下個月就要中考、高考了，考生們已進入到緊張的複習備考階段。在這個階段，考生、家長還應該重視營養，因爲營養是物質基礎，不重視營養，就不能發揮出應有的水平。備戰中考、高考應注意以下六點：1.清淡飲食。隨着考試的臨近，天氣......

高考是學生人生中的重要時刻，爲了在考試期間保持體力充沛、專注力高效，合理的飲食是至關重要的。本文將爲高考生提供一份食譜攻略，幫助他們選擇健康、提供能量且有助於專注力的食物。早餐：早餐是一天中最重要的一餐，能夠爲......

離高考只剩下不到三個月的時間，三年寶刀磨礪，只爲這兩天。然而很多考生在考前還是會感覺到緊張，隨着日期一天天臨近，情緒也開始不穩定，再加上天氣炎熱的原因，考前很容易出現失眠多夢、記憶力衰退等症狀。爲了讓孩子擁有一個......

還有幾天就要高考了，對於高考考生來說這個一個非常讓人激動又緊張的事情，所以很多考生在考試前幾天都會出現失眠的情況，這可苦壞了我們的家長們，家長們彆着急，今天小編給考生們準備了幾個調節失眠的方法，讓你這大考之前保持......

禁忌一：高考考生臨考前不能食用不衛生不安全的食品，這會導致考生無法正常高考，這點對於高考考生飲食禁忌中來說是最重要也要注意的一點在臨考時高考考生家長儘量不要讓學生們食用冷葷菜和剩飯菜，還有不吃成熟度不夠的和變......

注意一：早餐必須得吃不吃早餐或早餐質量較低，是考生較爲常見的營養問題。不吃早餐影響記憶力和注意力，學習效率會降低。人體經過一夜的休息，晚餐所攝入的食物已經完全消化、吸收了。吃早餐是爲了補充身體所需的能量，尤其是......

高考臨近，家長與考生同樣緊張，如何緩解壓力成了家長們最爲關心的，下面爲家長推薦幾種可以緩解壓力的食物，都說藥補不如食補，就讓我們通過食物來減壓吧。一日三餐注意搭配，多補充五類物質1、優質蛋白質。它多含於動物性食物......

今天，一年一度的高考就要拉開大幕，考生飲食及營養問題成爲家長關注的焦點。最後階段家長們應如何保證考生們的營養呢？小編特地準備了高考飲食推薦。早中晚怎麼吃有講究高考飲食講求幾個原則：營養均衡、能量充足，清淡、易消......

高考是每位考生人生中非常重要的一件事，良好的飲食習慣可以爲考生提供充足的能量和營養，有助於提高大腦的記憶和思考能力，從而更好地應對高考。以下是幾點關於如何做到飲食均衡營養的建議。1、做好三餐。早餐要吃得飽，並......

高考的腳步越來越近了，這是無數家長和學生盼望的，也是無數家長和學生們緊張的日子，還有2天就要進行全國範圍內的高考了，雖然已經不像古代考取狀元那樣的嚴苛，但是這也是這些孩子人生一次重要的轉折點和選擇，所以，相信所有的......

高考是每個學生都非常重要的考試，而經期的到來可能會給女生的備考帶來一定的困擾。在這篇文章中，將探討一些調整經期的方法，幫助女生在高考前保持身心的良好狀態。保持規律的生活作息：良好的生活作息對於經期的調整非常重......

高考是對學生來說非常重要的一場考試，而夏季高溫天氣常常給考生帶來不適與困擾。爲了確保在高考期間保持清涼、舒適和專注，本文將介紹一些有效的防暑措施，幫助高考生度過這個關鍵時刻。合理安排考試前的作息時間：保持規律......

還有十幾天，就要高考了！作爲考生的你，是否出現焦慮煩躁、考前恐懼等狀況？專家指出，在考前20天開始，越是臨近考試，心態的影響力就越大；良好的心態不僅能幫助有效備考，還可以幫助考生在考試中穩定發揮。剩下的十幾天，怎樣調整心理......

我從小胃口不好，身體瘦弱，要高考了，最近老是一站起來就頭暈，也不知道吃點什麼好，平時又容易上火，補的東西吃了又怕上火，涼的又傷胃。從小喝不來牛奶，對燉湯類東西也是喝了難受，想補營養也不知怎麼辦？醫生回答：你的這種情況，跟你現......

還有不到10天的時間，就將有無數的學習參加到高考這一關鍵的戰役中了，人生能否成功，高考將起到決定性的作用，那麼怎樣才能在高考前將學子的狀態調整到最佳呢？趕緊跟隨小編來看看吧。高考壓力第一，要增強考生學習的實力。每個......

高考，可以說是人生一次重要的門檻考試。2015年高考已經進入衝刺階段，考生家長最關心的莫過於給孩子吃什麼？吃什麼最能補腦健腦，吃什麼最健康最科學？吃什麼才能保證孩子考出好成績？高考考生吃什麼好首先，血糖是大腦的直接能量......

一、養心。高考前夕很多考生會出現情緒異常，醫學稱夏季情感障礙，此時養心關鍵在於清。首先要使思想平靜下來，不要庸人自擾。防止心火內生，當懷冰在胸，心靜自然涼。保持恬靜的心理狀態，以最佳心理狀態，迎接考試。二、飲食調節......

我們又將迎來讓人極度緊張的高考期，而面對高考的高三考生難免會存有緊張的情緒，有些考生甚至緊張焦慮到失眠。睡眠不足會讓你不能用最佳的狀態去迎接高考，那麼高考生晚上失眠怎麼辦呢？下面就讓小編來教大家幾個方法，幫助你......

高考臨近，在緊張的備考階段，希望家長和學生們能夠理性對待高考，不要過於產生極端情緒，合理規劃飲食，讓學生們吃得健康，太過追求營養反而會帶來負面的效果，孩子的飲食健康了，身體就會健康，這樣纔會拿出百分百狀態去迎戰高考。那......

2013高考新規定：對於2012年高考錄取後不報到的考生，2013年再次參加高考的復讀生，今年針對此類考生制定的相關限制性政策，在今年開始正式執行。考生文化課分數、所在科類（文史類包含藝術〔文〕，理工類包含藝術〔理〕和體育）位......