流行病學專家對多吃蔬菜和水果能否減少患癌機會的問題，曾做過大量研究。根據這些研究成果，美國農業部、美國癌症協會和國家癌症研究院聯合建議：平時每天至少要吃400～500克蔬菜或水果來預防癌症。當一些水果搭配食用時，還可......

一、魚因魚類含有ω３脂肪酸，可降低膽固醇，降低血管內的血小板凝集，減少冠狀動脈阻塞及心肌梗塞機率，動物實驗發現可抑大腸癌。二、十字花科蔬菜花椰菜、芥菜、高麗菜、白菜、綠花椰菜等，含有豐富的抗氧化維生素Ｃ及胡蘿......

大蒜+茴香：抗癌防病除蒜臭。美國科研人員表示，大蒜和茴香都含有防癌活性複合物。由於這些複合物的抗癌方式大不相同，因而可以相互補充，提高防癌功效。而茴香中活性複合物的另一功效是，抑制大蒜刺鼻氣味。日本研究人員發現，......

美國哈佛大學脂類醫學與技術研究中心癌症康復研究基地日前在上海市癌症康復俱樂部成立。世界營養基因組學學會祕書長、美國哈佛大學教授康景軒博士表示，癌症也可能是吃出來的病。連癌症也有可能是吃出來的。美國哈佛大......

飲食的合理搭配才能保證食物中的營養得到良好的吸收，預防癌症也要做好合理搭配飲食，錯誤的食物搭配方法容易導致癌症的發生，哪些食物搭配容易致癌呢?1.蝦蟹類食物與維生素蝦、蟹等食物中含有5價砷化物，如果與維生素同食，會......

食物搭配很有講究，一些食物搭配食用，不僅可使人體更有效地吸收營養，而且還有一定的防病治病作用。最近美國《男性健康》雜誌刊登專家文章，並提出了具體的飲食提示。魚+花椰菜保健功效：強強聯合抗癌效果更理想。營養分析：金......

人體當中所需要的營養物質都不可能從一種食物當中去獲得，必須要吃多種食物才能夠進行吸收的，而且食物也是維持我們身體健康最重要的一種物質，很多人也是爲了吃起來更加的美味纔會將各種各樣的食物搭配到一起，但是人們都不......

生活中確實飲食能夠具有防癌的作用，專家強調，飲食的多種組合可互補身體內的微量元素的不足，長期食用可預防癌症。家住福州臺江的陳先生，平時很注意上網收集養生文章。近日，他在網上看到說番茄和芥藍同吃可防前列腺癌，這讓他......

近些年，人們越來越注意飲食的健康，翻開各大網頁雜誌上，各種防癌食物搭配比比皆是，食物搭配真的可以防癌嗎？防癌食物到底有多大作用？飲食組合多補充身體裏的不足沒有哪一種食物可以單獨起到抗癌的絕對作用，然而把特定的幾種食......

紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了具備很強的抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙等作用之外，其改善視力、預防眼部疲勞等功效也被很多人所認同。長期使用電腦或者看書的人羣應多攝取。另外對於想......

有句話叫做，病從口入，不當的飲食可能後果很嚴重。然而科學健康的飲食卻可以有效地預防癌症，讓你享受美食的同時，也能輕鬆擁有健康。專家爲大家推薦了這7種食物，可以幫你預防N種癌。黑斑香蕉：預防腸癌、腎癌香蕉能預防直腸癌......

靜坐少動、偶爾在家做飯就餐的生活節奏，使不少人在多變的天氣中易受身體不適和疾病的困擾。提高免疫力，增強身體對天氣的適應能力就格外重要。適量運動並選擇富含維生素C的食物即是科學有效的方法之一。維生素C的主要作......

1.洋蔥類：大蒜、洋蔥、韭菜、蘆筍、青蔥等；2.十字花科：花椰菜、甘藍菜、芥菜、蘿蔔等；化妝品成份可能引發乳腺癌3.堅果和種子：核桃、松子、開心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等；4.穀類：玉米、燕麥、米、小麥等；5.莢豆類：黃豆、青......

飲食不當可以致癌，但吃對食物也可以防癌。自然界中並不缺乏防癌抗癌的物質，它們廣泛存在於天然食物之中。國際國內公認具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：紅薯、蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、金針......

自古以來，我們都知道，飲食與疾病有着密不可分的關係。讓人談之色變的癌症也與飲食的關係密切，最新研究表明。豆腐可有效預防癌症。在德國南部有一個名叫福爾特（Fuerth）的小城，那裏有一個名叫歐洲醫學臨牀的醫院，其中的婦科主......

食物搭配不合理會有礙營養吸收，而食物巧搭配則會強強聯合更加有益健康。美國《吃好》雜誌最新載文，刊出7對食物超強組合。食物搭配不合理會有礙營養吸收，而食物巧搭配則會強強聯合更加有益健康。美國《吃好》雜誌最新載......

肺癌抗癌蔬菜：菠菜上榜理由：菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的機率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿蔔、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。乳腺癌抗癌蔬菜：海帶上榜......

最近，我國研究人員發現，蘿蔔、絲瓜、葫蘆和豆芽含有干擾素誘生劑，其中以蘿蔔的含量最高，抗癌作用最強，試驗證明，將從蔬菜中撮的干擾素誘生劑注入有惡性腫瘤的小鼠體內，可促使腫瘤縮小50%-60%。干擾素是提高人體免疫功能的重......

飯菜以素爲主》》五個壞習慣讓女人易患婦科病女人睡前做四件事延緩衰老平時的飯菜應由80%的蔬菜和20%的動物蛋白組成。但是現在的很多人往往把這個飲食原則調換了，變成是百分之八十的肉類和百分之二十的蔬菜，甚至還有的......

1.茶葉茶葉是我國傳統的飲料，長期以來一直被人們當作一種重要的醒神、利尿、解毒、清熱的中草藥。茶葉是否能抗癌、防癌？在過去的20年中一直存在爭論。70年代國外的研究認爲，茶葉是某些地區食管癌高發的重要原因之一;80......