補腎就是壯陽-中年男人都誤認爲補腎藥是壯陽藥，以爲一吃就靈。湯水福解釋，虛主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現出與腎相關的機能減退。比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、......

食物的種類很多，男人想要補腎吃哪些食物好呢？飲食補腎要講究方法，那麼食物補腎要注意哪些呢？飲食補腎應該怎麼吃呢？我們都知道有很多的食物都具有補腎的作用，並且大多數都是我們餐桌上常見的食物。除此之外，還要提醒大家的是......

我們常說吃腎補腎，但實際上未必如此，特別是腎功能不全的人吃腎臟就會加重身體負擔，影響健康了。專家指出，本身就有腎病或腎功能不全的人要慎食動物腎臟，否則可能加重腎臟負擔。全國名醫理事會副會長苗吉文指出，動物腎臟含有......

目前說起補腎好像只是男人的事情，而事實並非如此。腎功能男女皆有，腎虛不僅僅表現爲性功能方面的改變，還包含着全身的一系列變化。中醫理論認爲：腎爲先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力。在中醫理論中，腎不......

中年男人們腎虛的情況更是常見，護腎養腎也成爲很多男人們的目標了，那麼護腎養腎應該注意些什麼呢？在不同的年齡段，我們需要採取的保健事宜是會有所不同的，對於中年男性來說，步入中年會常常感覺到自己在性愛中力不從心，補腎護......

夏季天氣炎熱肌膚很容易缺少水分，臉上的肌膚缺少水分容易乾燥脫皮等現象，那麼肌膚怎麼補水呢？夏季補水注意哪些呢？補水的注意事項有哪些呢？現在每個人都在補充水分，皮膚都容易乾燥，所以要及時補充水分，保持皮膚的水嫩！男士美容......

男人們經常會用食物來補腎，那麼食療補腎的原則要注意哪些呢？經常吃哪些食物來補腎養腎呢？食療作爲一種，既安全又健康的養生方式已經被越來越多的年輕人所採用，甚至有許多男性朋友將食療與補腎結合起來，形成了一種新吃法，但是......

男人補腎需先分清腎虛類型許多中老年男士有病沒病都喜歡補一補，當然主要是補腎。其實並不是所有的男士都需要補，只有當出現了某些亞健康狀況時才需要在醫生的指導下進行進補。而且一旦有症狀就應及時到醫院就診，不可隨便......

腎臟對男人是尤其重要的，但是一些不經意的行爲是會影響它的健康的，那麼男人該怎麼保護腎臟健康呢？腎臟對人體的作用是毋庸置疑的，尤其是對男人而言，更是起着至關重要的作用，男人最怕別人說他腎不行，但是男人如果腎好的話就不......

男性補腎是男性關注的健康問題之一，而飲食是調理腎氣的重要方面之一。男性補腎的飲食注意事項包括均衡飲食、補腎食物、注意烹飪方法、適量飲水、合理搭配食物、避免食用過量等。1、均衡飲食：男性應保證飲食均衡，攝入適......

中醫把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟：紅色人心、青色人肝、黃色人脾、白色人肺、黑色人腎。《黃帝內經》中有腎色黑的說法，意思就是凡是黑色的食物都有補腎的功能。所以，男性朋友不妨多吃黑色食物，對腎能夠起到很......

1經常活動腰部，可使腰部氣血得以循環暢通，使腎氣得到不斷充養。適宜的運動能改善體質，活躍思維，強壯筋骨，促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。2性生活要適度，不勉強，不放縱。3飲食上再給您開個小藥方無力疲乏時多吃......

腎藏精主骨生髓，爲先天之本，與人體生長髮育和衰老過程密切相關。正確施補的原則應根據陰虛、陽虛及兼證的不同，合理應用以下中成藥。龜齡集龜齡集本方載於《集驗良方》。方中以人蔘、鹿茸、穿山甲、麻雀腦等20餘味名貴中......

作爲男人，都希望自己在性事上更上一層樓，只是多數人在壯陽之路上沒有尋找到正確的方法，在說這個問題前，先一起來看看男人補腎壯陽的幾個誤區吧！男人補腎壯陽的四大誤區誤區一：補腎就是壯陽成年男性自25歲左右達到性高峯後，性......

冬天是進補的好季節，男性們在冬季可以多吃補腎食物，那麼冬季補腎的食物有哪些呢？男人補腎應注意哪些呢？腎是人體非常重要的器官，也是容易發病的器官，腎臟問題是男女老少的人都會面臨的問題，而腎虧腎虛在我們生活中比較常見。......

一、補腎（1）山藥。作爲具有補腎作用的藥食兩用之品，山藥佔據着或是老大或是副總的位置。專家指出，煎炒烹燉，完全依照個人的口味喜好來吃就好，每天50～200g即可。除了補腎之外，山藥對於肺和脾的補益效果也很明顯。（2）核桃，是補腎精......

腎藏精主骨生髓，爲先天之本，與人體生長髮育和衰老過程密切相關。正確施補的原則應根據陰虛、陽虛及兼證的不同，合理應用以下中成藥。龜齡集龜齡集本方載於《集驗良方》。方中以人蔘、鹿茸、穿山甲、麻雀腦等20餘味名貴中......

現在養生的不僅僅是女性或者老人特有的了，男性也是需要養生的，但是差不多有90%以上的男人在養生的時候都是偏向補腎壯陽的，而今天我們就要來講講一些過於補腎壯陽的誤區，那麼你知道補腎壯陽要注意哪些誤區嗎？下面詳細講到......

中醫補腎的方法很多，如運動補腎、氣功補腎、藥物補腎和食物補腎等，這些補腎的方法可擇其二三配合進行，常能起到相輔相成，互爲促進的作用。骨科專家指出，運動可幫助鈣吸收。老年人的運動，應選擇適宜的運動項目，如散步、快走、......

春季補腎方法一：從飲食上入手民以食爲天，吃與我們的健康息息相關，生活中有很多食物對補腎有好處，例如枸杞子，海產品，鮑魚，韭菜，豬腎，雞蛋，黑芝麻，狗肉，蓮子等等可以說這些食物對補腎有着很大的幫助，相反的生活中還有一些食物是會引......