個性愛好時機。調查......

男人都希望在牀上的表現讓另一半滿意，尤其是早泄男人更需要持久的小妙招，那麼男人如何延長性愛時間呢？以下就是男人延長性愛時間的小妙招。龜頭是男性的第一性敏感區。最終射精都是因爲龜頭受到強烈的刺激（一般是壓迫）後而......

性生活是夫妻生活的重要組成部分，也是夫妻感情的調節劑，那麼男人如何延長性生活的時間呢？有質量的性生活是指夫妻雙方在愛愛過程中和諧，均能出現性高潮，共同獲得性快感，得到性滿足。和諧的建立，是由夫妻雙方的感情狀態、積累......

在性愛中，男性都願意做長跑冠軍，堅硬和持久成了他們展現自身魅力的關鍵。經常會有男性問我，性生活時間多久合適。實際上，性愛不單純是個體力活兒。南京軍區總醫院男科副主任醫師商學軍介紹，完整的性愛包括前戲、實質性交（從......