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關於營養粥食譜的時尚推薦
精選5款寶寶營養粥食譜
寶寶營養粥食譜之水果麥片粥原料:麥片100克、兒童牛奶50克、水果50克、白糖少許做法:1、將幹麥片用清水300克泡軟;水果洗淨切碎。2、將泡好的麥片連水倒入鍋內,置火上燒開,煮2-3分鐘後加入牛奶,再煮5-6分鐘,待麥片酥爛,稀稠適......
2023-11-10
寶寶喝什麼粥好 推薦這些營養粥食譜
山藥小米粥做法:把山藥去皮洗乾淨搗碎然後和適量小米一起煮成粥,等粥稠了之後加入適量的冰糖攪拌均勻就可了。山藥小米粥具有補脾健胃之功效,特別適合食慾不佳的寶寶經常食用了。胡蘿蔔玉米粥做法:先將玉米煮爛,然後把胡蘿......
2023-11-03
產後營養食譜 魚片粥的做法
魚片粥魚片粥味道鮮美,草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用。對於身體瘦弱、食慾不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。主料大米100克,魚50克。調料食用油1茶匙,鹽1茶......
2023-10-18
十個月寶寶營養粥食譜大全
十個月寶寶營養粥食譜之小米山藥粥材料:新鮮山藥、小米、白糖做法:將山藥洗淨、搗碎,與小米同煮;待煮成粥時,然後加適量白糖,攪勻即可。十個月寶寶營養粥食譜之胡蘿蔔玉米渣粥材料:玉米渣、胡蘿蔔做法:先將玉米渣放鍋裏煮爛;然......
2023-11-10
養胃吃什麼好?推薦四款營養養胃粥食譜
現在不少人飲食不規律,從導致了不少人胃部出現問題。因此想要吃得香那自然要有個好的胃,那麼養胃吃什麼好呢?接下來小編爲大家推薦四款營養養胃粥食譜,胃不好的朋友們不妨吃吃看。一、八寶粥材料:紅豆50克,淨化水300毫升,花......
2023-10-30
1歲寶寶營養食譜 粥麪餅類食譜大全
轉眼間家裏的寶寶一歲了,有的寶寶這個時候就會走路了,所以營養一定要跟上,那麼1歲寶寶吃什麼最有營養?來看看小編推薦的1歲寶寶營養食譜吧,寶媽們趕緊學起來。火腿粥營養提示:火腿能提供人體所需的蛋白質。原料:火腿、大米。......
2023-10-19
營養粥推薦 六個月寶寶輔食食譜
下面,小編就給媽媽們推薦專屬於六個月寶寶的營養粥食譜。在給寶寶添加輔食的時候,要遵循以下的原則:由少量開始,逐漸增多;輔食要由稀到幹,由細到粗,由軟到硬,由淡到濃,循序漸進逐步增加,要使孩子有一段逐漸適應的過程;要根據季節......
2023-11-05
推薦五款寶寶營養粥食譜
寶寶健康成纔是每個家庭都非常重視的,那麼健康的寶寶在飲食方面有什麼選擇呢?營養粥是不錯的!那麼哪些營養粥是適合寶寶吃的呢?健康成才的寶寶應該吃什麼食物好呢?跟着本文一起了解下吧!寶寶營養粥食譜一,香蕉菜泥粥食材明細......
2023-10-20
夏季養生粥食譜推薦 好吃又營養
夏天到了,最重要的一件事就是清涼解暑,那方法很簡單,就從日常的飲食入手就可以了。今天小編來給大家介紹幾款養生粥。第一款:五彩蝦仁粥食材:糯米、蝦仁、豌豆、玉米粒、胡蘿蔔、香菇等。做法:將糯米洗乾淨備用,其他材料也一......
2023-10-18
適合寶寶吃的營養粥食譜
寶寶營養粥:赤豆蓮心血糯粥原料:赤豆50克,蓮心25克,血糯米50克,粳米100克,冰糖50克。注:煮稀飯時米和其他配料的量若太少,不容易煮稠,故這裏提供的是一家三口食用的量。製法:1、將赤豆、蓮心洗淨煮酥;血糯米與粳米分別漂洗後浸泡......
