人的病剛好，或是餓了很久，吃東西的時候最好吃粥，因爲它好消化，非常養胃。而粥的種類很多，最常見的就是白粥和小米粥，那白粥養胃還是小米粥養胃呢？接下來就由小編爲大家解惑。白粥養胃還是小米粥養胃關於這個問題，其實答案並不......

減肥粥：銀耳小米粥食材：小米150g、銀耳3g、冰糖50g、枸杞5g、食用鹼少許做法：1、準備食材2、把銀耳枸杞用水泡洗泡半個小時洗淨3、小米200克洗淨4、鍋中放入與小米多10倍左右的水，加入銀耳5、煮開後轉小火煮10分鐘6、放入......

說到養胃，不少人推崇粥類，以小米粥最受歡迎。那麼小米粥是養胃的嗎？我們都知道小米粥很適合老人和產婦食用，下面小編爲您介紹小米粥是否養胃！小米粥養胃嗎？由於小米不需精製，它保存了許多的維生素和無機鹽，小米中的維生素B1可......

小米粥在生活中是非常受歡迎的美食，不僅其味道非常好，更在於這道美食有着非常強大的功效，比如可以養胃，另外還有非常好的治療失眠的功效，這一點可能是大家沒想到的。一、小米粥治療失眠小米粥是我們日常生活中比較常見的一......

隨着現代社會人們對自身身材的重視度越來越高，因此很多朋友在日常生活中都想盡了各種各樣的方法來達到減肥的效果。因爲他們都深刻地明白了只有那些身材比較苗條的朋友不管在職場工作中還是在情感生活中都會得到更多的......

紅薯小米粥，其實可以起到很好的養胃，補中益氣的效果，而且不管是紅薯還是小米，都是生活中比較容易接觸到的食材，所以如果能夠自己動手製作紅薯小米粥，自然是比較營養健康的，但是想要把它做的更加的營養美味，那麼也需要一些方法......

十二個月寶寶食譜：栗子棗泥小米粥準備食材：小米25g、去皮栗子3只、幹棗肉7克、清水250ml做法：1、栗子入電飯煲，加250ml清水煮粥檔煮軟爛。2、用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。、3、小米加入入電飯煲，加250ml清水煮......

可能我們很多人都養成了喝小米粥的好習慣，但是很多人對於小米粥會不會增肥的問題都特別困擾，很多女性朋友都特別在乎自己的外表身材，也都在採用各種各樣的方法來達到減肥瘦身的效果，可以多吃一些山楂幫助我們促進體內熱量......

衆所周知，我們的飲食需要細中有粗，平時多吃點粗糧有益身體健康。而在衆多粗糧中，小米粥算是粗糧中的家中便飯了，也便於煮食。但要想真正發揮小米粥的功效與作用，那得講究一些技巧了。首先你得了解小米粥的功效與作用有哪些......

小米粥幫你替代蔘湯小米粥幫你替代蔘湯小米，是養生達人的首選食品，生病後，產後以及體質虛弱者都可以服用，可以滋陰補血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有代蔘湯之美稱。原北京朝陽醫院副院長沈雁英介紹，小米不僅有......

黑米和小米都是五穀中最滋補身體的糧食，經常吃黑米和小米可以養身養胃，小米粥的製作方法簡單，口味香醇，容易被消化，對腸胃非常好，黑米和小米不僅可以做粥還可以製作成米糕，米餅等食物，令人口齒留香，對身體也很好。黑米具有滋陰......

薏米百合小米粥中富含了很多的硒元素，硒元素對於我們自身預防抗癌效果非常顯着，可以有效地幫助我們抑制體內癌細胞的擴散，一些癌症病人多吃一些薏米百合小米粥可以達到一個非常不錯的治療效果，而且這也是一種非常美味的粥......

相信對於那些剛剛生過病的朋友們來說，特別厭煩那些油膩的食物，如果在這個時候能喝上一碗清淡的小米粥，那無疑對於他們就是天大的恩賜了.其實小米粥在我們日常生活中運用的也比較廣泛，很多朋友也將小米粥作爲早餐來食用。......

小米富含多種營養元素及微量元素，具有很好的補血效果。另外由於小米未經大米那樣的精製工序，所以保留了大部分的營養，其營養價值要比大米高很多，對人體健康的益處不言而喻。小米粥的功效1、防止消化不良長期患有脾胃方面......

對於減肥的朋友來說，最健康的方法就是要少吃並且加上適量的運動。在飲食方面不僅是少吃還需要選擇正確的飲食方法，有不少朋友爲了減肥所以選擇了食用小米粥來代替早晚餐，但是又擔心食用小米粥會出現發胖現象。所以下面我......

燕麥小米粥是家常生活當中經常會煮的一些營養粥，而且燕麥有很好的醫療價值和保健功效，可以幫助降低心血管和肝臟中的膽固醇，小米能夠起到補脾補腎的作用。一、燕麥小米粥的家常做法材料：小米100克，燕麥25克，枸杞10顆。做法：1......

想要小米粥熬出米油，首先要選擇品質好的小米，像一些顆粒比較飽滿的，顏色金黃的小米都是可以的。在吃之前可以先在水裏浸泡半小時左右，這樣後面熬粥更容易出米油。小米粥怎麼熬纔會有米油首先購買小米的時候，要選擇一些新鮮......

一聽到電費這個詞語，相信很多的人都表示比較困惑，爲了生活，人們都想在生活中精打細算，節省錢來做自己想要完成的夢想，電費雖然說不多，但是每個月下來還是很犯難的，有有很多的人想要用電飯鍋來煮小米粥，這樣做更好吃，但是擔心電......

減肥粥：百合蓮子小米粥食材：小米700g、糯米20g、蓮子41g、油適量、百合適量、冰糖適量做法：1、準備好食材2、把小米與糯米混合，淘洗乾淨，用清水浸泡30分鐘3、蓮子要用溫水浸泡60分鐘，洗淨。去蓮心4、取燒鍋，放適量清水，放入蓮......

可能我們很多人都養成了經常喝粥的好習慣，這是一種非常不錯的選擇，可以有效地幫助我們緩解自身容易出現的腸道消化不良的情況，還可以幫助我們擺脫胃病給我們自身帶來的傷害，而且薏仁對於提高自身的記憶力非常不錯，簡述一下......