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關於如何衡量是否肥胖症的時尚推薦
你想知道自己是不是有肥胖症嗎?
肥胖症是指體內脂肪堆積過多和(或)分佈不均勻。肥胖的常見病因有:遺傳、中樞神經系統、內分泌系統、代謝因素及其他,如營養飲食等因素。體脂肪率是臨牀評估人體健康的重要指標(將人體中的脂肪÷體重,得出的百分比,稱爲......
2023-11-08
老年肥胖症患者要如何減肥
患有肥胖症的老人應在醫生指導下,採取逐步降低熱量的飲食療法。根據熱量守恆定理,每減6.8千卡熱量時,體重可下降1克,以此來計劃膳食,每月減低體重1千克左右爲宜,爲此應做到以下幾點:一、堅持鍛鍊。運動能幫助消耗體內的脂肪和......
2023-11-13
如何衡量男人健康
美國十幾位健康專家稱,如果這11條中能達到7條,就夠格稱爲真正健康的男人了。1、有較高水平的高密度脂蛋白全球每年約有35。6萬名男人死於心臟疾病。如果血液中有充足的HDL(高密度脂蛋白),就基本上不用擔心了。心血管專家......
2023-11-15
肥胖症老人要如何飲食
肥胖症是指熱量入超造成體內脂肪組織增多,使體重超過標準體重20%以上者,30歲以上體脂在體內所佔比重增加,男性可超過體重的25%,女性可超過30%。肥胖症依原因不同可分爲單純性肥胖和繼發性肥胖,前者多系膳食熱能過多所致,後......
2023-11-12
如何遠離肥胖和癌症呢
肥胖對癌症的作用是多方面的,其中之一是多餘脂肪會影響人體激素平衡。脂肪細胞能釋放雌激素,增加女性肥胖者患乳腺癌的風險。此外,腰部脂肪細胞能促使人體產生生長激素,這也會增加罹患癌症的危險。人類身體質量指數計算方......
2023-11-10
衡量月經是否正常有4個指標
怎麼看月經正常不正常呢?衡量月經是否正常有4個指標。週期:每個女人的週期都不盡相同,從21天到35天不等都算正常,關鍵是是否準時。定期的性生活(如:每週一次)可以幫助你梳理荷爾蒙,對月經的規律有很大的幫助。血量:女性在月經......
2023-11-17
如何控制你的肥胖症
爲什麼會有肥胖症?一個明顯、老生常談但又真實的答案就是我們吃太多高熱量食物並且沒有進行足夠的運動消耗它。到底爲什麼食慾具有如此強大的推動力?更重要的是,我們怎麼才能夠控制它?消瘦素消除你的食慾近幾年來,科學將我......
2023-11-15
教你四招衡量寶寶是否吃飽
寶寶吃得好不好,應該怎麼判斷呢?新爸新媽們,快對自己的寶寶察言觀色,看看寶寶是不是吃飽喝足了呢?四招衡量寶寶飽不飽剛做媽媽的人都不知道該喂寶寶多少奶。特別是晚上,小寶寶半個小時就要吃一次,吃一會兒就睡着,過不了多久又......
2023-10-28
中國肥胖指數發佈 如何預防肥胖症
2015中國肥胖指數階段發佈會21日在北京召開,研究表明,中國的肥胖人羣分佈,由北向南呈逐步收緊趨勢,北方胖子偏多,南方胖子較少。尤其東北地區,更是成爲中國胖子的重災區。疾控中心營養與健康所研究員王京鍾針對所公佈的中國......
2023-11-01
如何判斷肥胖 如何預防肥胖
肥胖是一種常見的代謝性疾病,其主要特徵是體內脂肪的過度積累,導致身體質量指數(BMI)超過正常範圍。肥胖不僅會影響外觀,還會導致一系列健康問題,如心血管疾病、糖尿病、高血壓等。因此,正確地判斷肥胖並採取相應的預防措施......
2023-10-17
肥胖症兒童夏季如何減肥
肥胖症是近年來小兒營養性疾病中出現的新問題。肥胖症屬於慢性病態,需要較長時間的治療。不過,根據我們的經驗,夏季是治療此症的最好時機。過去幾年裏在我們協助下,不少患兒經過夏季幾個月的合理治療,體重顯著減輕,取得較好......
2023-11-13
怎麼判斷是否肥胖
自古以來人的胖瘦就有不同標準,所謂環肥燕瘦各有風韻。近年來,有人追求模特體形和骨感身材,往往因過度減肥損害健康。那麼胖瘦應如何判斷呢?目前專家們推薦的公式是體質指數,其計算方法爲體重(單位:公斤)除以身高(單位:米)的平方......
2023-11-10
衡量男性精液是否正常的標準
衡量男性的生育能力,其中男性的精液治療是其中重要的一個指標。那麼具體是如何衡量和檢查精液的治療的呢?下面我們一起來了解相關的內容吧。存活率通常指射精後1小時內檢查,活精子≥50%。導致精子活動力及存活率降低的......
2023-11-04
肥胖女性如何抗擊癌症
蘋果是我們日常生活中經常吃的水果,蘋果中富含豐富的營養物質,對我們的身體健康有很大的好處,而且根據研究每天一個蘋果不僅對女性有很好的減肥作用,它對肥胖的女性還有很好的抗癌作用:蘋果——爲肥胖女性抗擊癌......
2023-11-11
肥胖是如何定義的?
下面列出了"體重指數"和"健康危險"的關係,在中國肥胖病的診斷標準爲體重指數大於25。世界衛生組織的標準是,BMI大於25爲超重,大於30爲肥胖。在診斷肥胖時還應考慮腰圍與臀圍的比例(WHR),WHR大於0.9對健康是不利的。體重......
2023-11-27
單純性肥胖者要如何平衡營養
針對單純性肥胖發生的原因,其預防的重點是維持能量攝入和輸出的平衡。(1)將能量攝入控制在合理水平;(2)通過額外的體力活動增加能量的消耗;(3)綜合前二者,在控制攝能的同時,增加耗能。但熱能是機體各種生命活動的動力,兒童少年......
2023-11-11
肥胖症老年人要如何減肥
肥胖常常是老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏,因此,老年人對肥胖切不可掉以輕心,應予以綜合調理。患有肥胖症的老人應在醫生指導下,採取逐步降低熱量的飲食療法。根據熱量守恆定理,每減6.8千卡熱量時,體重可下降1克,以此......
2023-11-14
肥胖症是否能傳染
理查德把這種病毒稱作幾十種人類腺病毒中第三十六號腺病毒。這種能引起肥胖症的病毒是一個來自印度的醫生首先在雞的體內發現的。理查德認爲雞體內的這種遺傳性肥胖症病毒能夠轉化爲人體內的病毒。就像艾滋病和非典病......
2023-11-16
怎麼衡量種植牙齒是否成功
目前,在國內以往種植義齒臨牀應用的病例報告中,尚未形成統一的、具有可操作性的並能與國際接軌的成功評價標準。我國在1995年在珠海召開的全國首次種植義齒研討會上,在參考國外先進經驗並結合我國實際情況,專家們通過充分......
2023-11-13
嚴重肥胖短命10年 肥胖症如何減肥
看着體重的直線上升你還不減肥嗎?如今肥胖的人數越來越多了,據悉世界上目前約有6.41億肥胖患者。肥胖對於我們來說是百病的根源,想要健康長壽就要及時的減肥。醫學雜誌《柳葉刀》發佈的一項最新研究成果稱,肥胖是導致早期......
2023-10-29
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