手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於經期食補的時尚推薦
適合女性經期食補的六大食物
核桃民間又稱長壽果,含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸,能營養大腦與皮膚,迅速補充體力,有延緩衰老、滋補養顏之功。#p#副標題#e#芝麻黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,是改......
2023-11-10
女人每月“止痛”食譜大集合
牛奶加蜂蜜消除痛經之苦爲什麼如此普通的兩樣食物有這麼大的能耐?得益於兩種礦物質--鉀和鎂。牛奶含鉀多,蜂蜜含鎂豐富。鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染,並減少經期失血量。鎂能起到心理調節作用,有助於身體放鬆,消除......
2023-11-26
經期女人如何讓自己舒服
這些情況通常在月經前十至十四天出現,月經開始後的24小時內結束,情況嚴重程度及好發時間因人而異。除此,女性在月經期還可能有下腹部脹痛、腰痠背痛、量不正常或週期難以掌握等異常情形。事實上,欲改善這些症狀,除了生活正......
2023-11-20
女性經期補血的食譜
女性經期時容易臉色蒼白、疲倦無力等,這時女性就需要補血了。小編推薦二十款女性經期補血的食譜,女性在經期時可以參考食用。1.紅糖黑棗小米粥材料:小米100克,黑棗10枚,紅糖15克。做法:將小米洗淨,黑棗切小丁,放入沙鍋中加清......
2023-11-01
經期飲食 經期後吃這些滋補又養顏
要知道,在經期後的七天之內,被稱爲女性保養的黃金期,因爲在這個時間段當中身體當中的雌性激素還有就是細胞以及代謝,都處於一個活躍的狀態之下,所以在這個時間段當中給身體進行滋補,對於女性的健康,還有就是保養來說,具有非常......
2023-10-31
經期吃什麼食物能補血
我們都知道女性每個月都會來月經,而隨着血液的流失,在這一時期的女性抵抗力也比較弱,那麼有什麼比較好的方法能幫助補血呢?下面爲大家介紹經期吃什麼食物能補血,供大家瞭解。經期吃什麼食物能補血胡蘿蔔胡蘿蔔含有很高的......
2023-11-01
經期吃什麼食物好 經期補血誤區要牢記
女性每個月總有那麼幾天會有大姨媽造訪,這幾天不僅情緒不好,身體的血液也逐漸在流失,這樣容易導致氣血不足,而氣血不足讓女性的皮膚和健康都受到了不小的影響。因此補血對女性來說是一件相當重要的事情,其中在經期是個補血......
2023-10-30
經期吃什麼好?推薦三款經期補血食譜
月經是女性特殊的生理現象,在月經來潮的時候女性會流失很多血,及時補血對於女性身體健康來說就很重要。因此,女性們在經期要多吃補血的東西。那麼經期吃什麼好呢?接下來爲大家推薦三款經期補血食譜,女性朋友們都來看看吧!第......
2023-10-30
女性經期的補血補氣的八款甜食
女性都有那幾天的生理期,到了這幾天除了心煩,頭暈等症狀之外;這個時候身體的抵抗力就會下降,容易氣血虛。那麼女人經期吃什麼可以調理,補充血氣呢?下面小編推薦八款甜品,美味補血。1、姜棗紅糖水材料:乾薑、大棗、紅糖各30克......
2023-11-05
女性月經期的補血飲食
1、月經期:生理期的第22-第28天肉桂補血補血原因:子宮內膜無法繼續成長就會日漸剝落,血液和破碎黏膜便由子宮經陰道排出。此時因勢利導,用活血調經法,以求行經通暢。中藥幫幫忙:肉桂是溫補藥材,能溫中補陽、散寒止痛、活血通......
2023-11-22
經期8款補血治痛經食療方
姜棗紅糖水材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。作法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。功效:具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。山楂桂枝紅糖湯材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。作法:將山楂肉、......
2023-11-20
女性經期食譜 補氣血 不痛經
女性經期吃什麼?女性在月經期應注意營養,適當補充具有補血功效的食物,如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等,還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。月經期間,營養的攝......
2023-11-13
經期吃什麼食物能補鐵
女性來月經了吃什麼食物能補鐵1、豬肝每100克的豬肝中就含有鐵質達到31.1毫克,並且除了含有豐富的鐵質以外,同時蛋白質維生素A和葉酸等營養物質也不少,可以說豬肝的營養是比較全面的。但在吃豬肝的時候也要注意,因爲在豬......
