適當的午睡有益健康。那麼你知道對於辦公族來說，不妨注意以下小妙招，讓你的午睡更健康。辦公室午睡的5妙招1、午餐後休息15分鐘左右才能午休大部分的白領中午的休息時間並不長，要吃飯，要午睡，時間真的是爭分奪秒。爲了有更......

夏天到了，化妝就很容易出現脫妝的問題。那麼彩妝就更容易殘留到自己的肌膚呢？因此徹底對肌膚卸妝就是很有必要的。如果你天性很懶，那麼要如何正確給肌膚卸妝呢？卸妝水就是你最好的選擇。特點：擁有化妝水般的清爽感，使用時，只......

1、拔牙後醫生會讓患者咬住1～2條棉卷，它的作用是壓迫止血、保護傷口。一般棉條在拔牙後40分鐘左右即可吐出。注意棉卷不要咬壓過久。有人以爲咬的時間越長越好，有的人咬幾個小時甚至十幾小時，這是錯誤的，反而造成傷口被唾......

作爲一種口腔保健行爲，洗牙已經被越來越多的愛美人士熟悉和接受，很多人甚至將洗牙看成是一種良好的生活習慣而長期堅持下來。不過也有一些朋友認爲洗牙很簡單，隨便找一家診所就可以完事了。殊不知，非專業的洗牙不僅帶不來......

夏季睡眠都就要注意什麼呢？1、入睡後忌開電風扇在人在入睡後往往血液循環會減慢，抵抗力也相對較弱，如整夜開着電風扇吹着睡覺，極易導致受涼，從而引發感冒。2、忌袒胸露腹睡覺人體的腹部及胸部的皮膚溼度往往是固定不變，因些......

如果坐在椅子或沙發上午睡，或者趴在桌子邊午睡，醒來後常會感到頭暈、耳鳴、腿軟、視物模糊以及面色蒼白，這是由於腦貧血引起的。老年人午睡五不宜：1.午睡時間不宜太長老人睡眠時間較少，白天睡的時間過長，勢必使夜晚難以入睡......

你會洗頭嗎？或許你會覺得這個問題很可笑——事實上，洗頭這件我們幾乎每天都在做的事情，也不見得你就做對了。頭髮出油、掉髮、頭皮屑、靜電嚴重、乾枯、分叉等一系列的問題，都是和洗頭有着千絲萬縷的關係的。很......

在白皙的肌膚上多幾個黑痣是讓人遺憾，尤其是當它出現在臉上的時候，讓你怎麼看心裏都覺得不舒服，於是很多人會去把痣給挑了。現在路邊上、美容院、醫院都在開展點痣的服務，出於貪小便宜的心理，一些人會花十幾塊錢在路邊攤上......

在快節奏生活的今天，對於很多上班族來說，工作了一個上午，在中午的時候，要是能夠好好的休息一下，讓身體得到放鬆一下，那無疑是最美好的，對於下午的工作也有了一個充電的作用。可以毫不猶豫的說，在這小小的午睡中還真有很多知識......

我們知道姜是我們廚房中常用的調味品，在日常生活中，善用生薑，可以治療諸如感冒、頭痛、腹痛、嘔吐等多種疾病。那麼要想讓姜發揮這些作用，我們在食用姜的時候應該注意什麼呢，下面我們一起來看一下：1.不要去皮。有些人吃薑喜......

鹽乃百味之王。每個人都不能缺少鹽，都應該知道怎樣正確使用鹽，做到——多種多樣的鹽論張大媽家中的生活用品一向由她親自採購。細心的她最近發現，超市貨架上鹽的品種增加了不少，不光有碘鹽，還有加鋅鹽、加鈣鹽、......

自己在家泡泡腳，不僅可以節省去洗腳城的時間，我們瞭解到自己身體的情況，都能夠自己結合醫師的建議配好中藥方，然後對症下藥地泡腳。泡腳治失眠睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無精打采，還會導致身體狀況下降，推薦一個泡腳的......

許多市民家裏都會常備水銀體溫計，以便在感冒發燒時測試體溫。但是專家卻表示，孩子誤吞入了水銀，家長們也不用過度慌張，因爲水銀是不會通過消化道造成人體中毒的。胃腸道有傷水銀纔有害如果沒有傷口，誤食了水銀沒有進入到血......

補牙的那天，應避免用補了牙的那一側吃東西，因爲大部份補牙材料都需要一段時間才能變硬。當補牙材料完全硬化後，牙齒便能繼續發揮咀嚼的功能。如果發現補牙物崩裂或鬆脫，應該儘快去牙科醫生那裏就診，不要因爲牙齒不痛而不予......

什麼樣的牙齒需要拔掉？其拔牙的適應症又是什麼？牙拔除術的適應症是相對的。隨着口腔醫學的發展，很多病牙可以經過治療而恢復功能，因而拔牙的適應症也隨之變化。什麼樣的牙齒需要拔掉？①因條件所限不能治療的晚期牙周病牙。......

許多人會用棉籤掏耳朵，其實掏耳朵過於頻繁反而不好，可能損傷外耳道，導致中耳炎等耳道疾病，如果不注意安全，還可能損傷鼓膜。洗完澡，耳朵都會進水，還有些癢，毛巾擦不到裏邊，當時隨手就拿了寶寶專用棉籤，棉籤頭較細小，但沒有想到的......

以前放風箏都是小孩子乾的事，現在不一樣了，小孩子們有了電視、電腦等娛樂，放風箏的情況也不多了，而老年人放風箏的人就變得多了起來，第一是因爲他們能夠從裏獲得快樂，第二則是鍛鍊身體，實在是運動、養生兩不誤的選擇，那麼您知......

用阿膠的時候應該注意些什麼嗎，下面我們一起來看一下：食用阿膠必知的三大注意事項1.防火毒：有些人在服用阿膠之後，會出現火氣亢盛的表現，如鼻腔、口脣等部位出現許多熱瘡，或眼睛乾澀、發紅、眼眵增多，甚至出現喉嚨幹痛及大便......

桃子是個地道的內蒙古姑娘，來廣州之前皮膚倒不容易長痘，不知道是水土不服還是工作壓力大，額頭上淨是長又大又紅的痘痘。目前她看了醫生，正在聽從醫囑治療當中。究竟是什麼樣的原因導致痘痘瘋長?她給大家做了一個分享。我......

刷牙的正確方法應該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前後輕刷，每個刷牙位置至少應該輕刷10次，每次刷牙時間至少持續3分鐘，這樣才能徹底有效地清除口腔細菌，對於一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔......