一些女性認爲，只要能控制飲食、積極鍛鍊、注意防曬、每天刷牙及定期檢查，身體自然就不會出問題。然而，一些容易被忽視的壞習慣往往會破壞健康。美國每日健康網最新載文，總結了女性8個傷身誤區。1.穿高跟鞋走長路。澳大利......

每個人都有自己的習慣，對於對身體好的習慣，我們當然提倡，但是對於身體有着嚴重傷害的惡習我們是堅決要改的，這樣才能夠讓你的身體越來越健康。1.飯後刷牙損琺琅質英國牙醫史泰默表示，飯後過半小時再刷牙較好，因食物中的酸性......

下面這些飲食習慣，不但不會有益身體健康，而且還會造成負平衡哦！1.多吃纖維，鈣質流失！過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降低；有研究表明：兩個成年人的飲食從每頓纖維含量低的精麪包改爲每頓纖維含量高的粗麪......

人人都會吃飯，卻未必都會科學衛生地吃飯，或將某些傳統奉爲正統。不科學、不衛生地吃，餐桌上下皆有之。請看——餐前餐後喝下大杯水不少人在餐前或餐後喝下大杯水，據說是沖洗胃腸道好吃飯。醫生忠告：洗手絕對必須......

女性健康是每個女性關注的重要話題。然而，有些不良習慣可能會對女性的健康產生負面影響。本文將介紹一些對女性健康不利的常見習慣，希望能夠提醒女性朋友們關注自己的生活方式，做出積極的改變，維護健康的身心狀態。第一部......

正確的皮膚護理和保養可以幫助女性延緩衰老，但是下面這些保養習慣卻反而會加速衰老。1、任何香皂都會刺激皮膚：目前市場上香皂種類很多，其中大多數都含有滋潤成分，不象過去那樣會令肌膚乾燥，許多公司推出的浴皁性質溫和，也......

女性在生活中更需要別人的呵護，同時自己也要學會一些保健養生的方法，遠離那些傷害身體的壞習慣。1、揹包太重專家指出，揹包過重既影響身體平衡，又會增加頸椎、肩膀和脊柱壓力。美國脊骨神經醫師協會建議，揹包重量不宜超過......

肝臟對我們來說很重要，平常我們要好好的保護我們的肝臟。那都有哪些不良習慣會傷害到我們的肝臟呢？下面就來具體的瞭解一下。一、暴躁易怒易怒者：中醫雲：憂傷脾，怒傷肝。中醫認爲，在七情之中，最不利於肝的就是怒，怒可導致肝的......

人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。1、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，唿吸急促，思緒萬千，以致難以入睡......

男性忙着追逐事業上的成功，家庭的圓滿，獨獨忘卻了健康。健康被謀殺，所謂的成功變得悲壯蒼涼。看看以下這些飯後小習慣，卻在謀殺着他的健康。健康被謀殺絕不是小事，一定要引起各位男士的注意哦！1、飯後散步飯後百步走，非但不......

很多人都知道這樣一句話，抓住一個男人的心先抓住那個男性人的胃。說明男性對自己的胃看得很重要。可是男人在飲食習慣方面很多注意健康，尤其是那些中年男性朋友，工作忙等等原因導致無法正常飲食，所以很多人出現胃病，下面一......

每個人都有屬於自己的習慣，習慣有好有壞，如果一些習慣不傷大雅，也不會影響自己的素質自然不必在意，但是如果一些習慣影響了自己的健康最好還是改改爲好。下面就爲大家盤點一下不好的習慣，如果你正好也有這些習慣，還是改掉爲......

中國人都很講究民以食爲天這一理論，由此可見營養飲食在我們生活中的有着很大重要性。對於一些男士們來說，不良飲食習慣則會影響他們的身心健康，下面列舉了一些不良的飲食習慣，不知道你是否存在着這樣的習慣。一、飲食是伴......

最近關於肛腸方面的幾條新聞把網友們雷得外焦裏嫩。那麼，這些顛覆我們三觀的問題，是否屬實呢?女性因爲生育原因更易得痔瘡有個段子，幾個男人坐在一起，一男說道，聽說十男九痔，我沒有。女性普遍有個看法，男性屁股小，據說，這可能......

子宮是女性身體的一座小花園，是女性孕育後代的一個搖籃，但是你知道嗎，子宮也是很脆弱的，它有下面的六個害怕，生活中要注意保養，專家還介紹說側臥睡姿是不利於子宮健康的。子宮有六怕要想好好地呵護子宮，必須熟悉子宮的特性。......

如今，越來越多的人熱衷於健身。但是，運動中要小心這些危險的運動習慣，不要爲了耍酷，造成運動傷害。1.沒有合適的運動裝備。慢跑要穿慢跑鞋，打網球要穿網球鞋，打籃球最好穿籃球鞋。專業籃球鞋和普通的運動鞋相比，鞋底較厚，鞋幫......

1、脣習慣：分爲咬上脣習慣，咬下脣習慣和覆蓋下脣。（1）咬上脣可造成下頜前凸，上牙擁擠並向舌側傾斜；（2）咬下脣可以使下頜後縮，下牙擁擠，上牙前凸呈鳥嘴狀；（3）覆蓋下脣是指由於其他不良因素已造成的上牙前凸，下頜後縮，使下脣自然而然地......

健康的生活與良好的生活習慣密不可分。想做一名健康活力好男人，就要先先改改壞習慣。今天我就來看下哪些習慣需要我們解除的。1、緊張：對各種職業的4000人所作的一項10年的研究證實，心臟病主要來自情緒緊張。專家們認爲：......

每天，我們被各種時尚的現代化物件與習慣追著跑，足蹬高跟鞋，背、提大包包，各種3C產品俱全，結果各種健康問題都上身。現代人包包裏什麼都有，彷彿把一生都扛在肩上，沉重的負荷，經常壓到肩頸、腰背都喊饒。包包太重，會讓脊椎動作僵......

長期待在辦公室加班加點的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下，將中標的習慣通通都改掉!1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、......