2023-11-06
經期別吃這些水果 經期進補食療方推薦
月經是女性特有的生理現象,到了月經期,身體的各部位都會出現一些變化,其中最突出的變化就是:就是全身抵抗力比平時差。因此這個時候女人需要進補,但進補也要講究。下面看看女人經期飲食禁忌跟食療推薦。女性經期不能吃的水......
2023-10-30
經期女性怎麼飲食補血
女性在月經期應適當多攝入一些含鐵豐富的食物,動物血、動物肝臟、畜禽肉類和魚類等動物性食物以及黑木耳、海帶、芝麻等植物性食物中均含有豐富的鐵。動物性食物中的鐵爲血紅素鐵,易被人體吸收利用。豬血湯補血又養顏豬......
2023-11-08
經期飲食 不同體質經前經後食補大法
天氣轉涼,你是否常有畏寒、經期不順的困擾?天氣轉涼加上大量失血,還要忍受腹痛、貧血、手腳冰冷……難怪整個人都提不起勁,這時候更要注意自己的飲食!小編告訴你女人經期吃什麼好,不能吃什麼。一起看看吧。不同......
2023-10-29
女性經期養生 經期必補六種營養食物
胡桃民間又稱長壽果,含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸,能營養大腦與皮膚,迅速補充體力,有延緩衰老、滋補養顏之功。芝麻黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,是改善皮膚粗糙的......
2023-11-12
月經期間吃什麼食物補血補氣
月經期是女性生理週期的一部分,很多女性在這個時候會感到疲勞、乏力和體虛。爲了維持身體健康,補充足夠的營養尤爲重要。本文將詳細介紹月經期間適合補血補氣的食物,幫助女性度過舒適的生理週期。一、補血食物1.紅糖:富含......
2023-10-17
經期吃什麼補血 經期補血食譜大全
豬血菠菜粥材料:豬血100克,鮮菠菜適量,粳米100克,鹽,味精,蔥,姜適量。做法:1、先將豬血放沸水中稍煮,然後撈出切成小塊。2、將菠菜洗淨,放在沸水中,略燙數分鐘,撈出後切細,同豬血塊,粳米煮粥。3、粥熟後放入調味品即可。提示:此粥養......
2023-11-04
經期吃什麼好?推薦四款經期補血食譜
女性每個月都要流失不少的血液,因此不少女性會氣血不足,而氣血對於女性來說非常重要。血虛的女性往往面色發黃,而且容易疲勞,爲了一個好容貌,補血工作必不可少。接下來爲大家介紹四款補血食譜,爲了身體健康,女性們不妨試試。......
2023-10-30
今日頭條
1
我要做一隻有夢想的貓星人!
2
女人吃石榴的好處 石榴的營養價值
3
虎皮楠的功效與作用
4
你對銀屑病的病因有多少認識
5
夏天開胃吃山楂 山楂的7種吃法
6
老人糖尿病吃什麼好呢?
7
愛情是最美的陪伴,情書是最好的表白
8
孕婦可不可以吃車前草
9
怎麼用中藥調理圍絕經期方法
10
太子妃成員上《快本》 張天愛盛一倫皆搞怪
每日精選
你如果不懂女孩的心思 泡妞就得碰壁
2020-03-08
幾個案例讓你輕鬆成爲幽默調情高手
2016-09-02
動物們的創意圖片
2018-10-15
華爲手錶新品Jewel和Elegant3月上市 你喜歡哪一款?
2017-09-04
艾瑪!屁股溝橫行~越來越不懂現在的流行時尚
2018-07-03
熱門標籤
福建省二胎產假
保溫杯沏茶的危害
真的假
寶寶感冒要怎麼辦
白蘭花葉的作用
幹檀香葉的功效
乳腺癌患者能喝杏仁粉嗎
如何挑選防腹瀉奶粉
青春痘要如何預防
預防藥疹的方法
什麼是鹼性食物
生活中怎麼保護牙齒
白酒推薦
霍亂疫苗接種的禁忌
哪種女性不易懷孕
在團隊中扮演怎樣的角色
孕婦吃火龍果有好處嗎
冬瓜薏仁排骨湯
最新文章
吃什麼預防乳腺癌 預防乳腺癌的水果
週末輕鬆經典語錄
男子性侵8歲女童 6年後女孩持刀闖入血腥報復
夏季有哪些方法可以護髮
春季如何應對過敏性鼻炎 飲食調節很重要
離婚不到一個月!林曉峯前妻深夜約會40歲大叔,兩人還同回豪宅
不痛類型牙痛的治療方法
山東兩藥企因涉嫌壟斷遭重罰
兔年端木姓寶寶免費起名大全
香蕉早餐減肥法 吃吃就能瘦