不宜立即休息：劇烈體能訓練時，人的心跳加速，肌肉毛細管擴張，同時肌肉有節律性的收縮會壓擠小靜脈，促使血液很快流回心臟。此時，如果立即停下來休息，肌肉的節律性收縮也會停止，原先流進肌肉的大量血液不能通過肌肉收縮流回心臟......

一、不能立即休息劇烈運動後如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏倒等症狀。二、不......

如今的生活條件越來越好，人們難免在吃東西時不加節制，不符合健康的飲食方式，同時工作壓力大、太過勞累，就會導致自身的抵抗力越來越弱，身體處於亞健康水平。如果你是亞健康，下面的6件事一定不能做1、睡眠不充足好的睡眠的好......

個人的壞習慣總是會有很多惡果，在健身方面也不例外。這裏筆者羅列了健身最糟糕的幾種壞習慣，對照一下，趕快改掉它。餓肚運動餓着肚子做運動不利於健康，你的身體需要能量來保證運轉。一些健康的小食，如燕麥粥或香蕉，可以在駕......

運動後不能做哪些事情1、運動後不要馬上洗澡運動健身後，很多人會習慣馬上去衝一個熱水澡。其實這個做法並不科學。運動時，體內的血液迴流速度會加快，心跳也會配合運動而加快速度，如果馬上洗熱水澡，會讓肌肉與皮膚的血液循......

男性健身的好處有很多，健身注意事項也不少，以下就是男性健身後不能做的四件事。下面有幾件運動後不能做的事情，爲保身體健康，大家應瞭解知道。1、運動後不能馬上洗澡有些人在經過運動之後因爲除了一身汗，喜歡馬上洗澡，而且......

隆胸手術完成後，病人可能會感到累，乳房會有點腫脹以及對觸碰十分敏感，同時由於植入人工乳房後令胸部擴大了，病人因此會有些壓迫感，這些均是正常的反應。1.術後病人採取半臥位，並限制上臂活動10～14天，以防假體移位，術後48小時拔......

運動後哪些事情不能做不宜立即停下來休息：劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。由於肢體肌肉強力地收縮，會使大量的靜脈血迅速回流給心臟，心臟再把有營養的動脈血送給全身，血液循環極快。如果劇烈運動剛一結束就停下來休息......

運動不僅能健身減肥，還能減壓，所以越來越受到人們的青睞。而想要達到自己想要的效果，那就需要在運動前後多加註意，下面，我們來介紹運動健身之後不能做的幾件事情。運動健身後這9件事不能做很多人在運動健身後會選喝冷飲，或......

喝酒後不能做哪些事情1、酒後千萬別睡電熱毯飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，......

孕婦懷孕後，有很多不成文的規矩，很多初懷孕的媽媽事先了解的不多，很容易犯這樣那樣的錯誤，導致孕期及產後的很多不必要的麻煩。以下7件事是孕婦飯後不能馬上做的事情。》》孕婦曬太陽有哪些好處剖腹產媽媽7件事做不得不要......

茶餘飯後，肚子填飽了，饞嘴也得到了滿足，於是瞬感身心愉悅啊！而飯後這段時間正是養生“黃金期”，有些事做錯可是會危及健康的。於是，很多人就會問，離開飯桌後哪些事情是不能立刻去做的呢？解答1：不能立馬吃零食飯後最不應該……......

雖然吃飯是每個人每天都要做的事情但飯後人們會最這件事情或者那件事情，其實飯後也有很多事情是不能做的，一旦做了會危害自身的健康。所以，在以下的內容裏，小編主要告訴大家飯後不能做的事是什麼！飯後不能做什麼飯後不能做......

孕婦產後保健誤區——經常喝茶水多進湯汁固然可增加乳汁分泌，但茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產後貧血。而且，茶水中還含有咖啡因，產婦飲用茶水後不僅難以入睡，影響體力恢復，咖啡因還可通過乳汁......

性生活的好處有很多，性生活注意事項有很多，以下就是愛愛後能做和不能做的事情。剛剛經過過一段銷魂激情的水乳交融的性愛生活之後，男人與女人的身體其實還都處於一種比較緊張與刺激之中，此時更需要的是彼此之間的一種溫存......

男性要保持日常健康，那在睡醒後千萬別做這四件事：1、一忌戀牀現在醒後戀牀不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀牀不起的（不管年輕的，年老的）人都會有這樣的感受：睡眠和戀牀的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有......

直奔洗手間也是個錯誤的做法。你可能是爲了清潔，但在對方看來，你是在急於結束這次性愛，不給對方再來一次的機會;或者是你認爲性愛骯髒，甚至對方留在你身上的體液也不乾淨。這一情況在女性身上更多見。其實，性愛前後做好基......

產後雖然已經生完寶寶了，但是其實很多方面還是需要特別注意的。不能因爲生完孩子就覺得可以像以前一樣生活了。那麼產後哪些事能做，哪些事不能做呢？一、產後多久可以過性生活？對於這個問題好像有點羞澀了，但是這個正常夫妻......

拔火罐時要講究穴位、時間以及合適規格的罐等，刮痧手法的輕重、經絡的順逆是有講究的;桑拿是單純利用水蒸氣加溫排汗，不要着急，下面就具體介紹一下拔火罐後不能做什麼，希望能給您帶來幫助！拔火罐後不能做什麼？拔火罐後不能......

孕婦作爲特殊的人羣，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，同時日常的生活習慣也需要多加註意，下面一些飯後注意事項瞭解瞭解，纔有利於孕育健康而聰穎的小生命。1、不要立刻吃水果人們習慣在飯後食用很多水果，認爲這樣可以......