北京同仁醫院中醫眼科負責人、副主任醫師邱禮新認爲，眼保健操本身是作爲預防近視的措施之一，對青少年視力的保護也是相對的。在緩解疲勞這點上，成人做眼保健操也是有一定作用的，在做眼保健操過程中，按壓穴位的位置和力度很......

從秋天開始到明年夏天之前，脣部都要進行專門的護理。潤脣膏可以作爲日常的護膚必需品放在書包裏隨時使用；而含有維生素E成分的潤脣膏被稱爲脣部晚霜，每天晚上在睡覺之前，塗上一點，完全可以預防雙脣乾燥脫皮。在塗層口紅之......

文向您詳細介紹乾眼症應該如何預防，常見預防措施有哪些。以及乾眼症應該如何護理，乾眼症常見的護理辦法有哪些等方面內容。怎樣預防乾眼症：一、預防預防乾眼病措施：1、養成多眨眼的習慣。乾眼病是一種壓力型病症，問題出在......

老年斑這種色素若沉積在細胞體上，則會影響細胞的生理機能，加速細胞老化，從而形成老年斑。下面，小編整理了預防老年斑的措施。預防老年斑的措施搓手搓臉方法是手掌對搓至手心發熱時，反覆搓擦雙手手背1～2分鐘，然後搓擦面部1～2分......

乾眼症的自覺症狀有眼部乾燥感、異物感、燒灼感、畏光、刺痛、流淚、視物模糊、眼紅，嚴重者還可出現角膜乾燥性損害等。小美最近總感覺眼睛發澀，還有刺痛、視物模糊的症狀，去醫院檢查才知道自己得了乾眼症。眼科醫院院長......

近年來國際上的臨牀調查發現乾眼症的患者人數巨大，已成爲眼科最爲常見的疾病。由於通常情況下這種疾病的症狀並不嚴重，人們往往並不在意，但研究表明，眼睛長期乾澀會造成眼組織不可恢復的傷害、視力下降，極端情況下甚至可能......

現今社會電腦、空調和隱形眼鏡被大量使用，使得乾眼症的發病率大幅上升，尤其是年輕人和電腦使用者，要特別注意預防。以下因素均可導致乾眼症，應該特別注意，必要時到眼科就診，在醫生指導下用藥。三類人易患乾眼症近年來乾眼症......

在生活緊張和工作忙碌的現代社會中，許多人或多或少都有過失眠的經歷，養生保健專家提醒：長期失眠易引起心煩易亂、疲乏無力，甚至出現頭痛、多汗、注意力減退、記憶力差等症狀。其實生活中有很多簡單的小竅門來預防失眠，下面......

肛門溼疹預防有訣竅。肛門溼疹就是發生在肛門附近的一種皮膚病。會然病人瘙癢難忍，尤其是在排便之後。因此，很多人因爲肛門溼疹懼怕排便，結果還造成了發生了便祕等問題的出現。那麼，肛門溼疹的話，我們需要怎樣的進行預防呢......

不少佩戴隱形眼鏡的人發現，眼睛也像皮膚一樣變得乾澀。約有一半佩戴隱形眼鏡的人會在秋季患上乾眼症，嚴重者可能引發感染；不少佩戴者爲了給眼睛補水，選擇超薄、含水量高的隱性鏡片，反而加重了眼乾的症狀。一半隱形眼鏡佩戴......

胡蘿蔔素是一種脂溶性物質，吃胡蘿蔔時最好是用油類烹調食用，或是與豬肉、牛肉、羊肉同煨，也可做成胡蘿蔔餡餃子吃。生吃胡蘿蔔只有10%左右的胡蘿蔔素被吸收，其餘均被排泄。胡蘿蔔餅醫學研究表明，體內缺乏維生素A是患春季呼......

口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀。最常見的原因是口腔衛生不良、牙周病、幹口症、抽菸、生病或吃了特定食物而產生，於是很多人想知道怎麼預防口臭。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上......

電腦幹眼症已經成爲衆多長時間在電腦前工作的辦公族遇到的共同問題，爲了您的健康需要，不妨看看專家們對此有何應對建議。疾病探究長期使用電腦的人普遍患有乾眼症。專家認爲這與使用電腦時眨眼次數不足有密切的關係。當......

怎麼有效預防乾眼症1、經常眨眼睛以增加淚水分泌，達到滋潤眼睛功效。2、眼保健操眼保健操可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。3、打呵欠、含酸梅專家提醒：利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。有些人反映，口含......

如何預防痔瘡？很多人礙於面子，得了痔瘡也不會往醫院檢查，只有到萬不得已纔會往醫院進行治療。這樣做會使得痔瘡的症狀越來越嚴重，延誤了痔瘡的治療。下面就介紹一些痔瘡預防的小竅門，讓你免於尷尬和痛苦。一、生活規律化每......

對於女性來說苗條的身材纔是魅力的體現，那麼生活中有哪些方法可以讓女性遠離肥胖的威脅呢？天氣越來越冷，宅女們更找到了不想出門做運動的理由，但冬季食量會變大，加上缺乏運動，身上的肉肉會越來越多，十大甩肉絕招，只是簡簡單單......

1、飲食起居調養法生活規律化，每天定時排便保持大便通暢；經常清洗肛門，並要保持乾燥；飲食以清淡爲主，避免辛辣刺激性食物；多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等。在秋季尤其應該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。2、體育運動1）放鬆......

睡覺是件很幸福的事，但是失眠的確讓人無奈。失眠的人常常難以誘導自己進入睡眠而苦惱。由於隨着社會的發展，人的生活壓力越來越大，晚上失眠的症狀是常有的事。那麼怎樣預防失眠呢？網表示，早期的輕度失眠，是可以經過自我的調......

一來冬季樹葉凋謝，城區遮陽綠蔭減少，戴太陽鏡有利於減少冬季強烈的紫外線對眼睛的傷害;二來有利於減少寒風對眼睛的直接吹襲而導致的眼結膜的傷害。同時，保持室內溼度也能起到預防眼乾的症狀。由於冬季寒冷，不少辦公室和......

專家提醒女性朋友，各個階段女性要抓住不同年齡特點保護眼睛，讓眼睛更健康。少年期：讓眼睛多開小差許多少女每天在教室一呆幾個小時，注意力高度集中，學業佔據了所有的課餘時間，眨眼次數大大降低，造成血管神經調節紊亂，眼角膜因......