安眠藥的出現，拯救了一大堆失眠或睡眠質量不好的人羣。但安眠藥吃太多會造成記憶力衰退，呼吸抑制，睡眠異常，還會對藥物產生一種依賴。這些都不利於身體的健康發展。那麼，有哪些食物是可以有效改善睡眠質量，對身體沒有副作用......

適度有氧運動適當的運動是指運動後感到愉快而不疲勞的運動。睡前6小時進行30分鐘的有氧運動，要注意不要在臨睡前運動。最好快步走30分鐘，然後慢步回家，再用熱水泡腳(浸過足背部)，能夠幫助睡眠。體質較差的人，適合太極、氣......

關於失眠，是每個人都經歷過的事情，想必晚上睡不着覺很痛苦吧，然而生活中很多家常食物都可以幫助調理晚上睡眠的，想必大家對於失眠飲食都缺乏瞭解，從而纔不知道那些食物可以幫助食療失眠，今天小編蒐集了相關失眠飲食資料，一起......

現實中各種神祕的現象和社會中各種騙局，爲催眠蓋上了一層神祕的面紗。在電影裏也有很多關於催眠的情景。那麼，催眠術到底是真的還是假的？催眠的真實面目是什麼？接下來小編將給大家解密催眠的祕密，朋友們請看下文介紹。催眠......

1、色氨酸食物降低興奮度代表食物：小米粥色氨酸在人體內代謝生成5-羥色胺，它能夠抑制中樞神經興奮度，產生一定的睏倦感。同時，5-羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被證實有確切的鎮靜和誘發睡眠作用。小米在所......

催眠是很神奇的事情，給人催眠是比較常見了，網上甚至出現了給動物催眠的方法，也就是給雞催眠，有人好奇雞被催眠醒了之後會怎麼樣，其實它們醒來身體並沒有受到影響，還是會被催眠之前一樣健康。雞如何被催眠按照網上流傳的畫直......

食物中毒者最常見的症狀是劇烈的嘔吐、腹瀉，同時伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會因上吐下瀉而出現脫水症狀，如口乾、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱、血壓降低等，最後可致休克。食物中毒過深宜用湯勺催吐......

關於失眠，是每個人都經歷過的事情，想必晚上睡不着覺很痛苦吧，然而生活中很多家常食物都可以幫助調理晚上睡眠的，想必大家對於失眠飲食都缺乏瞭解，從而纔不知道那些食物可以幫助食療失眠，今天小編蒐集了相關失眠飲食資料，一起......

睡眠障礙即失眠，是人們生活中的一種常見症狀，通常靠自我調節來改善睡眠，也可服苯巴比妥、安定火利眠寧來催眠。應用催眠藥不能時間太長，否則會產生依賴性及成癮性，此特點已爲人們所知。那麼，對於孕婦來說，可以用藥物催眠嗎?......

導語：催眠來源於希臘神話，在電視劇和電影中，想必大家都看過催眠人的劇情吧!之前小編爲大家講解過關於催眠的12大恐怖真相，那麼今天呢就爲大家揭祕催眠的十大好處與害處，感興趣的不妨一起往下了解!催眠的十大好處與害處1、......

我們大家都聽過催眠這個詞，催眠術是真的嗎？催眠就是由不同的技術而引發的意識代替的狀態。催眠其實跟睡眠很相像，但是睡眠時靜止的，並不會對外界發生的事產生反應。但是催眠卻對別人的暗示有着非常強烈的反應意識。那麼小......

《被催眠的催眠師》定檔，今日，民國懸疑奇幻大劇《被催眠的催眠師》，正式定檔4月13日登陸視頻網站。該劇由譚嘉言執導，楊玏、朱顏曼滋、楊奇鳴、何美璇等實力演員領銜主演。講述了民國時期，瞳之催眠師孔目(楊玏飾)，與熱血女......

大家平時應該經常能夠在電視裏面看到各種匪夷所思的催眠橋段，看起來毫無技術含量的幾步就能把人催眠，甚至有些時候還能控制催眠者，讓其有問必答。但是這些催眠術的原理是什麼?催眠術是真的嗎?真的能夠控制人讓人說真話嗎......

生活當中有很多人睡眠質量不好，經常會失眠，而緩解失眠的其中一種方法就是自我催眠，那麼如何自我催眠呢？自我催眠的方法有哪些呢？今天就爲大家介紹一下！下面大家就跟着我一起來看看吧！如何自我催眠(1)仰臥在牀上，手腳舒伸展開......

《被催眠的催眠師》預告曝光，由譚嘉言執導，楊玏、朱顏曼滋、楊奇鳴、何美璇等實力演員領銜主演的民國懸疑奇幻大劇《被催眠的催眠師》，今日發佈先導預告及四位主演四人同行版海報。先導預告中，瞳之催眠師孔目(楊玏飾)正對......

什麼是催眠分娩法催眠分娩法是一種貫穿了懷孕、分娩、母乳、育兒的過程，具有胎教意味濃烈的總體分娩，並不能單純的克服分娩時的陣痛。催眠分娩是在睡前的意識狀態下，能夠充分地鬆弛或者收縮子宮，雖然分娩的時間較比其它分......

隨着影片《催眠大師》的公映，大家對催眠的好奇心被激發起來。真實的催眠是怎樣的？是不是像電影裏那樣，只要輕數3、2、1，再打個響指，就能催眠別人？對此，我就下面4個最普遍的困惑加以解讀。問題1：催眠能治什麼病？催眠最適合治療......

巧克力巧克力中含有的咔非不僅醒腦醒神，其抗抑鬱功效如同服食興奮劑，會格外增加性慾。而且愈純正的巧克力含咔非愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中還有一種名爲Phenylethylamine的物質，能令腦部釋放墮入愛河般的陶醉感覺。......

1.牛奶：睡前喝一杯牛奶，增加催眠效果；2.核桃：每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠；3.桂圓：桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經衰弱等；4.蓮子：用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服；5.食醋：取食醋1湯匙，放入溫開水飲用，片刻即可安然......

催眠術在很多人眼裏可能會覺得很神奇，其實這並不是太難，除了催眠別人外自我催眠也是可以的，那麼這自我催眠要怎麼做呢?接下來就一起來看看。什麼是自我催眠術?什麼是自我催眠術所謂催眠術，一般認爲，是指在完全自願的條件下......