最近，經常聽到一些朋友說他們工作起來越來越沒有幹勁，打不起精神，只是依仗着一種慣性來工作。這些人中，有工作5年以上的職場精英，但也不乏剛進職場幾個月的職場新人。作爲心理諮詢師專家，對於前者而言，這種職業倦怠感可能源......

中醫認爲，夏季容易打瞌睡跟氣候特點有關。中醫學認爲梅雨時期屬長夏，是一個溼氣當令的時節，而溼邪爲患，令人脾虛溼阻，頭昏乏力，胃口不好，容易疲勞發困。解決夏季容易打瞌睡的問題，從清補着手，具體做法：適當補睡：夏天日長夜短，睡眠......

俗話說：春困秋乏夏打盹。這夏打盹在醫學上稱爲夏季倦怠症。夏季倦怠症雖然也表現爲昏昏欲睡，可與春乏、秋困不同。春乏、秋困，一般通過補食一些富含維生素、天門冬氨酸的食物，如水果、蔬菜、黃鱔、核桃等，就可以減輕或者消......

經期過後，一些女性可能會感到身體疲憊、乏力，這是因爲月經期間身體經歷了一次生理性的調整，失血、貧血等情況都可能導致這種疲勞感。在此時期，通過合理的飲食調理，可以幫助你迅速恢復活力。以下是一些適宜的飲食調理建議：1.......

情侶之間過了熱戀情就是厭倦期，厭倦期的主要表現就是總覺得對方不愛自己的了，對於你們之間的感情有了不確定感以及厭煩感，其實這是很多情侶都經歷過的正常狀態，情侶怎樣度過戀愛厭倦期?面對戀愛厭倦期，擺正心態是最重要的，......

工作低潮或工作倦怠就像五線譜上高高低低的音符，總是埋伏在工作情緒之中，伺機而動。下面小編就爲你介紹幾種讓你走出職業倦怠期的方法，希望能幫助到你。什麼是職業倦怠期職業倦怠指個體在工作重壓下產生的身心疲勞與耗竭......

職業倦怠是一種工作相關的心理和身體的疲勞，通常發生在長期面對高壓力、低迴報或缺乏支持的工作環境中。職業倦怠不僅會影響個人的工作表現和滿意度，還會損害個人的健康、人際關係和生活質量。職業倦怠的表現有哪些呢？根......

愛情總是在一開始的時候充滿激情，當經過時間的洗禮，愛情就開始回到了最平凡的模樣。那麼如何度過愛情的磨合期，接下來小編就爲您分享關於愛情磨合的技巧和方法。本站爲您分享。：經營愛情——讓婚姻成爲愛情的避風港長期關......

隨着社會節奏的加快和工作壓力的增大，職業倦怠成爲了許多職場人士普遍面臨的問題。職業倦怠不僅會影響到個人的工作表現和心理健康，還可能對企業的發展和團隊合作產生負面影響。本文將從職業倦怠的表現和應對策略兩個方......

無論是初入職場的年輕麗人，還是已有多年資歷的職業女性，在日益激烈的社會競爭面前，都想在工作中不斷突破自我，充分發揮自身才華。但是，複雜的人際關係和工作局面，常常困擾着她們，使之漸漸對工作產生倦怠心理。該如何克服工作......

在戀愛的過程中，無論是男生，還是女生都是會有一段時間的厭倦期，那麼戀愛厭倦期男生的表現有哪些呢？其實，遇到這種問題和情況，需要男女之間一起共同努力，當然最重要的還是男生要轉變一下心態，然後採用理智的方式來對待這個時期......

職業倦怠的幾種狀態表現，職業倦怠期如何自我調整？職業倦怠是指在工作中長期感受到壓力、疲勞、無趣和無力的一種心理狀態，它會影響個人的工作效率、創造力和職業發展，甚至危害身心健康。職業倦怠並不是一種病，而是一種信號......

下面小編爲大家介紹防止夏打盹的7個小妙招。1、拳頭按壓，釋放疲憊。拳頭握緊，放在耳朵斜後方靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往後仰，能釋放疲憊感。2、指尖輕敲，趕走疲倦。（1）頭昏眼花時，用手指頭尖端輕輕拍（敲）打頭部是不錯......

情侶在確定戀愛關係後，感情在加深的同時，也會覺得彼此厭倦，這就是情侶的厭倦期。對於處於這個階段的情侶，如何破解情侶厭倦期呢？其實，找對厭倦期產生的原因，纔是解決這個問題最快捷的途徑。情侶產生厭倦的感覺，多半是因爲彼此......

職業倦怠期是每個職場人士都可能面臨的問題，它是由長時間的工作壓力、心理疲憊和生理疲勞積累而成的。當出現職業倦怠時，我們該如何進行自我調整呢？本文將從認識職業倦怠、分析倦怠原因、制定自我調整策略三個方面來探討......

所謂糖尿病是指由遺傳因素、免疫功能紊亂、自由基毒素、微生物感染及其毒素、精神因素等等各種致病因子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、脂肪、蛋白質、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合徵，臨牀上......

職業倦怠的症狀1、和同事相處如果你厭倦了人際交往這方面的事，你就會不願意和同事相處了。2、工作結束之後身心疲憊如果你覺得自己在結束工作之後，連做飯，陪家人，做運動都沒力氣時。你就應該警惕自己是不是進入職業倦怠期......

一個人長期從事某種職業，在日復一日重複機械的作業中，漸漸會產生一種疲憊、睏乏，甚至厭倦的心理，在工作中難以提起興致，打不起精神，只是依仗着一種慣性來工作，這被稱作職業倦怠症，加拿大着名心理大師克麗絲汀·馬斯勒將......

有時候工作久了就會煩，進入低潮期，做什麼都沒動力，這個時候就要好好調整自己的心態了。工作低潮或工作倦怠就像五線譜上高高低低的音符，總是埋伏在工作情緒之中，伺機而動。比方說，你的工作部門即將改組，被不合理的工作量壓得......

很多剛進入戀情的情侶，剛開始往往都是非常熱烈的，想要天天黏在一起，這就是所謂熱戀期，但是在度過熱戀期後，還會有感情厭倦期，熱戀的程度越大，厭倦產生的反差程度也就會越大，所以每對情侶都應該做好這樣的準備。那麼這個感情厭......