手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於有規律的睡眠模式的時尚推薦
養成有規律的睡眠模式 有助於減肥
一項新的研究發現每天在同一時間上牀睡覺和起牀的人比睡眠模式不規律的人苗條。研究人員對300多名年齡在17歲到26歲之間的女性做了研究,經過幾周的時間發現堅持睡眠習慣最好的人身上的脂肪比較少。每天在同一時間上牀......
2023-11-06
孕婦睡眠不好怎麼辦 規律睡眠很重要
孕婦睡眠不好怎麼辦之睡眠姿勢:孕婦睡眠不好怎麼辦?準媽媽們你們採取了正確的睡眠姿勢了嗎?其實呀,左側臥位對於孕婦以及寶寶們都是最好的。一來呢,左側臥位的睡眠姿勢不僅能夠給予您腹中寶寶更多的血液以及營養物質的供應......
2023-10-30
如何給寶寶建立健康的睡眠模式
爲什麼寶寶白天像小天使一樣可愛,可到了晚上就變得這麼磨人?育兒專家的一句話給了我很大啓迪。嬰兒喜歡有規律的生活。原來每當傍晚的時候,我都習慣在客廳給孩子餵奶,一邊看電視一邊與先生聊天,讓小傢伙跟我們一起享受家......
2023-11-15
色盲的遺傳方式有規律可循
男性患色盲的機率大大高於女性,很多色盲患者不能很好區分紅、綠、褐色,對所有顏色都不區分的患者也很少。發現兒童色盲,一般都是在小學校進行健康檢查的時候。當然從道理上講,從幼兒園開始就會有色盲,只不過被認爲是孩子分......
2023-11-10
良好的睡眠規律可爲女性塑造苗條身材
《美國健康促進雜誌》上最近公佈的一項新研究顯示,良好的睡眠和規律的作息時間能夠幫助塑造健康體型。研究調查了300名20歲出頭的年輕女性,在幾周的觀察中,發現具有最佳睡眠習慣的人也擁有更健康的體重。美國楊百翰大學......
2023-11-06
都市白領亞健康引擔憂 近八成飲食睡眠沒有規律
一直以來OL們都是被高學歷與高收入光環所圍繞的寵兒,外界認爲她們每天在明亮的寫字樓裏可以輕鬆辦公,下班後又有悠閒的生活時光,生活如此愜意,似乎不應該有任何的煩惱。其實不然,OL們光鮮亮麗的背後是常人無法體會的高壓力......
2023-11-22
懷孕睡眠不好怎樣調理 規律作息放鬆身心
懷孕期間,由於身體的變化和荷爾蒙水平的變化,許多女性經常會遇到睡眠問題。良好的睡眠對於孕婦和胎兒的健康都非常重要。在本文中,我們將分享一些調理方法,幫助懷孕的女性改善睡眠質量,享受更好的休息。維持規律的作息時間......
2023-10-17
空調睡眠模式是什麼意思
1、空調睡眠模式是指晚上睡覺的時候,空調也啓動運行的一種運行模式。2、晚上睡覺的時候可以打開空調的睡眠模式,在這種模式下,如果室內溫度達到設定溫度或者已經運轉一小時,設定溫度會自動調升1攝氏度。3、空調睡眠模式可......
2022-07-23
產後失眠怎麼回事 如何讓睡眠規律起來
產後睡不好是女性朋友產後面對的一大問題,一旦睡不好白天就沒有精力,而且長此以往對皮膚健康、內分泌等都有影響,甚至會因爲內分泌紊亂造成體重上升、免疫力受到破壞、產後抑鬱症等不良後果,那麼產後失眠怎麼辦呢?找到原因......
2023-10-18
胃潰瘍的保健護理:要有規律的生活方式
胃潰瘍是一種常見的消化性潰瘍,患上胃潰瘍的患者長期飽受該病的折磨,慢性且反覆發作,患者不僅要長期服用藥物控制病情,還需要做好相關的保健工作,接下來,我們將介紹幾種保健方法。胃潰瘍的保健方式1:生活保健首先,胃潰瘍患者......
2023-10-20
秋季睡好覺很重要 規律睡眠能養生
秋季睡眠要規律秋三月包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣。古人用刑常喜歡安排在秋後,即秋後問斬,意思即求秋氣之肅殺。由於秋氣肅殺,中醫又把秋天叫秋刑。所謂的秋刑,即是指秋天肅殺之氣對萬物的摧折。經歷......
2023-10-20
中國人平均睡眠7小時 上班族最不規律
昨天是世界睡眠日,其主題是健康睡眠遠離慢病。據數據顯示,睡眠不足,失眠等睡眠障礙的人有很多,那麼你知道如何改善睡眠嗎?中國人平均睡眠7小時安徽一科技公司基於其一款擁有3000萬APP用戶的監測結果,大數據分析團隊分析出爐......
