人們在日常生活和工作中，坐姿五花八門、各式各樣：有的人把臀部坐在椅凳的邊緣上;有的人坐時習慣將腰向後突;有的人喜歡翹"二郎腿"的坐姿等等。這些坐姿從表面上看似乎沒什麼不合適的，那麼，這樣的坐姿好不好呢?有些人認爲，......

性生活不能同步進入性高潮，給許多夫妻帶來了煩惱。這種情況往往是由於丈夫射精過早導致的。如何協調夫妻間的性慾差，應從以下幾方面做起：一、斷續做愛法在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻後再重複抽動。這種一起一落交替衝......

在我們身邊很多人，在平時生活中不經意間就會養成了很多不良的習慣。我們知道好習慣讓我們受益終生，但是如果要是壞習慣也會影響我們一生，給我們的生活帶來很多不良的影響。錯誤的坐姿，也是我們平時不良習慣的一種，那麼今天......

一般來講，睡覺姿勢可分爲仰臥、俯臥、右側臥和左側臥四種。其中，右側臥是最符合人體工學，也是感覺最舒服的姿勢，它可使人肢體自然彎曲，體內臟器保持自然位置——心臟處於高位，不受壓迫;肝臟處於低位，供血較好，有利......

哪些坐姿會引起腰腹不適1、椅子只坐一半可能有不少女性會只坐椅子的一半，因爲這樣的坐姿比較優雅，穿裙子的時候也不容易走光，但是經常坐着的上班族若是要保持這個姿勢一整天是非常累的，而且容易給腰腹部造成壓力，這是因爲......

小編推薦：男人如何勾起女人的慾望懷孕的前3個月和後3個月不能過性生活，以免造成流產和早產。但在這期間，孕婦的早孕反應已經消失，陰道比較容易潤滑，性喚起會更容易，所以對絕大多數夫婦而言，孕期的性生活反而更加和諧，更容易達......

睡眠的姿勢會對心臟產生影響。我們經常採用的睡眠姿勢有仰面直腿，左側面、右側面屈腿，而最好的姿勢是右側面屈膝而臥，因爲這樣對心臟的壓力最小，並恰恰符合臥如弓的古訓。冠心病患者本身心臟功能不好，夜間又是冠心病的高發......

在小學教室經常能看見老師給學生糾正坐姿，在生長髮育時期，怕孩子脊柱受到損傷長歪了。你可知錯誤坐姿會傷害你身體的4個部位？在寫字樓辦公的白領尤爲要注意。1.肩膀錯誤坐姿首先容易傷害的部位是雙肩，因爲有時候因爲辦公......

這些動作在你的辦公椅上就可以完成。自己做的時候不會出汗也不會招惹太多注意。當然，你想和同事一起做，也是好主意。1.坐姿卷腹：坐在椅子前沿，兩臂交叉於胸前，雙手扶肩，保持上背部挺直，不要含胸，將身體慢慢向前傾，感覺腹肌收緊......

游泳是一年四季都能選擇的運動。那麼對於想要通過游泳來減肥的女士們來說，不同的泳姿對於減肥的效果有什麼影響呢？游泳是有益於我們身體運動。而且游泳是一年四季都能進行的運動。那麼對於希望通過游泳來減肥的人而言，不......

不良坐姿的危害1、鼠標手桌面太高，聳着肩，膀操作鍵盤和鼠標女性的手腕更細，腕部正中的神經受到的壓強更大，所以鼠標手的發作率女性是男人的3倍以上!按低手掌並將手腕支撐在桌子上的姿勢，會讓所有的重量都壓在了手腕的神經......

到了第四個月，由於學會了翻身，就能自己選擇睡眠姿勢了。一般來講，發育正常的寶寶都會選擇自己最舒服的睡眠姿勢。所以，媽媽或爸爸不必強求寶寶用哪一種睡眠姿勢，如果看寶寶睡眠的時間較長，只要幫助變換一下姿勢就可以了。這......

上班族正確的坐姿坐姿不對危害多肥胖彎腰駝背會導致脖子部位的淋巴循環不暢，從而妨礙人體代謝廢物的排泄，降低新陳代謝的效率，導致體表脂肪堆積，引起肥胖。手腳冰冷脊椎不僅支撐着上半身的重量，還是自律神經的通道。如果身......

最近有點煩，有點煩，怎麼站都累，怎麼睡都不舒服，眼看孕肚越來越大，衣服也越穿越多，我都快成湯圓了……孕晚期的孕媽咪們是否都有這樣的困擾呢?例如站、坐、睡及行走等姿勢，如果不正確就容易引起身體疲勞，甚至有損......

寶寶從出生起，會經歷許許多多的第一次，每一個第一次都在記錄並見證着寶寶的成長。其中的一個便是寶寶第一次自己坐小馬桶、自己會噓噓。這個小飛躍在你家寶寶的身上已經發生了嗎？前提是，媽媽們要爲寶寶精心選購一款小馬桶......

很多孕媽媽會遇到睡覺姿勢的問題，大多數都知道側臥位是對寶寶好的，但是也不盡然的，具體情況要具體分析的，下面爲您介紹下每個妊娠期最佳睡姿是什麼。妊娠早期（1—3個月）胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫......

每天工作亞歷山大，忙不完的工作，忙不完的生活。都市的快節奏讓我們無暇顧及身邊的美好，各項壓力、煩心事等也都席捲而來，在我們不算寬大的肩膀上爲所欲爲，別說旅遊放鬆心情了，有時候甚至連好好的睡上一覺都是難上加難。3月2......

不知讓孩子坐在哪裏纔好?近日，市民陳女士致電本報說，她的孩子3歲了，過年打算帶着他回一趟老家，這原本是件好事，可陳女士卻犯起愁來，我不知道讓孩子坐在車內的哪個位置最安全?陳女士說，平時她讓孩子坐在副駕駛的位置，可每次遇......

俯臥不少男性會問趴着睡不好嗎？趴着睡能睡得踏實啊！事實上，男性趴着睡，即俯臥，不僅壓迫內臟，導致呼吸不暢，久之損害內臟功能，更會壓迫生殖系統：陰莖受到壓迫，阻礙血液循環，容易造成頻繁遺精，使男性出現頭暈、乏力等症狀，影響正常的......

良好的坐姿需要身體肌肉、骨骼與脊柱功能的平衡，同時對於使用的桌椅及相關的設施都有相應的要求。許多發達國家，要求辦公桌椅需要符合人體工程學，減少在坐位情況下的身體重力負荷。不良的坐姿或者使用了不符合人體工程學......