初潮，是少女進入青春期最明顯的標誌，對於初潮少女自身而言，面臨月經初次來臨，心理上會出現緊張，害怕，羞澀，好奇等複雜的情緒體驗，身體方面會呈現腹脹，腹痛，腰痠，乏力，嗜睡，疲勞，顏面浮腫等不適，再加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適......

婦科專家分析說，很多宮寒的女性來月經時會感到腹痛、腹涼，甚至全身發涼，有些還會感覺到氣短乏力、下肢或周身浮腫，出現失眠、多夢、頭痛、頭暈等症狀。臨牀上造成宮寒的原因有很多：一方面與人的先天體質有關。有些女性平時......

私處是女性最神祕的地帶之一。那麼對於女性朋友來說，私處保健有什麼要點呢?不妨聽下小編介紹下吧!1.外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其運動出汗後更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質內褲，避免悶熱不透氣的......

初潮，是少女進入青春期最明顯的標誌，對於初潮少女自身而言，面臨月經初次來臨，心理上會出現緊張，害怕，羞澀，好奇等複雜的情緒體驗，身體方面會呈現腹脹，腹痛，腰痠，乏力，嗜睡，疲勞，顏面浮腫等不適，再加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適......

預防更年期精神病婦女到了絕經期前後，由於女性激素水平的下降，常會發生一些神經精神症狀，其中以抑鬱和妄想最爲突出，以往統稱爲更年期精神病。主要表現爲月經週期紊亂，植物神經功能失調;神經精神症狀如頭痛、頭暈、耳鳴、......

初潮又稱爲初經，是指第一次月經。代表少女的身體經歷青春期的變化。初潮通常在胸部開始發育後兩年出現。少女第一次來月經，是青春期到來的重要標誌之一。下面就介紹一下少女初潮的保健方法是什麼？少女初潮的保健方法是什......

正常婦女的月經，一般爲28～30天來一次，月經期持續約3～7天，在少女中有相當一部分初次來月經後的一段時間，月經週期不太規則，有時提前或推遲，或時來時停，有的甚至要間隔幾個月纔再來月經。其主要原因是，卵巢發育不成熟，功能還不穩定......

初潮，是少女進入青春期最明顯的標誌，對於初潮少女自身而言，面臨月經初次來臨，心理上會出現緊張，害怕，羞澀，好奇等複雜的情緒體驗，身體方面會呈現腹脹，腹痛，腰痠，乏力，嗜睡，疲勞，顏面浮腫等不適，再加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適......

婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，容易導致腰痛，所以對於女性腰痛一定要引起重視。腰痛是指腰部的一側或兩側發生的疼痛。婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科......

雖然假期只有短短的3天時間，可對於絕大多數喜歡遠足出遊的人來說，還是會利用這難得的機會出去轉轉的，但需要提醒大家的是，盡興遊玩的同時別忘了身體保健，否則原本的休閒之旅恐怕就得變成和病痛戰鬥的旅程了。那麼，除了一般......

初潮，是少女進入青春期最明顯的標誌，對於初潮少女自身而言，怎麼保健才健康呢？讓我們來看下吧。少女初潮來時加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適應力都會有不同程度的減退。所以，對初潮少女加強身心保健和健康輔導非常重要......

男性公民對疾病很有點不以爲然的味道，而真正患了疾病卻經常置之不理，以爲它會自己好起來。因此，現代男子在衛生保健上應聽從醫生們的以下十點忠告。1、胸口痛一定要去檢查。男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情......

初潮是女孩進入青春期最明顯的標誌，是性趨於成熟的第一步。但是，由於時的少女心理並不成熟，有的根本沒有這方面的常識，很容易出現一些讓人擔憂的事情。這些初潮少女，面臨月經初次來臨，心理上往往緊張，羞澀，好奇，甚至恐懼，思想復......

正常婦女的月經，一般爲28～30天來一次，月經期持續約3～7天，在少女中有相當一部分初次來月經後的一段時間，月經週期不太規則，有時提前或推遲，或時來時停，有的甚至要間隔幾個月纔再來月經。其主要原因是，卵巢發育不成熟，功能還不穩定......

身體方面會呈現腹脹，腹痛，腰痠，乏力，嗜睡，疲勞，顏面浮腫等不適，再加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適應力都會有不同程度的減退。所以，對初潮少女加強身心保健和健康輔導非常重要。第一，家長和老師應向初潮少女講授有關青春期......

月經是女性特殊的生理現象之一。所以對於女性朋友來說，只有好好的保護自己的經期健康，才能讓女性的身心健康哦。那麼經期不妨這麼做吧。1、月經來潮的前一週的飲食宜清淡、易消化、富營養。可以多吃豆類、魚類等高蛋白......

在不知道的情況懷孕，讓女性收穫意外之喜。所以對於女性朋友來說，有必要理解孕初期的保健需要注意以下幾點哦。一正確驗孕一般驗孕筆會標示準確率，例如95%、98%等，若無標示，並不表示準確率百分之百，因爲有某些因素會造成驗孕......

夏季因爲天氣等原因因此是女性在化妝、穿衣等方面的注意事項更多。那麼你知道需要怎麼做纔有益女性健康。1.不多塗化妝品。口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生......

女人開始步入中年，生理和心理在發生着雙重變化。因此對於中年女性來說，要想身心健康一定要注意一下幾點哦。沒有意識到自己需要改變。中年女性最大的健康錯誤就是啥都不做改變，頭髮、化妝品和服飾等一切照舊。專家表示，適......

(1)跳繩每天清晨起牀後，跳繩是一件既有趣又鍛鍊身體的美事，不會費時太久，也不會耗力太多。(2)補腦維生素B對腦力勞動者來說非常重要。如果睡眠質量不好，應多吃動物肝臟、新鮮蔬果，它們富含維生素B，還能增強記憶力。(3)不要......