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關於什麼纔是老年養生之道的時尚推薦
傷感是老年養生大忌
懷舊人老戀舊事,喜歡追憶過去的美好時光。生活中有的老年人總喜歡拿過去和今天比,而且大多數情況是拿過去的好處和今天的不足比,因此,會產生對往昔的懷戀之情,甚至對如今的一切都看的風淡雲輕,把自己沉靜在往昔的夢幻裏。由......
2023-11-08
農村老年人的養生之道
曹鳳霞,村裏出名的孝順閨女!更是做得一手好菜!今天她要做的第一道菜就是炸素丸子。原料有:西葫蘆,胡蘿蔔,豆腐,麪粉,澱粉。調料:味精,鹽和胡椒粉。先把西葫蘆的囊去掉,用刀切成3釐米左右的大塊,用擦子擦的時候千萬注意不要劃到手......
2023-11-24
老人飯後的養生之道
老年人本身機體代謝功能相對變弱,飯後養生對老人健康來說尤爲關鍵,有關這方面的俗語有很多,比如飯後一杯茶,提神助消化等。其實飯後養生自古就有,下面中醫全說網小編爲你介紹一些古籍上流傳很久的飯後中醫養生法。飯後先漱......
2023-11-14
什麼是老年性陰道炎
老人會得陰道炎嗎?老年性陰道炎,又名萎縮性陰道炎;是一種非特異性陰道炎。多發生在絕經期後的婦女,但是,雙側卵巢切除後或哺乳期婦女也可出現。老年性陰道炎的症狀主要症狀爲白帶增多,呈黃水樣或膿性,有臭味,感染嚴重時,可出......
2023-11-18
老年人冬季養生之——防治消化道疾病
孫大媽連續幾天腹脹,嘴裏還冒酸水,不得不跑到樓下藥店諮詢一下情況。坐堂醫生郭大夫爲孫大媽望聞問切了一番後說:您很有可能患上慢性咽炎了!天氣轉冷,晝夜溫差大,老年人由於臟器功能減退,抵抗力減弱,較年輕人更易發病,其中最需......
2023-11-21
老慢支患者的養生之道
對於許多走在與老慢支對抗道路上的患者來說,可謂是此恨綿綿無絕期啊!長期生活在病情反覆、住院治療、康復保健這樣無止境的交戰中,箇中滋味只能自己體會了。那麼,對於老慢支我們日常生活中需要注意些什麼呢?俗話說的好藥食......
2023-10-31
中老年人春季養生之道
中醫養生之道一、養陽春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裏人體陽氣生髮的特點,可選擇平補和清補飲食,如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱的人......
2023-11-03
飯後不做九件事 這纔是養生之道
古人講廣廈萬間夜眠不足五尺,糧田千頃日食不過三餐,縱使再富有每天的睡眠之地和吃的食物也還是那麼多。縱使再富有,沒有了壽命也無法享用。那麼什麼纔是養生之道呢?是吃保健品還是運動呢?其實這兩者都是養生方法,但最重要的......
2021-05-06
中老年人養生的重點是什麼
中老年人應該注意生態情志養生,以培養出快樂的情緒、堅強的意志、和諧的人際關係,從而達到保持健康,延年益壽的目的。隨着經濟的不斷髮展,人們對健康的需求也發生了很大的變化,大家越來越關注健康,重視養生。那麼,到底該從什......
2023-11-07
中老年人有哪些養生之道
中老年人應該注意生態情志養生,以培養出快樂的情緒、堅強的意志、和諧的人際關係,從而達到保持健康,延年益壽的目的。隨着經濟的不斷髮展,人們對健康的需求也發生了很大的變化,大家越來越關注健康,重視養生。那麼,到底該從什......
2023-11-12
什麼是老年性陰道炎 老年性陰道炎常識
老年性陰道炎,顧名思義,它是老年女性所患的一種陰道炎症,是絕經後婦女的常見病,絕經後時間較久者更易發生。老年性陰道炎的臨牀表現爲白帶增多,較稀薄,呈淡黃色水樣,有的可呈膿性或膿血性白帶,外陰可出現瘙癢、灼熱感,婦科檢查......
2023-11-08
秋季養生吃什麼 不同人羣的養生之道
如今,越來越多的人開始注重養生,那麼在這樣的季節,我們應該如何養生呢?今天我們就來了解一下秋季養生吃什麼,看看什麼食物養生,如果你也不知道秋天吃什麼好,不妨一起來看看。其實要說養生的食物,我們身邊很多的食物都有這樣的......
2021-05-05
老年人飯後的養生之道
老年人本身機體代謝功能相對變弱,飯後養生對老人健康來說尤爲關鍵,有關這方面的俗語有很多,比如飯後一杯茶,提神助消化等。其實飯後養生自古就有,下面中醫全說網小編爲你介紹一些古籍上流傳很久的飯後中醫養生法。飯後先漱......
2023-11-13
什麼是老年性陰道炎?
由於女性陰部皮脂腺分泌旺盛,內衣外褲層次較多,不易透氣,使外陰部經常處於潮溼狀態;且陰道口、尿道口和肛門靠得很近,免不了殘留大小便和陰道分泌物;加上局部皮膚皺褶多,容易積垢。這種局部環境,很利於細菌滋生繁殖,並極易通過......
2023-11-27
中醫的老年養生保健之道
人到老年,機體會出現生理功能和形態學方面的退行性變化。其生理特點表現爲臟腑氣血精神等生理機能的自然衰退,機體調控陰陽協和的穩定性降低。再加社會角色、社會地位的改變,退休和體弱多病勢必限制老人的社會活動。狹小......
2023-11-02
老年人放棄肉食非養生之道
過量吃肉是不好,可從營養學上來講,放棄肉食也並非養生之道,飲食平衡纔是我們提倡的。肉一般分爲三類,畜類、禽類和水產。豬、牛、羊等爲畜類,雞、鴨、鵝等爲禽類,魚、蝦、貝等爲水產。三類肉口味營養不同,適宜的人羣也各異。......
2023-11-08
夏季養生吃什麼好 夏季飲食養生之道
夏季的食物養生原則爲了能夠順利度夏,更好地工作和生活,特別是夏季常見病的易感人羣,應該注意哪些問題遵循哪些基本的規則呢?從中醫養生和食療補益角度看,應該從以下幾點着眼。1.清心祛暑、清熱解毒。中醫認爲,夏爲暑熱,夏季......
2023-11-08
中年男生養生之道
人到40歲,已經步入中年,這時的身體大不如從前,應該多補充以下元素來調理身體。40歲的男人怎麼進行營養滋補?99健康網提供營養進補提案:纖維素(FIBER):富含高纖維素的飲食能夠加速腸道毒素和致癌物質的清除,減少結腸癌的發病率(......
2021-05-21
飲酒養生之道是什麼呢
很多人需要經常性地參加宴會,期間常常大量飲酒助興。而有關研究顯示,大量或經常飲酒,食用酒精攝入過多,會使肝臟發生發炎、腫大,甚至影響生殖、泌尿系統。既然過量飲酒負面影響較多,而酒又不得不喝,那就先學會怎麼喝—&......
2023-11-18
老年人養生吃什麼好 老年人飲食養生食譜
隨着年齡的增長,人體的生理功能逐漸減退,免疫力降低,各種疾病也容易乘虛而入。因此,老年人的養生變得尤爲重要。合理的飲食是養生的重要組成部分,那麼老年人應該如何安排飲食呢?以下是一份專爲老年人定製的飲食養生食譜。一......
2023-10-17
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