夏日炎炎，常常不得已要出門。其實外出一天回到家中，我們的皮膚已經受傷了，回到家裏應該立刻進行護理！那麼在家都可以做哪些曬後護理呢？在家都可以做哪些曬後護理呢？1.泡澡。不要小看泡澡的功效！我們家裏如果有浴缸，那麼就趕緊......

抑鬱症作爲一種比較常見的心理疾病，對人體危害還挺大的，在這個壓力山大的時代裏，很多人都患上了抑鬱症，那麼，你知道抑鬱症的症狀主要有無信心、活力喪失等，那麼生活中我們應該怎樣預防抑鬱症？抑鬱心慌怎麼辦又該如何治療呢？抑......

眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼痠脹，視物模糊甚至視力下降直接影響着人的工作與生活。如何緩解眼睛疲勞？下面一起來看看緩解眼疲勞的方法吧。緩解眼睛疲勞的方法1、調整好光線在微弱的燈光下閱讀，不會......

恐懼症是潛藏在心裏的魔鬼，趁你不注意的時候就偷偷上場，總能讓你對這個世界充滿恐懼之情。我們常常說要戰勝自己，就是要戰勝這隻住在人們心裏的恐懼症魔鬼。第一，應當牢固地樹立起這樣的信念。我是造物主的獨特創造，在這個......

大多數男性上班的時候精神緊繃、事情多的時候更是心煩意亂，一天8小時的工作時間若中間不休息一下的話難免會精神萎靡，身累心更累，爲了更好的工作效率，大家要記得中途休息，下面小編就爲你介紹幾種能緩解上班累的方法，希望能......

落枕是很多人經歷過的，那種痛只有當事人才能體會。那麼出現落枕該如何是好？一起來看看解決方法吧。什麼是落枕？落枕是一種常見睡眠症狀，常見原因是入睡前並無任何異常症狀，晨起後卻感到項背部明顯痠痛，頸部活動受限。這說明......

壓力過大怎麼辦？對於職場男性來說，壓力是必不可少的，如何排解職場的壓力也是非常關鍵的。那麼，職場男性應該如何排解自己的壓力。1、曬太陽陽光可改善抑鬱病人的病情。2、自我疏導壓力自我疏導壓力源工作張持有度如果你被......

相信大家都知道，如果我們不經常喝水的話，則是會導致嘴脣乾燥。那嘴脣乾燥的時候應該怎麼辦呢？嘴脣乾燥具體是什麼原因引起的呢？今天小編就來爲大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。嘴脣乾裂怎麼辦在我們生活中，往......

1、腹部熱敷對於寒性體質的MM來說，腹部最容易寒氣上揚，影響全身，因此平時堅持拿熱敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖寶寶。MM們下半身血液循環不足，可以堅持泡澡。如果條件不足則可以以下半身坐浴實現。洗澡水中......

孕期腹脹會導致孕婦食慾不振、失去胃口、便祕，甚至造成準媽媽的心理壓力，導致不易入眠、作息失調等，怎麼辦？8個方法緩解孕期腹脹。方法1、少量多餐要有效紓緩脹氣，改變飲食的習慣是首要之務。如果準媽媽已經感到腸胃脹氣，卻......

老年人想要長壽就得胃口好，然而食慾不振降低了老年人對美食的慾望，這樣一來就難以補充營養，長期下去體質會越來越差。老人食慾不振怎麼辦？1、多人共餐更好吃熱鬧的用餐氣氛會改變老年人的心情。對於有沮喪、壓迫感等心理......

枕頭噴霧助你入眠翻來覆去就是睡不着嗎?在枕頭上噴灑一點助眠噴霧吧!這類產品大都添加一些能鎮定舒緩情緒、有助舒緩放鬆的植物精油，當你躺在枕頭上時，就會被一股舒服的氣味包圍，整個人慢慢放鬆，進入甜美的夢鄉。固定睡眠......

雖然現在進入夏季，但是早晚的溫差還是挺大的，還是有不少人感冒鼻塞，大熱天鼻塞是一件很折磨人的事，下面就教大家緩解鼻塞的一些小方法，一起來看看吧。1、熱水浸泡棉花棉花用熱水浸泡後擰乾些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會......

有不少孕媽媽在中、晚期出現手部手麻、刺痛的現象。在早晨醒來時，手麻的現象較明顯，而在夜間明顯的是手部的刺痛感，有的時候大拇指、食指和中指甚至是無名指的前半段都會出現這些症狀。嚴重的時候還會影響肘部、肩部。這......

鼻塞是耳鼻咽喉科常見的症狀之一，最常見的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻竇炎等，感冒也可能引起鼻塞。下面小編就爲你介紹幾種能快速緩解鼻塞的方法，想知道的就進來看看吧。引起鼻塞的原因1、鼻中隔偏曲可造成鼻塞鼻腔......

再過三週就迎來了高考，在這段時間了，很多考生都被壓力壓的喘不過氣來。因此如何緩解高考壓力，輕鬆應對高考是一件非常重要的事情。那麼怎麼來緩解壓力呢？高三女生聽到烤紅薯嚇暈倒近日江蘇宿遷一位高三女生就患上了考試焦......

1、將大蒜搗爛，溫熱後敷在疼點上可治療牙髓炎、牙周炎、牙疼等症狀。2、把味精按150的濃度溫開水融化後，口含味精溶液一會兒吐掉。連續幾次，堅持兩天左右牙疼會消失。健康3、牙疼時可切一片生薑咬在痛處，必要時可重複使用......

小編推薦：按摩8個愛的穴道喚起你的性感覺一般情況下，及時多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通暢。但是乳房過度腫脹，媽咪往往疼痛難熬，此時可採取以下辦法舒緩不適——1、熱敷熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房......

有不少人的身體都會出現疲勞的經歷，現在的年輕人工作壓力加大也會出現身體疲勞的經歷。很多人年紀大了會更加註重養生方面，但是也難免會感覺身心疲勞的時候。畢竟身體不像年輕時，還是需要好好休息調整的。那麼除了休息還......

俗話說：牙疼不是病，疼起來要人命。牙疼常常能把人折騰得寢食難安，坐臥不寧。牙疼時除了要及時看牙醫之外，一些小技巧也有助於緩解疼痛。《印度時報》近日載文，刊出印度登茨牙齒護理中心美容牙醫專家卡里希瑪·賈拉迪......