調養是指月經病患者，根據自己的實際情況，爲了配合治療所採取的一系列自我調養方法，以利於疾病的康復。（1）保持心情愉悅：月經病患者精神生活調節的好壞，對病情的發展轉歸有很大影響。由於患病以後，病人在精神和肉體上都增加了......

1、乳房：生育孩子能夠降低女性患乳腺癌的風險。英國癌症研究專家認爲，當女性生育第一個孩子的時候，就意味着她患乳腺癌的可能性減少了7%。用母乳餵養孩子不僅可以令嬰兒健康成長，還可以令女性患乳腺癌機率降低4。3%。2、......

1、着裝適宜、注意保暖。春回大地，但乍暖還寒，氣候變化頻繁而劇烈。所以，應特別注意防寒保暖。根據春捂秋凍的原則，不宜過早地脫去冬衣。要隨氣溫的變化而增減衣服。否則極易感受風寒，引發呼吸系統等疾病發生。2、早睡早起......

第一天：小心偏頭痛隨着月經的開始，偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經在此時會變得十分敏感，在感覺頭痛欲來的時候，最好獨自在幽暗而安靜的臥室內靜臥，這樣能減緩偏頭痛的發作症狀。第二天：治療陰道炎月經的第二天，下身......

痛經是女性常見的婦科問題，如何護理和緩解痛經成爲衆多女性共同關注的問題。建議女性經期要注意保暖，保持下半身血液循環暢通，生活上也要適度調節，加強鍛鍊，不要吃生冷刺激食物。白領女性，尤其是長期保持同一坐姿伏案的女性......

陰道的解剖生理：1、一般陰道大小從開口至子宮頸大約有7。5公分，但是在性交時，它的容量是有彈性的，可以容納任何大小的陽物進入。2、陰道內部距陰道口約三分之二陰道長度的區域，較之陰道前端要敏感得多。3、雖然不是所有的......

得了肛瘻，護理對於健康的恢復是十分重要的，但是如果護理不當，很有可能導致疾病的加重。那麼對於肛瘻患者來說，要注意什麼護理要點呢？由於肛瘻會出現局部的潰爛和分泌物，因此在治療的時候，醫院常常會要求患者使用衛生巾，對於女......

：專家強調，婚前檢查是未婚男女必不可少的一環。不能生育的女青年如在婚前就已檢查清楚，得到男方的諒解，自己也不會因不平衡的心理影響健康。至於婚前檢查正常，婚後因疾病久不得孕者，應儘早去醫院檢查和治療。即使是確診終生......

40歲，你養育孩子辛苦操勞，過了這個時間，更年期似乎便已不遠。這個階段，對於注重時尚、關注健康的你來說同樣特別和關鍵。40歲媽媽要防癌40歲左右的媽媽，工作、生活壓力都很大，這個階段正是女性癌症的高發期，要防止卵巢早衰和......

月經病的形成每以情志內傷爲主要病因。人的精神情志變化，既是引起疾病的病因，但反過來它又可以轉變爲治療疾病的良藥。通常醫者在臨牀上，多侷限在對病的認識上，而忽略了對情的理解；以致存在只治病，不治情的弊端。事實上，只有......

相信每個女性朋友小便後，都會用紙巾擦拭私處，但是我們一定要注意私處健康，究竟小便後用紙巾是否健康，一起來看看以下的分析吧。生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙。然而，這自以爲是講衛生的習慣，卻恰恰是導致婦科疾病的潛......

月經不調是指月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀，是婦科常見病。如果在月經前後不注意都很容易出簍子，針對月經期間遇到的問題，解決的方法都是不一樣的。月經前期指月經每月提前6-7天以上來潮，甚......

據調查統計女性患痔瘡的機率大約在80%以上，所以，千萬不要以爲痔瘡是男性的專利，專家指出，女性得痔瘡要遠遠大於男性患痔瘡的機率。但是基於害羞恐懼或是怕手術疼痛等心裏，女性治療的機率要遠遠小於男性。患痔不治的這個態......

經期如果能調理好身體，不僅會讓自己容光煥發，還能預防各種婦科疾病。1.飲食有節月經期因經血的耗散，更需充足的營養;飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣......

女性減肥是一個亙古不變的話題，幾乎每一個女性都希望可以讓自己擁有天使的臉龐魔鬼的身材的。更有意思的是，一些女性明明已經很瘦了，卻爲了追求所謂的骨感美，節食減肥、藥物減肥、手術減肥各種瘋狂的減肥方法層出不窮。而......

有些重男輕女的家庭，孕婦容易產生情緒波動。另外還有部分孕婦出現煩躁、易激動、失眠、食慾差等症狀，很不利於母體與胎兒的身心健康。因此，孕婦要加強自我保健，注意調整身心，積極防治焦慮症的發生。首先，要學習和掌握一些關......

通過鍛鍊骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉，增強子宮、陰道和腸道功能，從而使你的性功能得以提高，性快感得以增加。若長期堅持鍛鍊，你一定會成爲一個性感的、可愛的女人。性保健操做法1：腹肌練習強健的腹肌是保持理想性功能的......

月經期是婦女特有的生理現象。在月經期間經常會有輕度的下腹部墜脹、乏力、乳房發脹、腰痠等不適，這些均屬於生理現象。行經期間，血室正開，外邪易於侵入人體，若調攝不當，則易致病。放化療中的婦女若遇行經，則更應該注意。因......

1、你知道嗎?當你臨近排卵期的時候，你的子宮頸會稍稍擡起，而且呈敞開狀，也更柔軟。這時，性愛的時候你採用上體位的話，會令你有更多愉悅的感覺。2、外陰周圍新出現的小肉瘤讓你憂心忡忡?你可以先DIY檢查一下：用一小塊棉織紗......

在門診中，經常會遇到患者問：大夫，我覺得自己身子特別虛，該怎麼補呀？其實，體虛不可一概而論，而應分清病因，對症調養。上海中醫藥大學龍華醫院就爲大家上了一堂體虛課。所謂體虛，中醫上叫做——虛證。它是指臟腑虧損、......