西班牙王室24日說，國王胡安·卡洛斯成功接受左臀更換手術。胡安·卡洛斯現年75歲，去年11月曾接受左髖關節置換手術，但因人造關節感染、劇痛，導致行走困難。醫生隨後決定爲國王更換人造左臀。新華社專電西班牙......

爲什麼說臀部大的人心臟病風險低?心臟病的發生概率跟身材有關係嗎?完美的身材比例誰都想要擁有，但是近日德國的一所大學經過研究之後得出了這樣一個結論，那就是臀部和大腿上有肉的人可以降低得心臟病的概率，這是怎麼回事......

收放自如之提臀篇提臀操一1.身體採跪立姿勢，雙手打開與肩同寬放置地面。2.左邊膝蓋儘量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上舉起（大小腿呈90度），停5秒後放下。3.重複30次後再換邊進行。提臀操二1.仰躺、雙腳屈膝，雙手自然貼地與肩......

第一節，仰臥挺髖。仰臥屈膝，兩臂放於體例，先收緊臀部肌肉，再慢慢擡起臀部挺髖，直到僅由肩胛骨和兩腳支撐身體，並將此姿勢保持10秒鐘以上，然後慢慢還原。重複做工10~20次。第二節，俯臥擡腿。俯臥，兩腿繃直，慢慢擡離地面20釐米，保......

愛情是一樁買賣，每個人都以自身的資源優勢，購買到擁有相應身材、相貌、人品、資源等的異性作爲配偶，最終夫妻集合各自的資本投資下一代，通過子孫繁衍實現個人基因的傳遞。進化心理學剖析了人類的複雜情感與行爲，發現男人追......

翹翹的美臀，讓許多女生羨慕死了。那怎樣纔可以打造挺翹的美臀呢？小編支招，給你分享一下20種方法。一、雙臂伸直扶牆壁，右腿獨立，重心移右腳掌，然後身體向前彎曲，一邊呼氣一邊把左腿向右伸直，儘量擡高，雙腿交替進行，各做15次，雙腿......

男人屁股也是很重要的，但男同胞在健美訓練時往往會忽略了屁股的重要性。我們來補上這課吧！來看看可以用來“精雕細刻”臀部肌肉的小動作。俗話說男人頭、女人腰，說的是男性和女性在人際交往中的最大禁忌。實際上，屁股纔是......

1.仰臥單腿擡臀仰臥，屈右腿，左腿架在右腿上。兩手手心向下置於體側。慢慢向上擡臀，儘量收緊臀肌，直到腰背挺直。還原後重復。每側做3組，每組20次左右。2.俯身屈膝舉腿雙手雙膝着地，膝關節成90度。動作以單腿上舉開始，腳跟垂......

女人的美講究的是前凸後翹，而男人雖然不追求前凸，但是適當的後翹會讓身形看起來更完美，那要怎麼樣才能夠練就完美臀部呢？男人怎麼樣讓臀部1、仰臥單腿擡臀仰臥，屈右腿，左腿架到右腿上。兩手手心往下放到體側。緩緩往上擡臀，......

完美的身材總是要求凹凸有致的曲線，臀部是至關重要的部位，怎樣提臀呢?39減肥編輯推薦你做美臀提臀瑜伽動作，簡單幾個動作每天堅持30分鐘你就能擁有水蜜桃般的完美臀部，讓你的身體曲線更加完美!1.弓式將重心放於腹部，臀部用......

臀肌的主要訓練方式是與腰背和大腿聯繫在一起的，例如下蹲與硬拉。但也有一些專門練習可以用來精雕細刻臀部肌肉。以下這些練習能夠單獨用，也可以作爲下蹲硬拉的輔助。1.下蹲跳起動作與負重下蹲基本相同，增加了爆發用力。......

臀圍尺寸正常，但經常爲臀部扁平、下垂而煩惱的MM們要特別注意這個環節。讓人賞心悅目的臀部無非是又挺又飽滿，擠出令人遐想的明顯股溝。所以在翹臀計劃中，你一定要就自己的現實情況採取有針對性的方法，纔會大大提高你的翹......

你們知道嗎？除了胸部之外，臀部也是女性性感的特徵之一。那麼臀部鬆垮贅肉多怎麼辦呢？不妨試試臀部吸脂手術，讓它幫你打造完美的臀部曲線。什麼是臀部吸脂手術？臀部吸脂是在臀部和大腿的皺摺處，開兩個5mm的小口，分別均勻、對......

女人想擁有性感美臀是無可厚非，但是男人如何也擁有誘人的臀部呢？來看看吧。屁股決定腦袋。屁股坐在什麼位子上，腦袋就會產生出什麼樣的思想。不僅這樣，男人的屁股還是吸引女性的重要武器呢，所以說男人屁股也是很重要的，但男......

睫毛膏的使用，可以讓眼睛看起來更具魅力，更加的性感和自信。但是如何睫毛膏該如何使用才能真正發揮它的功效，今天小編和大家分享下睫毛膏的使用妙招。1.黑色和褐色睫毛膏同時使用睫毛膏兩色混用的情況，在化妝師裏很常見。......

小編推薦：五種美食讓平民吃出E罩CUP(1)仰臥，雙臂置於體側，調整呼吸。(2)吸氣，曲雙膝，腳跟儘量接近臀部。(3)呼氣，雙手抱腳踝，緩緩地把身體擡離地面，收緊臀部肌肉，保持30秒，自然地呼吸。(4)慢慢呼氣，身體落下還原到仰臥姿勢，再重複......

下面這篇經驗就和大家說說如何塑造男人性感翹臀男人性感翹臀。男人性感翹臀外形的影響因素臀肌是人體的大肌肉羣之一，與大腿肌肉合在一起成爲力量最大的肌羣。決定一個人臀部外形的主要因素有以下3點：骨盆的寬窄—......

臀部吸脂減肥的作用原理臀部吸脂減肥這種吸脂手術手術利用超聲波、高頻電場等物理手段將脂肪擊碎，再通過皮膚小切口將吸脂管插入皮下脂肪層，利用負壓的吸力，將臀部堆積的皮下脂肪去除，達到減肥及改善臀部形態的目的。臀部......

臀部一直都是性感的標準，爲此不少人會選擇做假體豐臀。那麼什麼是假體豐臀？有哪些優勢呢？來具體瞭解一下吧。什麼是假體豐臀？假體豐臀，在局部麻醉下，將假體放置在臀大肌下，臀小肌上，由於下臀要經常坐壓力，植入肌肉下可以更好地......

曾有關於女性最欣賞男性什麼部位的問卷調查顯示，手臂肌肉、腹肌、寬闊的背肌與緊實的翹臀是女性最欣賞的四個部位，其中是緊實的翹臀是最受女性欣賞的部位。鍛鍊臀部肌肉也可以增強我們身體的美感。因此男人如何塑造性感......