秋季雖然是個涼爽宜人的季節，但也是一個疾病多發的季節。近日來秋風蕭瑟，氣溫持續走低，很多體質較弱的MM都開始招架不住，頻繁感冒。想要健康度過秋天，迎接冬天，你需要爲身體注入抵抗感冒的疫苗。下面9個簡單的飲食方，就可以......

感冒咳嗽可以吃魚嗎？中醫有魚生火、肉生痰的說法，咳嗽或支氣管炎時，應少吃魚、蝦、蟹、肥肉等，以免助火生痰。另外，油膩的飲食易加重咳嗽，對感冒、氣管炎的恢復是不利的，所以，感冒咳嗽還是清淡、易消化飲食好。在所有的魚腥味......

每年秋冬季，許多上班族飽受着感冒頻發的困擾，感冒已成爲請病假的主要原因。爲什麼上班族容易感冒？除了平時不注意體育鍛煉外，其工作繁忙，心理壓力大無疑也是一個重要因素。西班牙的Takkouche等研究人員調查了1149例大學職......

秋風起，天氣反覆無常，傷風感冒的機率大幅上升。對於感冒，中年人一般7天會好，但老年人由於免疫力差，尤其是腫瘤病人，很容易引起併發症。醫學研究表明，每逢秋季腫瘤病情反覆率要比春夏高出10%。根據中醫學天人合一的理論，大自然......

現在處於季節替換時期，晝夜溫差大，所以也是傷風感冒的高發期。換季的時候多吃些南瓜，可以提高抵抗力，預防感冒。據荀曉霖講，南瓜屬於黃色蔬菜，含有非常豐富的β-胡蘿蔔素，這種物質是維生素A的前體，在人體中會進一步轉化成......

把幾瓣大蒜和一頭洋蔥放在牀邊的一張桌子上，把熱水袋放在雙腳上。到了早上你很可能就覺得感冒消失了。如果您早上，覺得渾身不舒服像是感冒了，那麼您可以在早飯前先喝一杯添加檸檬汁的熱茶。假使到了中午在辦公室依然感到......

專家表示，孕婦感冒了，在選藥時要辨證選藥。根據病邪所在部位不同，分爲衛分證和氣分證，不同病症需選取不同的中成藥。衛分證：風熱感冒沖劑。每次1袋，每日2～3次，白開水沖服，可連用3--5日。具有辛涼解表作用。氣分證：桑菊感冒片和......

越來越多的科研人員忠告人們採用最簡便、最節省和最無副作用的方法對付感冒：用食物防治感冒。研究人員發現，大蒜、生薑、幹辣椒、檸檬、柑橘以及可以食用的花卉對醫治感冒有很好的療效，美國威斯康星大學的疾病預防專家認......

英國食品標準局前任顧問布賴恩·拉特克利夫日前說，英國人每年共花費約600萬英鎊（約合992萬美元）用於購買複合維生素片，但相當一部分服用者體內並不缺少維生素。這種沒病亂吃藥的情況不僅浪費錢財，而且還可能對身體造......

近日，不少感冒、流感、老年人哮喘、幼兒肺炎的患者前往醫院就診。據武警醫院呼吸內科主任胡寶春介紹，近段時間每天接診30多個呼吸道疾病患者，以老幼和體弱者居多。專家分析：在冬春交替，乍暖還寒時候，人體生理機能一會兒爲冬......

1、油炒胡蘿蔔——維生素A專家表示，從營養學角度來說，維生素A可以增強人體上皮細胞的功能，對感冒病毒產生抵抗力，它可以強健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。胡蘿蔔、南瓜、綠色蔬菜中所含有的β-......

春季是病毒性疾病的高發期，如感冒、流感和禽流感等。春季流感易流行，除了鍛練及流感疫苗接種之外，提高自身免疫機能、室內通風換氣、及少到人羣集中的地方之外，均衡營養可提高免疫力，是預防感冒、流感等病毒性疾病的最好方......

常喝涼開水若能經常飲用涼白開水，則有預防感冒、咽喉炎和某些皮膚病之功效。尤其是早晨起牀後喝杯涼開水，既能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強，促進新陳代謝，加強免疫功能，又有助於降低血壓、預防心肌梗塞。適當吃點涼菜......

孩子感冒是很常見的事情，那麼該怎麼預防孩子感冒的呢？預防感冒的食物有哪些呢？怎樣才能幫助孩子健康成長的呢？其實，預防感冒可用萵筍菜花湯。推薦藥用蔬菜：菜花、萵筍菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，比柑......

多吃富含維生素A、維生素E的食品，可增強機體免疫力。南瓜含有豐富的維生素E，其所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化爲維生素A，秋天多吃南瓜對防治感冒大有裨益。下面介紹幾款南瓜美食。珍珠南瓜原料：鵪鶉蛋10個，老南瓜......

研究表明，口感酸的水果所含的維生素c往往比較多。100克酸棗就含900毫克的維生素c。此外，山楂、獼猴桃和沙棘果都含有豐富的維生素c。維生素c是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體抵抗力。維生素c還能......

西瓜番茄飲【原料】西瓜瓤、番茄各適量。【製法】將西瓜瓤太子，備用;番茄洗淨，用滾水一下，去皮和子。將西瓜瓤和番茄分別用乾淨紗布包起來，絞擠汁液，然後將等量的西瓜汁和番茄汁混合。【功效】清熱利溼。適用於夏季風熱型......

北方已是深秋，廣州仍是高溫，這令很多市民感到乏力不適，又秋又暑的氣候下，也給養生調理出了道難題！到底是去暑還是除燥，亦或及時進補？楊小紅教授提醒，秋燥襲來養陰滋潤是關鍵，溫補且莫心急。夏秋交替養生調理更復雜最近特別疲勞......

一、薄荷粥［原料］幹薄荷15克（鮮品30克），粳米50-100克，冰糖適量。［製作］先將薄荷煎湯（不宜久煎，一般煮2-3分鐘），去渣取汁。粳米洗淨煮粥，待粥將熟時，加入冰糖適量及薄荷湯，再煮1-2沸即可。［用法］稍涼後服，每日1-2次。［療效］疏散風熱，清利咽......

生活中我們經常會遭遇感冒的侵襲，導致人們感冒的原因有很多，很大一部分原因都是由於受了風寒所引起的，還有就是被傳染而感染上細菌所導致，那麼在平時的飲食中吃什麼可以防治感冒呢?相信很多人都想知道，接下來小編將爲大家......