高血壓對人體健康危害很大，是心血管病最重要的危險因素，晚期容易併發心腦血管病變，如腦卒中、冠心病、心肌梗塞、心力衰竭等而致命或致殘。筆者和老伴同齡，今年82歲，同患高血壓已有20多年了。自從患病，就開始服藥，但隨着年齡......

對於高血壓的治療，我們知道除了藥物之外，我們更看重的是對於高血壓的飲食療法，我們都是很多食物是可以降壓的，今天我們就給大家說說降壓八寶糊的簡單做法。黑芝麻、核桃仁分別入鍋炒熟後，混合磨成粉，磨時黑芝麻量要多於核桃......

高血壓是我們的生活中比較常見的一種疾病，而對於這樣的一種疾病在飲食上有什麼比較好的方法能輔助改善呢？下面給大家介紹高血壓患者的降壓養生粥，供大家參考。菊花粥高血壓患者不僅可以通過喝菊花茶來降壓，而且可以喝菊花......

血壓高是現在的常見病，對廣大朋友的健康是有很大的影響，因此，不少的朋友都想通過食療來調理自己的高血壓。下面就讓健康飲食專家給大家分享有助於降血壓的四款日常粥。1、胡蘿蔔粥食材：鮮胡蘿蔔120克，粳米100克。做法：將粳......

高血壓是臨牀上始終比較高發的疾病，而且一旦患上了這種病，患者就需要長期的服藥來控制血壓的穩定。除了服藥外，患者們還需要在生活中注意很多的方面，飲食方面就是特別需要重視的，有人諮詢降血壓的粥有哪些呢？對於可以有助於......

北方有個傳統的節日叫做臘八，在這個特殊的日子裏，大家都會做上一大鍋的臘八粥，吃飯的時候每個人都吃上一碗，意思就是團圓美滿。蓮子百合八寶粥是很多人都喜歡做的，八寶粥其實並不一定是放八味食材了，可以根據自己的喜好來做......

現代人們的生活水平提高，吃得就好了，可是身體素質卻在降低。而高血壓已經是現在很多老年人都有的一種慢性疾病，高血壓除了藥物降血壓外，飲食方面也要注意的。下面小編就爲你推薦幾種高血壓必備的降壓蔬菜，綠色又健康。降壓......

老人血壓過高怎麼辦？中醫指出在日常飲食中應該少吃點鹽，不能抽菸，保持適量的運動，同時養成保持良好的睡眠習慣，注意血壓監測，並且可以通過常食藥粥來改善血壓過高的狀況。五種降血壓的藥粥做法一、芹菜藥粥芹菜粥有平肝清熱......

我們都知道現在越來越多的中老年人都有高血壓，很多人爲了降壓吃了很多藥，但是效果總是不好而且容易反反覆覆，下面小編就教大家自制既營養美味的降壓八寶粥：教你自制最營養美味的降壓八寶粥對於高血壓的治療，我們知道除了藥......

黑米八寶粥是一道家常粥品，主要原料就是黑米和其他五穀，可以根據個人喜好加入一些紅棗，或者紅豆黑豆等，經常吃黑米可以預防身體疾病，還可以補腎，對身體十分有好處，下面讓我們一起來看一下黑米八寶粥的做法。用料主料；黑米適量......

八寶粥食材與製作都很簡單，成品色澤鮮豔、質軟香甜、清香誘人、滑而不膩，補鐵、補血、養氣、安神，可作爲日常養生健美之食品。八種原料：大米、糯米、小米、黃豆、綠豆、紅豆、紅棗、桂圓。做法：1、各種豆類浸泡一夜，米類浸......

高血壓怎麼降壓？是高血壓患者一直都很關心的問題。那麼具有該怎麼做呢？小編這就來給大家支招。能降壓的八種好習慣1、放慢說話速度。一個人說話速度太快時，血壓可上升50%左右，這可能是因爲快速說話導致精神緊張所致。2、......

很多人都有喝過八寶蓮子粥，這是一道營養價值比較高的美食，平時裏面主要搭配的有很多的配料，而且比較有營養價值，其中放上的糯米和蓮子能夠促進消化，對於身體有幫助，而且糯米煮出來的粘稠感，能夠很好地增加口感的潤滑，核桃和蜜......

高血壓是一種常見的心腦血管疾病，該病的發生和生活習慣、飲食習慣有着密切的關係，其中食入過多的食鹽是導致血壓升高的一個重要原因，所以降血壓一定要從減少食鹽量開始。世界衛生組織建議，每人每天的食鹽量不超過6克，這其......

高血壓是世界最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的併發症，嚴重危害着人類的健康。想要身體健康的話，就要及時降血壓。那麼老人如何降血壓呢？吃什麼食物能降血壓呢？接下來爲大家一一介紹，供大家......

利用食物來治療疾病和護理身體是自古以來的一種治療方式，通過食物，一方面可以調理病情，一方面可以增強體質，令疾病不攻自退，而今天要介紹的是可以有效降壓的食療粥。1、桃仁粥原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。製作：先將桃仁搗爛......

對高血壓的患者而言降血壓是很有必要的。而在治療的同時，我們也能吃一些相應的藥粥來幫助我們降壓。下面帶帶大家一起了解下相關的藥粥供大家參考。1、芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。2、胡蘿蔔粥：用鮮胡蘿......

黑米八寶粥是一道家常粥品，主要原料就是黑米和其他五穀，可以根據個人喜好加入一些紅棗，或者紅豆黑豆等，經常吃黑米可以預防身體疾病，還可以補腎，對身體十分有好處，下面讓我們一起來看一下黑米八寶粥的做法。用料主料；黑米適量......

八寶蓮子粥選用八種北京國脯放在熬好的江米粥之上，五顏六色，清涼甜潤，軟糯爽口，八種果料色彩絢麗，味道豐富。八寶蓮子粥具有清涼消暑、甜潤健脾功效，適用於食慾不振、消化不良、睡眠不實、心緒不寧等體質虛弱諸症。蓮子心含......

水晶八寶飯是一道傳統的漢族食品，自古以來都流行於全國各地，尤其在江南地區，人們對水晶八寶飯特別鍾愛。然而各個地方製作水晶八寶飯的方式都不一樣，但是其烹製方式和風味卻不會相差太遠。小編相信仍然有許多人不懂製作水......