2023-10-28
男人早餐睡眠不規律很傷肝
一、傷肝行爲1、喝酒應酬最傷肝許多30歲到55歲的男士,從脈象看肝腎功能和腸胃功能都不好,再到醫院檢查大多都是血脂高、脂肪肝、高血壓、糖尿病、心肌缺血。他們總是問:爲什麼自己正當壯年,健康卻出了這麼大的問題?關鍵就......
2023-11-24
孩子睡眠不規律易導致便祕
自幼溺愛,缺乏規律睡眠,尤其是夜晚不睡,白天多睡者,最易發生便祕。另外,缺乏定時(尤其是晨起)排便者,也會發生便祕。要使因便祕而呆頭呆腦的孩子變得聰明活潑起來,首先應治好便祕。家長在及時發現兒童長期便祕之後必須充分認識......
2023-11-11
讓寶寶睡整夜覺的睡眠模式
給你的寶寶一個過渡物品這個安撫物,比如,一條毯子、一個絨毛玩具,都很可能成爲安撫寶寶入睡的至愛寶貝。讓一條毯子或一個玩具熊成爲寶寶至愛的方法,就是把它放在你身邊待會兒,使它沾上媽媽的氣味。寶寶的嗅覺非常敏感,當他......
2023-11-02
科學家:睡前用電腦打擾睡眠規律或致失眠
睡眠專家說,根據人體正常生物鐘,大腦通常在晚上9時至10時分泌褪黑激素,讓人產生睡覺念頭;而當眼睛接收到長時間的明亮光線,就會向大腦發送信號:該醒來了,大腦便停止分泌褪黑激素。臨睡前使用電腦會擾亂這一切。專家說,筆記本......
2023-11-25
7小時睡眠生活規律有火就發 人類壽命可達120歲
人類的正常壽命應爲120歲,在諸多影響人類健康與長生的因素中,生活方式佔60%。昨天,在北京健康教育協會舉行的衰老與健康高層學術論壇上,301醫院國際醫學中心主任曾強表示,人類的正常壽命應爲120歲。長壽三祕訣爲:7小時睡眠......
2023-11-20
有規律的睡眠有助減肥
以前,我們總是會認爲,吃得多,睡得更多,是肥胖的主要原因,但是,有研究表明,規律的睡眠有助於解決體重超標的問題。研究人員用了13年時間,追蹤研究了大約500名年齡在27~40歲之間的成年人。調查期間,女性受試者每晚的平均睡眠時間......
2023-11-18
新生兒睡眠有哪些規律
新生兒除吃奶或尿布潮溼時會覺醒外,幾乎都在睡覺,有18~22小時是在睡眠中度過的。睡眠多,一方面是生長髮育的需要,另一方面也是腦神經系統還沒有發育健全,大腦容易疲勞的緣故。正常新生兒每天睡眠時間也有差異,有的新生兒睡......
2023-11-16
入春“特困生”增多 專家建議生活規律保證睡眠
我昨天晚上十點半就睡了,早上還是不想起牀,老想多睡會。上班族孫樂說,我的鬧鐘定的是6:40,起牀的時候已經是7:20了,呵呵,鬧鐘響一次被我摁一次。孫樂說,自己早上賴牀也就罷了,工作的時候也打不起精神。老瞌睡,工作起來注意力也不......
2023-11-22
今日頭條
1
傳蘋果iPhone7將推出三款新機 或於九月發佈
2
美國恐怖的屍體農場,專門研究腐爛屍體的場所(重口慎點)
3
站立吹簫式
4
預防酒精肝注意事項
5
告訴你冬季少吃辣椒幾種人
6
男人夏季吃什麼夜宵最好 常喝冷飲要當心
7
肝癌的心理護理要注意哪些
8
一句話經典語錄孤單
9
10個提高性能力有效方法
10
全球第一摔!妹子剛拿到iPhone X pia嘰一聲摔了
每日精選
經典本田S2000改裝 同美女展現最性感一面
2019-07-31
如夢似幻:唯美的火柴燃燒藝術
2019-02-07
十一黃金週出行 國內或周邊旅行腕錶推薦
2019-10-24
全新WEY P8正式上市 值得購買嗎?
2015-12-31
讓男人凌亂的妹子 學士服改造
2017-06-02
熱門標籤
哪些外科手術影響生育
有哪些提升自己方法
節育環爲什麼能避孕
避孕藥什麼時候生效
爲小愛
人蔘對胃癌的康復有幫助嗎
酸果藤的功效
芶雯
如何做才能排毒養顏
8齡童捐髓救父
藥物降溫
很大
冬季養生有哪些方法
肝膽溼熱怎麼治療
美杜莎
禁女教師穿黑絲襪引熱議
產後排惡露食療方
春季怎麼預防婦科炎症
最新文章
梅州河源開展學校食堂食品安全交叉巡查工作
親民實用實木衣櫃引領市場
李宗霖電視劇作品盤點 李宗霖個人資料介紹
李自成爲什麼叫闖王 揭李自成爲何失敗
腎結石的護理方法有哪些呢
寶寶應該睡多久才合適?
簡單拉伸動作可提高睡眠質量
三毛經典的勵志語錄
怎麼鍛鍊腰部力量呢
來例假能吃硃砂嗎?