1、不要等餓了再吃，防胃病。現在，年輕的老胃病患者越來越多，大多與長時間不按時就餐有關。天津醫科大學總醫院消化內科主任王邦茂教授告訴《生命時報》記者，食物在胃內停留的時間大約爲4~5個小時，食糜對胃黏膜有一定的保護......

在某個愜意的午後或悠閒的週末，泡上一杯醇厚美味的咖啡，一邊細細品味，在咖啡香氣的浸潤下，盡情的使味蕾、大腦神經系統接收咖啡的回贈。但是，很多人聽聞，常喝咖啡對健康危害很大，所以對於咖啡是愛而怯步的。到底咖啡是否真的......

含糖飲料（SSBs）被定義爲任何含糖汽水、果汁飲料、運動飲料、能量飲料或加糖的冰茶。自制的含糖飲料，如frescas（糖和蘇打水的果汁飲料）——在加勒比和拉丁美洲很流行的一種飲料——也被列爲SSBs。純果......

隨着生活節奏的加快現在的人都是在快節奏的生活，工作，身體精神都是高度緊張的，有的人忙的甚至是喝水的時間都沒有，喝水少了是會對身體造成脫水的，還有一些別的傷害什麼的，所以說喝水少了是會對身體造成傷害的，因爲我們的身體......

運動中由於大量出汗，會使人感到口渴難忍，這時補充水分是十分必要的。但是，如果不管三七二十一，一口氣喝進大量的水，反而會導致體內體液稀釋，血容量突然增加，使心臟的負擔加重。另外，大量的的水貯留在胃中，既影響膈肌升降，妨礙呼......

在某個愜意的午後或悠閒的週末，泡上一杯醇厚美味的咖啡，一邊細細品味，在咖啡香氣的浸潤下，盡情的使味蕾、大腦神經系統接收咖啡的“回贈”。但是，很多人聽聞，常喝咖啡對健康危害很大，所以對於咖啡是愛而怯步的。到底咖啡是否......

在某個愜意的午後或悠閒的週末，泡上一杯醇厚美味的咖啡，一邊細細品味，在咖啡香氣的浸潤下，盡情的使味蕾、大腦神經系統接收咖啡的回贈。但是，很多人聽聞，常喝咖啡對健康危害很大，所以對於咖啡是愛而怯步的。到底咖啡是否真的......

人不吃飯能夠活7天，但不喝水僅僅只能生存3天。但由於工作節奏加快、生活不規律等原因，人們每天喝的水越來越少，甚至一天都沒喝一杯水！怎麼判斷自己身體是不是缺水呢？你的身體缺水啦！身體缺水的信號：口腔乾燥、舌頭腫脹，小便深......

相信大家對於喝水肯定是非常熟悉的吧，喝水是我們常見的一種行爲，喝水的好處非常的多，所以我們建議廣大的讀者朋友們一定要養成每日喝水的好習慣。有很多朋友可能還沒有認識到喝水的重要性，其實如果我們不喝水的話，不但容易......

水是生命的源泉，我們生活中最離不開的物質就是水了。人可以三天不吃飯，但是不能三天不喝水，這樣身體肯定會受不了的。不過在生活中很多人都不喜歡喝水，感覺水沒有什麼味道，平時只有很渴的時候纔會喝幾口水，其實這樣並不好。......

一、渴了要喝水，孕3月胎兒就能夠喝水了我們都知道，腹中寶寶的成長所需的氧氣及營養物質，都是由胎盤和臍帶供應的。他自己既不用費勁兒吃東西，也不必勞神呼吸。那麼，對於我們所熟知的水是生命之源，寶寶也會喝水嗎？事實上，已經......

在我們的生活中到了炎熱的夏季很多的朋友都比較喜歡喝汽水，可是大家是否瞭解清楚在生活中經常喝汽水對我們的身體健康有沒有影響？接下來小編就爲你詳細具體的介紹一下常喝汽水給身體帶來的一些危害。害處：1.二氧化碳過多......

我國民間一直流傳着這樣一句諺語：“清晨一杯茶，餓死賣藥人”，可見茶的保健功效非同一般。茶是古老中國流傳下來的一種物品，很多人喜歡喝，它可以給身體補充一定的營養，還起到解乏的功效，但是關於喝茶讓身體健康，這十種茶不能喝......

水是人生命活動必要的物質之一，如果長時間不喝水是有生命危險，當然平常不會喝水的話，對身體健康也是有影響的。那麼大家瞭解平常應該如何飲水嗎？什麼樣的時刻纔是應該喝水呢？是渴了的時候？不妨一起看看！補水的時刻起牀後：不要......

人體約70%都是水分，它是僅次於氧氣的維持生命的必需物質。若人體喪失20%的水分，生命就無法維持。相關數據顯示，當體內缺水1%時，會感到口渴；缺水2%時，工作效率開始下降；缺水4%時，會感到乏力、遲鈍和情緒不安，對壓力的耐受性下降......

現在越來越多的人們在感到口渴的時候都喜歡買瓶裝礦泉水喝，因爲這樣比較方便、快捷，省去了用水杯用家裏帶水的麻煩。殊不知這並不是一個好習慣，瓶裝礦泉水不但污染環境，也會給我們的身體帶來隱患，瓶裝礦泉水帶來的壞處真不......

口渴了才喝水嗎？感冒了纔想到要多喝水嗎？一項調查顯示，我國65.9%的人直到渴了才喝水，僅不到5%的人有定時定量飲水習慣。水在生命中扮演着一個非常重要的角色。沒有水，人會死亡。水是生命之源也是健康之源，別等口渴再喝水！如......

炎炎夏日，飲料又成了大家最愛的飲品。然而，多喝飲料對解渴解暑並沒有多大的效果，反而對身體產生不利的影響，以下七大危害不得不知。1、多喝飲料會讓人的腎臟造成傷害腎臟是人體最重要的排泄器官，人體中產生的有害物質絕大......

對於大多數人來說，口渴是身體告訴我們需要補充水分的信號。然而，當口渴時選擇飲料作爲解渴的方式可能存在一些潛在的危害。儘管各種飲料在市場上琳琅滿目，但瞭解其中的風險是確保健康的關鍵。1.高糖含量：許多商業飲料含有......

喝水是促進生命新陳代謝的重要一環，可以幫助身體排毒養顏潤膚。但是喝水也有大學問，如果喝錯了水反而會傷身！身邊的水多種多樣，但不是每一種都可以喝。小編今天告訴你不宜飲用的水。剛燒開的自來水很多人喜歡喝白開水，但你......