據英國《每日郵報》報道，英國科學家通過動物實驗推算，少吃40%可使人延壽20年。英國倫敦大學健康與老齡化研究所的研究人員一直都在尋找影響壽命的基因和生活方式，他們通過小鼠實驗研究發現，小鼠的食量減少40%，其壽命可延長......

人在空中消化液分泌量減少，胃腸功能減弱，更容易出現消化不良等反應。因此，乘坐飛機前，在飲食上要注意以下兩點：一是飲食宜清淡，忌高脂肪以及汽水、啤酒、蘿蔔等易產氣的食物;二是隻吃六分飽，忌過飽、空腹乘飛機。登機前吃得......

不吃早飯20多顆膽結石上週兒子老喊肚子痛，一開始還以爲是吃東西把肚子吃壞了，可吃了藥卻幾天不見好，後面才着急送了醫院，結果醫生檢查後發現兒子竟得了膽囊結石。昨日，在貴陽結石病醫院病房裏，森森的媽媽不解地說，自己的兒子......

東京近日發表了一研究成果，指出男性吃得太飽，會造成抑制細胞癌化的遺傳因子活動能力降低，增加其患癌的概率。這項研究以58名男性爲對象。研究人員調查了他們的飲食習慣，發現每頓都吃得很飽的人和基本上只吃八分飽的人相比......

吃過飽易生溼熱現代人吃得越來越好，胃口也越來越大，每逢過節、聚會，總要享受一份大餐，動不動就吃了120分飽。吃太飽對健康的危害很大，卻經常被忽視。中醫認爲，過飽不但容易生溼熱，還會進一步消耗人體的正氣，導致很多不適。我......

吃的太飽帶來各種病健康教育專家說：遠古時代，胃除了消化外，還發揮着儲備的功能，吃飽一頓餓三天也沒問題；而現在人們天天有的吃、頓頓吃得好，如果一個人的胃每天能容納1斤的食物，只需填充一半，就足夠其一天所需了。否則，只會讓......

吃白米飯會長胖嗎？很多在減肥的美眉都在問這個，很多人覺得白米飯裏澱粉含量很高不能多吃，然而事實上真的是這樣嗎？大米當中脂肪含量極低，近80%是澱粉。每100克生大米，所含熱量爲330卡左右。這個數量與瘦豬肉基本相當。然而......

一、飽的概念：所謂十成飽，就是一口都吃不進去了，再吃一口都是痛苦。所謂九成飽，就是還能勉強吃進去幾口，但是每一口都是負擔，覺得胃裏已經脹滿。所謂八成飽，就是胃裏面感覺到滿了，但是再吃幾口也不痛苦。所謂七成飽，就是胃裏面......

七分飽指的是我們的胃還沒有覺得滿足，但是對食物的熱情已經沒有了，主動去進食的速度也慢慢的變慢，但是我們習慣性的還想多吃一點。簡單的來說，就是你感覺自己，處於一種可以吃也可以不吃的狀態。根據科學研究證明，如果人在飢......

控制飲食是減肥一個有用的方法，不過控制飲食不是意味着不吃，而是選擇適合減肥的食物來吃。粥是我們傳統的主食之一，因而多數人會在早餐的時候吃粥。而對於想要減肥的人而言喝粥也是不錯的選擇。下面給大家介紹最適合當早......

2012年英國皇家學會夏季科學展會上公佈的一項最新研究稱，少吃點有助於延年益壽，進食量減少40%，也就是每頓飯都吃六分飽，可以使人的壽命延長20年。實驗鼠身上驗證倫敦大學學院健康老化研究所研究人員致力於研究如何防治老......

寶寶餵養七分飽最好對於寶寶來說，全身各個器官都處於一個稚嫩的階段，它們的活動能力較爲有限，其中消化系統更是如此。父母在給寶寶餵食時一定要把握好度，使寶寶能始終保持一個正常的食慾，特以七分飽最佳，這樣既能保證生長髮......

據紅網微博報道，一醫生用棉籤吃飯，試想一下，用棉籤吃飯時什麼感受，而這位外科醫生已堅持了2年，而他這麼做的原因是爲了鍛鍊手指的靈活度，提高手術技藝。網友表示爲他的敬業精神點贊。圖片來源：中國青年網湖南一外科醫生爲了......

胃不好怎麼辦1、進餐時保持輕鬆愉快的心情壓力往往是引起胃病的一個重要因素，千萬不能在心情抑鬱的情況下進食，可以先聽聽音樂，伸個懶腰，揉揉耳朵，舒緩情緒後在進食。現代很多人都有胃脹氣的毛病，其實大多是由進餐速度過快......

人們在對待飲食的量上，吃要吃飽仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有......

飯吃七分飽，這句話已經成爲吃飯的標準，這種說法是否正確，爲什麼吃飯不能吃太飽？飯吃太飽會怎樣？看看下面文章的介紹。撐痢疾，餓傷寒這句順口溜是說飲食習慣跟健康的關係，撐痢疾可以理解爲如果暴飲暴食，就容易導致消化不良，誘發......

平日有的人會大吃大喝，尤其是聚會時更是以爲吃得越多越好，殊不知，這種暴飲暴食的飲食習慣會傷害到我們身體的健康。那麼如果我們吃撐了，有什麼辦法可以幫助消化呢？下面就爲大家介紹消食化積食療方。我們都說飯吃七八分飽，但......

吃米飯也可以減肥？很多人看到這個估計會很震驚，也是，大多數人都覺得米飯應該屬於容易發胖的纔是，怎麼可以減肥呢？下面跟着小編一起來看下。震驚！人人唯恐不及的米飯正是世界第一的減肥食品，減肥，可說是現代的新興全民運動，不分......

都說吃飯最好吃七分飽，少吃點不僅有助保持身材，還有意想不到的健康好處。倫敦大學學院的健康老化研究機構表示，減少日常飲食攝入量的40%可以增加20年的壽命。因爲高度的身體代謝率（身體用於日常機能所消耗的能量）會增加自......

吃飯八分飽，這個說法最早來自古醫書《內經》，其中提到飲食有節，度百歲乃去。意思就是告訴我們，飲食要有節制，不要暴飲暴食，每餐吃七八分飽就可以。吃飯八分飽確實對身體有好處。八分飽可以減輕胃腸的負擔，維持胃部正常運作，還......