年底聚會增加，不少準媽媽也開始爲節日返鄉做起了準備。南醫大二附院婦產科專家們提醒，爲了過個開開心心的新年，準媽媽們要加倍小心、節制當先，飲食、玩樂和出行都要格外注意。提醒一：飲食節制莫貪嘴不怕胖、敞開吃幾乎是所......

不同孕期的飲食建議※懷孕早期【飲食建議】懷孕最初1個月-2個月胎兒還在分裂、着牀、初步發育等階段，桃園醫院婦產科主任黃建勳表示，此時期並不需要刻意針對胎兒增加太多營養攝取或飲食的量，只要母親維持正常的飲食對胎......

草莓，相信這是很多人都非常喜愛的一種水果。而正因爲草莓很好吃，所以很多女性在懷孕期間也是非常喜歡吃草莓的。那孕婦吃草莓好嗎？答案是肯定的。而且孕婦吃草莓還有很多好處呢，至於有哪些好處呢？今天小編就來爲大家解答一......

孕婦貧血吃什麼一、多吃富鐵食物從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血（鴨血、豬血）、蛋類等富鐵食物。豆製品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要注意攝取。主食多吃麪食，麪食較大米含鐵多，腸道吸收......

飲食重點介紹之春季飲食春暖花開，萬物生長的同時，病菌也跟着滋生，因此此時準媽媽飲食的重點是要增強免疫力，預防風疹，感冒等等。那麼春季準媽媽們增強抵抗力，吃些什麼好呢?首先，春天準媽媽們適合多吃一些高蛋白質的食物，比如......

下面就爲您收集整理了一些春節孕婦的飲食禁忌，告訴您孕婦過年飲食注意些什麼。瞭解了這些飲食禁忌您一定會無負擔的享受春節美食，開心的等待寶寶出生。不宜貪吃火鍋大多數牛羊肉體內可能有寄生蟲。但人肉眼並不能看到。......

爲保證生育健康的寶寶，婦女要注意以下飲食原則：蛋白質蛋白質是精子、卵子的基本原料，對提高男子精子和精液的數量和質量，增強精子活力，提高受孕機率是非常重要的。精子的蛋白質中含有較多的精氨酸，而精氨酸必須從食物中攝取......

一、孕婦在清晨起牀後應喝一杯新鮮的涼開水日本的一項研究表明，白開水對人體有內洗滌的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25~30攝氏度的新鮮的開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進食慾，刺激腸胃蠕動，有......

孕婦糖尿病飲食要少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。妊娠糖尿病食譜還包括適當參加室外活動，尤其是餐後散步。爲了避免妊娠糖尿病的危害，孕婦在食物烹飪中避免油炸、煎、薰等方法。飲食清單，不宜過鹹過油。......

過年吃什麼好孕婦食譜主食篇餃子團圓佳節餐桌上怎麼少得了餃子呢，餃子又名交子或者嬌耳，是新舊交替之意，也是秉承上蒼之意，是必須要吃的一道大宴美食，但孕婦吃餃子不宜過量食用，而且要選擇孕婦能吃的餃子餡。過量食用容易消......

懷孕是生命中的特殊時期，飲食也應發生相應變化。且看孕婦飲食禁忌18條，看看優孕有哪些事項需要注意!一、不宜高脂肪飲食大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加......

營養不良性低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒症都是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時，要及時去醫院檢查、確診和治療，同時要注意飲食調理。1.進食足夠量的蛋白質。每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶......

準媽媽們現在是一個人攝取兩個人的營養，對於自己的飲食當然馬虎不得，要合理安排營養進補，否則只是做了無用功。所以，對於孕期媽媽的飲食，我們應該百般的警惕，孕期飲食不能出現一點點的紕漏。那麼孕婦孕期飲食要注意哪些?哪......

孕婦新年飲食禁忌：不要暴飲暴食，吃肥厚高膩的食物節日期間也不要暴飲暴食，引起胃腸不適。更不要吃肥厚高膩的食物，也會影響胃腸的消化功能。還要注意不要因爲遊玩而飢一頓飽一頓，吃得過飽，會讓增大的子宮和充滿食物的胃把膈......

孕婦過年吃什麼零食之紅棗被人們稱爲天然維生素丸。它富含使人延年益壽的維生素P，居百果之冠;維生素C的含量比梨高出數十倍;還富含蛋白質、脂肪、有機酸、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素B族等多種營養成分，是孕產婦滋補......

在剛懷孕的時候，準媽媽最難忍的就是孕吐了。有什麼方法可以有效緩解孕吐呢？小編人認爲日常的飲食就是緩解孕吐不能少的方法哦。今天，小編就爲大家介紹緩解孕吐的飲食原則，一起來看看吧。1、多吃蘋果孕吐較重時，飲食應以營......

女人一懷孕就成了家裏人的保護對象，親朋好友都會跟孕婦說多吃一些，吃好一點。孕婦的飲食對胎兒的健康也是非常重要的，但是吃得多也不一定要吃得非常的好，孕婦的飲食還是要注意平衡。營養的平衡纔是孕婦和胎兒健康的基本要......

一、每個孕婦都需要補鈣嗎？這個答案是肯定的，每個孕婦都需要補鈣。因爲胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，準媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求準媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期......

大家都知道懷孕期的營養是很重要的，不僅僅是爲了讓孕婦有好的補充，更是爲了胎中的小寶寶著想，但是補過頭或補過少都不好，可能會帶來另外的危害，今天小編帶大家一起了解，一起來關心。一、孕婦飲食非知不可1、熱量和蛋白質孕......

孕婦補鈣方式有多種，飲食補鈣就是一種重要方式。我們可以從日常飲食中獲取鈣，特別是從那些含鈣高的食物中獲取。下面我們就來看看那些食物適合孕婦補鈣！一、每個孕婦都需要補鈣嗎？這個答案是肯定的，每個孕婦都需要補鈣。因......