2023-11-14
孕期營養食譜 田園鮮蝦粥的做法
田園鮮蝦粥田園鮮蝦粥香滑綿膩,能補充鈣和磷元素,提高人體免疫力。同時,蝦仁還是優質蛋白質的重要來源,孕媽可以適量吃。主料大米100克,蝦4只,香菇5個,玉米50克,豌豆50克。調料姜2片。做法1.準備食材:蝦1碗、大米一把、幹香菇1......
2023-10-18
寶寶營養粥食譜推薦
寶寶營養粥食譜1:奶酪粥原料:洋蔥10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法:洋蔥切丁,炒至透明;鍋內倒水煮開,放入大米和洋蔥煮成粥狀;再將奶酪切丁,加入粥內繼續煮,待奶酪融化後即可。寶寶營養粥食譜2:蓮棗薏仁粥原料:薏仁150克、蓮......
2023-11-14
寶寶春季營養粥食譜
春季營養粥赤豆蓮心血糯粥原料:赤豆50克,蓮心25克,血糯米50克,粳米100克,冰糖50克。注:煮稀飯時米和其他配料的量若太少,不容易煮稠,故這裏提供的是一家三口食用的量。下同。製法:(1)將赤豆、蓮心洗淨煮酥;血糯米與粳米分別漂洗......
2023-11-18
適合2歲寶寶的營養粥食譜
2歲寶寶食譜一:茯苓蓮豆粥食物原料:白茯苓10克、陳皮10克、甘草5克、蓮子20克、扁豆30克、粳米30剋制作方法:先將白茯苓和陳皮、甘草熬水,去渣後再加入泡發好的蓮子、扁豆,和粳米一起熬粥,以蓮子和扁豆軟爛爲度。可另加白糖......
2023-11-10
四款春季寶寶營養粥食譜推薦
營養粥食譜之美味奶粉粥食材準備:大米少許,食用水四杯,寶寶食用奶粉少許製作過程:首先,我們需要將大米清洗乾淨,爲了方面寶寶的食用以及照顧到口感。我們可以先將大米放到水中浸泡一下。其次,將泡好的大米放進鍋中熬煮。等到......
2023-11-02
推薦五款嬰兒營養粥食譜
嬰兒營養的補充是非常重要的,那麼如何去補充嬰兒的營養呢?喝粥就是很好的選擇,那哪些粥喝了之後會有營養呢?這些營養粥具體是怎麼做的呢?今日小編帶大家來了解下!嬰兒營養粥食譜一,蔬菜牛肉粥材料:火鍋牛肉片6片,香菇2朵,娃娃菜......
2023-10-20
軟糯香甜 寶寶營養粥食譜
寶寶營養粥食譜1:奶酪粥原料:洋蔥10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法:洋蔥切丁,炒至透明;鍋內倒水煮開,放入大米和洋蔥煮成粥狀;再將奶酪切丁,加入粥內繼續煮,待奶酪融化後即可。寶寶營養粥食譜2:蓮棗薏仁粥原料:薏仁150克、蓮......
2023-11-08
孕期營養食譜 鮑魚粥的做法
鮑魚粥鮑魚含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素,鮑魚殼還是一味中藥,稱爲石決明,有明目、清熱平肝的功效。主料鮑魚2只,大米100克,乾貝5顆。調料蔥1根,鹽1/2茶匙。做法1.準備食材:鮑魚2只、大米100克、......
2023-10-18
冬季兒童營養食譜 五彩麥片粥
五彩麥片粥材料:木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麥片10克、配方奶150cc做法:1、將所有水果洗淨去皮去蒂後切成細丁。2、將即溶麥片加入配方奶攪拌待軟後,再放上水果丁即可。適用人羣:11個月以上功效:此粥含有濃郁的水......
2023-11-13
九個月寶寶營養粥食譜
九個月寶寶營養粥食譜之青菜肉糜粥食材:大米50克,青菜20克,瘦肉20克,高湯4杯。做法:肉剁餡,米泡1個小時後放入高湯的鍋內,熬煮半小時後加青菜,煮10分鐘後即可。食譜作用:青菜肉糜粥做法簡單快捷。有助於寶寶吸收維生素。九個月......
2023-11-13
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