出血是創傷後主要併發症之一，成年人出血量超過800—1000毫升就可引起休克，危及生命。因此，止血是搶救出血傷員的一項重要措施，它對挽救傷員生命具有特殊意義。六種有效止血方法：A、一般止血法：針對小的創口出血。需用......

血液是維持人體生命的最基本的物質，萬一意外造成身體某個部位的大出血改怎麼辦呢?很多時候我們都沒有隨身帶上止血所需的器具，這時可以試試我們的雙手。指壓止血法是動脈出血最迅速的一種臨時止血法，是用手指或手掌在傷......

日常生活中，我們常常遇到暈車、頭痛、手蟄傷、眼睛痛等等大大小小的毛病，今天小編教大家一些急救護理常識，一遍應付這些生活中常見的小病小痛。眼中進人異物時1.翻開下眼瞼檢查。2.翻開上眼瞼檢查。3.找到異物時，用水浸溼......

體內含水量、營養健康狀況、情緒、睡眠對深層保溼有很大影響。1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。3.護......

髒是人體重要的器官。我們要好好的保護肝臟。那我們應如何保護我們的肝臟呢？有哪些保健的方法？一、食療養肝：1、在飲食上應注意合理膳食、均衡營養，選擇一些對肝臟有益的食物，如菌類食品、豆製品、新鮮的瓜果蔬菜等，在飲食......

提到口腔問題，大部分人沒把它當成重要事情看待。但其實，身體很多疾病都可能與口腔問題有關係。口腔裏面藏着700多種細菌，其中一些就可能與心臟疾病等密切相關。因此，重視口腔問題對身體健康大有益處。1.刷牙時間不能少於2......

在近日舉行的2012歐洲腫瘤大會（ESMO）上，中國癌症領域的專家表示，目前國內老百姓的保健意識在提高，開始重視疾病預防，但是卻存在諸多誤區。如對年輕女性來說，乳腺癌篩查做鉬靶並不是一個合適的方式。肺癌篩查：每年做一次低劑量......

血糖高也可以稱爲是糖尿病，隨着生活質量的提高，以及各方面的原因綜合起來，現在血糖高的病人是越來越多了，相信身邊的親朋好友都會遇到，那麼血糖高的病人平時應該注意什麼呢？血糖高平時應該注意什麼一、規律的作息生活中良好......

近年來，洗手液因其方便衛生逐漸替代了香皂，但研究顯示，有些洗手液含有對人體有害的抗菌化學物質，如三氯生，會對人體甲狀腺造成傷害，甚至殺死所有細菌，久而久之皮膚上的細菌也耐藥了。除此之外，它還可能含有鄰苯二甲酸酯、聚乙......

食物中毒是指患者所進食物被細菌或細菌毒素污染，或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。在日常的飲食中，如果不注意衛生，誤食了過期變質的食品就會引起食物中毒。那麼，食物中毒怎麼辦好？下面跟隨瞭解一下吧！食物中毒病因有......

在清除牙齒菌斑和食物殘渣的過程中，牙刷自然會染上口腔中的各種細菌、血液、唾液等。可見，清潔牙刷對口腔健康很重要。美國疾病控制預防中心近日在其官方網站上提醒，不要將牙刷浸泡在殺菌液或漱口水中來達到消毒的目的。......

食物中毒是指患者所進食物被細菌或細菌毒素污染，或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。在日常的飲食中，如果不注意衛生，誤食了過期變質的食品就會引起食物中毒。那麼，食物中毒怎麼辦好？下面跟隨瞭解一下吧！食物中毒病因有......

一天中養腎的最佳時間是早上5點-7點，晚上11點至次日凌晨1點，而早上腎陽最強，晚上最弱。那麼，該如何養腎呢？腎臟在調節人體的酸鹼平衡有着十分重要的作用。中醫認爲腎臟的主要生理功能是藏精、主水、主納氣、主生殖，主骨生髓......

俗話說胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持......

1．暫時止血法。在緊急情況下采用，以免失血過多。①指壓止血法。在傷口上方，，即近心端，找到搏動的動脈血管，用手指或手掌把血管壓迫在骨頭上，即可止血。手和前臂出血，可用雙手拇指壓迫上臂，內側動脈搏動處；腳和小腿出血，可壓迫大......

高血壓的疾病在生活中是很都見的，患上了高血壓後，對於身體的傷害都是巨大的。那麼，在生活中，該如何做好預防工作呢?接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。對於高血壓的預防，在日常生活中我們可以從以下幾點做起：一、......

眼睛是心靈的窗口，所以我們一定要保護好自己的眼睛，保護好自己的視力、預防近視。讓自己有一雙明亮的眼睛。今天平安健康網爲大家介紹大家如何保護好視力預防近視的幾個重要細節。一、光線需充足，反光要避免舒適的光線，可......

耳朵內的前庭器官與眼睛、肌肉、關節的感受器一起作用，保持着身體的平衡。前庭器官就在內耳，內耳疾病容易造成眩暈和平衡失調。減少耳聾的發生關鍵在於預防和早期干預。耳保健應該注意：1.克服不良習慣――掏耳。耳屎在醫......

經過一個晚上的代謝，清晨起牀後身體極需要補充水分。對於老人而言尤其需要，由於老人在夜間睡眠時，因排尿、出汗、呼吸，體內相對缺水，導致血液濃縮、血流緩慢、機體代謝物積存。起牀後喝水，可使血液正常循環，有預防高血壓、腦......

強健的肌肉是每個男性夢寐以求的。所以對於男性朋友來說，只有瞭解了肌肉的基本常識，纔能有效的增長肌肉哦。肌肉結構在肌肉內部是由膜分隔的小動力組。每個小動力組是由一個神經原以及所有被它刺激的肌纖維組成。肌纖維......