冬日氣候乾燥，很多人出現嘴脣乾裂、皮膚幹癢、頭髮乾枯、咽喉幹腫、鼻子出血等問題。嘴脣乾裂——黃瓜獼猴桃汁做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽、留皮切成小塊，獼猴桃去......

冬天最常見的問題就是皮膚乾燥。只靠護膚品來調節無法達到理想的效果，建議調節飲食，改善乾燥的皮膚。皮膚乾燥多吃胡蘿蔔胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，但在乾燥的季節裏，吃些......

冬季肌膚保溼不僅要選擇保溼用品，而且護膚動作正確幫你的肌膚恢復滋潤，而不是越來越乾燥。就像下面4個護膚步驟，肌膚反而會更滋潤。那趕快來學習下吧。你是不是發現有的懶人在乾燥的秋冬，彷彿不用做很多保養，皮膚卻比你頻......

黑芝麻粥黑芝麻淘淨曬乾，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養五臟，潤燥通便，適用於肝腎不足、虛風眩暈、風痹、癱瘓、大便煤......

保溼和補水是兩個不同的概念。保溼，就是在皮膚的外面形成一層保護膜以防止皮膚表面的水份流失，但是不能解決皮膚缺水的根本問題。補水則是直接補充皮膚細胞所需要的水份，使其深入皮膚與缺水細胞完全結合，以改善皮膚細胞的......

方法1：每天只用潔面乳洗一次臉由於乾性皮膚特別缺水及容易因乾燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維他命E等成分的潔面劑。但潔面劑不宜多用，每天一次就好，早上起牀只用溫水洗臉便可。方法2：記得拍上滋潤型爽膚水洗臉後......

寒冷的冬季到了，由於天氣的原因，很多人出現皮膚乾燥的情況，皮膚乾燥是常見的皮膚疾病之一，皮膚乾燥的原因有很多。泡澡前喝杯冷開水冬季這麼冷，爲嘛要喝冷開水？因爲冷開水能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在泡澡或......

季氣候乾燥，很容易上火，小編給大家推薦幾種補水潤燥的食物，乾燥的冬季也要讓身體水水的。1、葡萄葡萄養分豐盛，酸甜可口，葡萄籽可說是真正的抗氧化巨星，抗氧化是抗老化的方法，葡萄籽能抗衰老，並可清除體內自由基，永葆青春。2、......

冬天到了天氣變得乾燥，我們的皮膚也變得乾燥，特別是嘴脣，很容易起皮。你想知道用什麼方法可以讓嘴脣不起皮嗎？有人說多喝水就好了，其實不然，要想長久的擁有動人的嘴脣，我們還應該從飲食上調節。一、飲食調節1、蔬菜類如菠菜......

1.山楂銀耳雪梨盅做法：雪梨1個，銀耳20g，山楂幹10g，冰糖適量。雪梨去皮，從一邊挖個洞把果核挖出（小心不要把梨子挖穿）。銀耳、山楂幹用熱水泡發洗淨。在梨子肚裏裏塞滿冰糖和山楂幹。鍋中放適量水，倒入銀耳、山楂幹，放入梨子和......

什麼食物能讓皮膚在冬季裏復甦呢？其實適當的進食一些滋潤效果的食物對滋潤皮膚是很有幫助的。嘴脣乾裂———黃瓜獼猴桃汁做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽、留皮......

冬天天氣變化大，尤其是寒冷空氣能引起呼吸道的黏液分泌增加，支氣管纖毛運動減弱，致使咳嗽的病人明顯增加。經常在冬天患上咳嗽的人，以下幾款食療可根據不同咳嗽類型止咳防咳嗽，不妨一試。冬天咳嗽吃什麼好得快？1、銀耳橘羹......

到了冬季最重要的問題就是補水了，身體缺水會幹巴巴的，還容易影響其他臟器，那麼如何給身體補水潤燥呢？季氣候乾燥，很容易上火，小編給大家推薦幾種補水潤燥的食物，乾燥的冬季也要做個水潤美人。1、梨梨味甘微酸、性涼，入肺、胃......

皮膚一干燥，愛美的女人就會手忙腳亂地找些護膚產品來擦，卻往往忽略了這些產品是否適合秋冬使用，忽略了你的護膚動作是否能夠幫你的肌膚恢復滋潤，而不是越來越乾燥。不是越頻繁地保溼肌膚就會越水潤，就像下面4個護膚步驟，減......

梨粥：梨子2只，洗淨後連皮帶核切碎，加粳米100克，和水煮粥。氣候乾燥，人們常出現口乾鼻燥、乾咳無痰等燥熱病症，而梨具有良好的潤燥作用，用以煮粥，可作爲常食的保健食品。胡蘿蔔粥：胡蘿蔔250克，洗淨切碎，加粳米100克和水煮粥。秋季......

燥在肺衛主要表現症狀爲發熱頭痛、微惡風寒、口鼻乾燥、咳嗽無痰、咽痛且幹。此時，應注重辛散甘潤食療。如可選擇桑杏飲，即取桑葉10克、杏仁5克、沙蔘5克、梨皮15克、冰糖3克，共煎水代茶飲。燥傷肝腎主要表現症狀爲皮膚......

乾燥的肌膚想必是每個女人的最大困擾，尤其是對於那些經常需要在空調環境下工作的OL們來說，乾燥更加是最大的敵人。今天小編就爲大家介紹肌膚的簡單護理，讓你擁有水感清透肌膚。絕招一：在寒冷的季節經常覺的臉部肌膚緊繃發......

秋高氣爽，乾燥多風，很多人都會覺得嘴脣發乾，出現皸裂，因而就會不自覺地舔脣，但結果常常適得其反，嘴脣的乾燥症狀反而加重，甚至導致脣部腫脹、結血痂。慢性脣炎是脣部慢性、非特異性的炎症性病變，多由各種長期、持續的刺激導致......

冬季無論在南方還是在北方，氣候都會相對比較乾燥，而在北方可能更突出一些，因爲黃河以北的地區冬天都會室內供暖，這樣就會更加增加乾燥，因此，在冬天避免乾燥也是健康的一個話題，那冬季有哪些食物可以預防乾燥呢?接下來給大家......

冬日氣候乾燥，很多人出現嘴脣乾裂、皮膚幹癢、頭髮乾枯、咽喉幹腫、鼻子出血等問題。良好利用食療可以解決這些乾燥帶來的麻煩。嘴脣乾裂———黃瓜獼猴桃汁做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升......