春季預防流感必喝5種飲品1、姜白湯：生薑6片，蔥白5根，紫蘇5克。水煎沸後，加鹽適量，取汁溫服。2、豆豉姜蘇茶：生薑15克，紫蘇10克，淡豆豉15克。三藥同煎，加適量水，煮沸後加蓋浸10分鐘，當茶飲。3、芫荽蔥白飲：芫荽15克，蔥白6段，生薑3片，......

1、雜糧粥五穀雜糧是個"大家族"，諸如有秈米、秫米、小米、玉米、蕎麥、黑豆、蠶豆、紅豆、綠豆及甘薯等等。椐營養學家分析，五穀雜糧比起精製的麪粉和稻米，其營養價值更高，並具有防癌抗癌之功效。已經流傳1000多年的日本......

1.蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。2.薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。3.菜根飲：大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。4.姜棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。5.蘿蔔飲：蘿蔔適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。6.三辣飲：大蒜、......

倘若寶寶在感冒初期的症狀爲：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快，一般是熱性感冒。這時，你就需要給寶寶煮薄荷牛蒡子粥。材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。做法：先將牛蒡子......

秋季氣候忽熱忽涼，是傷風感冒的多發季節，因此在日常生活中要注意隨天氣變化及時增減衣服，運動鍛鍊對增強體質、減少感冒也很有幫助。對於防治感冒，小編建議從飲食上下手。那麼秋季怎麼防治感冒？接下來將爲大家介紹5款防治......

孕婦感冒了吃什麼好1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。2、薑絲蘿蔔湯：薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。3、蔥......

孕婦防感冒食譜--香菇雞粥食譜原料大米半杯，香菇2朵，雞胸肉半塊，玉米粒適量，胡蘿蔔一小塊，鹽1匙。製作方法1、大米淘洗乾淨，放入湯鍋，注入適量清水，開大火煮開，煮滾後轉小火。2、轉小火後就來洗胡蘿蔔、香菇，然後胡蘿蔔去皮切小......

感冒對大家來說並不熟悉，每個人多多少少都有過感冒。那麼你的感冒是怎麼治療的呢？是藥物治療還是食療又或者是民間偏方呢？在民間捂汗治感冒是常見的一種方式，那麼這種方式靠譜嗎？怎麼來治感冒呢？12款食療治療感冒效果好。捂......

風寒感冒：特點是發熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等，治療時宜多選些如生薑、蔥白類具有辛溫發汗作用的藥物做藥膳：1)神仙粥：大米50～100克，生薑3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此......

食譜原料：蟹棒200克、油菜100克。調料：鹽、植物油、蔥、姜、水澱粉各適量。製作方法：1、蟹棒洗淨，瀝乾水分，切塊;蔥、姜分別洗淨，切成末;油菜洗淨，切段，用沸水焯燙，撈出瀝水。2、鍋置火上，放適量植物油燒熱後，下入蔥末、薑末爆香......

意大利麪含穀類蛋白,維生素B1和維生素E,番茄中的化合物可以預防多種疾病,三色甜椒熱量低且營養(營養食品)價值高。孕婦防感冒食譜--番茄意大利麪材料：意大利麪適量碎牛肉50克番茄醬20克紅,黃,青甜椒各少許做法：1.在鍋中......

秋季早晚溫差大，溼度又比較大，長時間感受了秋季暑溼時邪，就容易引起感冒。那麼我們如何防治秋季感冒呢？下面小編推薦幾款防治秋季感冒的食譜。一、雙花茶材料：金銀花、菊花各30g。做法：取金銀花、菊花（咽喉痛明顯的加桔梗15g......

秋季預防感冒有多種健康食譜，今天小編介紹幾款常見的營養食譜，希望大家能夠平安順利的度過金秋時節。秋季預防感冒少吃肉類。營養學家研究表明過多食用肉類食物，身體易形成酸性體質，體內免疫細胞抗毒能力降低、預防感冒的......

預防寶寶感冒的美味食譜：食譜一：胡蘿蔔雙色饅頭材料：麪粉200g，酵母2g，水60ml，胡蘿蔔汁60g。做法：1、分別用清水和胡蘿蔔汁各自溶解1g酵母，待用；2、將麪粉均分兩份，分別倒入兩種酵母溶液，用筷子攪拌，呈大塊雪片狀；3、分別揉成光滑面......

食譜原料大米半杯，香菇2朵，雞胸肉半塊，玉米粒適量，胡蘿蔔一小塊，鹽1匙。製作方法1、大米淘洗乾淨，放入湯鍋，注入適量清水，開大火煮開，煮滾後轉小火。2、轉小火後就來洗胡蘿蔔、香菇，然後胡蘿蔔去皮切小丁；香菇去蒂切片，香菇切片放......

秋季天氣變幻無常，忽冷忽熱的氣候特點讓我們人體的免疫系統很難及時調整，因此在這樣一個多變的季節裏感冒始終在我們身邊打轉。要想預防秋季感冒，小編推薦從食療下手。那麼秋季感冒怎麼辦呢？接下來將爲大家推薦4款治療感......

冬菇油菜的做法1.準備食材：冬菇5克，油菜200克，植物油20克，鹽15克，味精少許。2.步驟1：油菜擇洗乾淨，切成3釐米長的段，梗葉分置，冬菇用溫開水泡開去蒂。3.步驟2：鍋置火上，放油燒熱，先放油菜梗，再下油菜葉同炒幾下。4.步驟3：放入浸泡冬......

老年人羣體是一個流感的易感人羣，他們的身體素質差，抵抗力底下，免疫系統發揮的作用隨年齡的增大逐漸減少，因此，外界環境和老年人自身素質的變化，會對他們產生巨大的影響，造成經常感冒。1、脾氣虛症：除感冒的共同症狀外，臨牀以......

我們都知道春季是一個流行性感冒多發的季節，所以在這個季節裏我們更要做好感冒的預防。用什麼方法防感冒呢？有人說蘿蔔煲水防感冒的效果非常好，這是真的嗎？做法：取新鮮多汁的白蘿蔔250克，無需去皮，洗淨後切成薄片，加三碗水，煮......

準媽媽預防感冒食譜1.豬肝番茄湯。首先準備新鮮的豬肝以及番茄，蘑菇少許，喜人少許，雞蛋以及調味料。其次，將豬肝的筋膜去除，再清洗乾淨，加入少許料酒以及生薑和雞蛋液，充滿攪拌。將豬肝放入鍋中熬煮，將番茄切成丁狀，加入準備好......