掌握溝通的原則與上司溝通其實也不簡單，至少在與上司溝通時要掌握下面這些原則。一、講出來尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。二、不批評、不責備、不抱怨、......

同樣是工作5年，有人年年加薪，順利地從員工做到總監，還有人工資和職位都在原地踏步。從管理者的角度來看，做到下面5點，纔是值得重用的好員工。升職加薪的5個準備職業目標清晰不少職場人工作不開心、動力不足、盲目跳槽的根......

誰不想輕鬆減肥？但是輕鬆減肥也是要講究方法的，白領體重超標，那麼是由一定的原因造成的。具體什麼原因呢？六個輕鬆減肥原則幫助您，月瘦15斤從今天開始。快來看看都有哪些原則吧。白領輕鬆減肥原則輕鬆減肥之食品的選擇工作......

1、晉升要有足夠的理由想要升職不是給上司送禮就可以成功晉升的，首先自己要有能力，還要讓自己善於說話的技巧。足夠的理由能夠讓上司心服口服並且立馬令你升職。不要忽視了口才的重要性，在社交場合中，口才可是對自己有非......

一、講出來尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。二、絕不口出惡言惡言傷人，就是所謂的禍從口出。三、承認我錯了承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化溝......

你還在爲遇到美女不知道怎麼開口，不知道第一句話說什麼，內心緊張糾結不敢搭訕嗎?不要讓幸福成爲短暫的瞬間，不要讓心動成爲一抹記憶。接下來，本站帶你進入搭訕魔鬼訓練法，讓你快速和心動女神相識。一讓你快速開口的祕訣(一......

想要獲得一個輕鬆的職場環境，想要讓自己的工作能夠如魚得水，我們在跟別人接觸的時候，就應該要懂得一些職場的溝通技巧，那麼在懂得了這些職場溝通技巧之後，我們的職場效益就會發揮到最大值，也會促進我們自身的價值的儘快實現......

對於剛剛進入職場的新人來說，明明很賣力氣卻總是得不到升職加薪這是爲什麼呢?事業的進步也意味着酬勞的進步，因此一起來看看職場上對於菜鳥的一些指南吧。下面分享職場菜鳥升職加薪的技巧，其實想要有所成就也不是很難。......

溝通兩個字，說起來簡單，可做起來卻大有學問。錯過時機，可能就會事倍功半。專家告訴你，傳達心意，以下3個關鍵點值得注意。職場溝通的3個關鍵點第一，祝福最好當場表達當聽到別人有好消息、完成一件重要任務或受到獎勵時，最好直......

做爸媽的心裏都明白，孩子越是長大，越是難溝通，親子間的溝通你須要有些策略，哪些是禁言，哪些妙語，聰明的父母要牢牢記心間。比如……我不要吃飯，我要吃薯條媽媽剛預備了午飯，但珊珊卻沒精打采地伏在餐桌上，不肯提起......

入職第13個月時，換了工作，薪水上調40%。這是1990年出生的張珵的經歷。他畢業於國內一所著名大學，在一家世界500強企業開始了職業生涯。他能感覺到周圍同齡人的晉升速度變快，“同一職級裏的人越來越年輕。”上個月，全球職場......

運動減肥是很多女性減肥的首選，但是很多女性在運動減肥的時候都會有一種疑慮，爲什麼總感覺沒有效果，那麼下面小編就來給大家簡單說下怎樣運動最有效。很多女性在進行運動減肥的時候，都發現減肥沒有效果，其實怎麼運動效果才......

一、如何快速懷孕，備孕夫妻要遵循着5個原則1、做孕前檢查在決定懷孕前，記得先做一次全面的孕前檢查。並且詢問清楚關於孕前孕中補充葉酸的問題。任何有潛在的健康問題，都應該在懷孕前得到控制，才能優生優育。2、同房不要......

現代都市生活中，人人都想要加薪，但是爲什麼有的人就加薪快，有的則還是原樣呢?原因就在於每個人的想法和目標不同，知道那種心理的女性朋友加薪最快嗎?一起了解一下吧!同樣的是工作了5年，有的人年年是加薪，順利得從員工做到了......

每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願――1.如果不爲寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣......

成爲自己的理想對象如果有人問你，究竟希望從伴侶那裏獲得什麼，或許你會滔滔不絕地列出很長一串描述。但在利茲夫婦看來，一段美妙的婚姻關係，首先應該從改變自己開始。要想讓對方滿意，首先要改變自己，努力成爲自己心中的&lsq......

1、培養勇氣和自信當衆演說的訓練是一條通往自信的大道，一旦發現自己能當衆起來，對着人羣說話，當你與他人交談時，你就會發現具有了信心和勇氣，這會使你前途無量，與他人有效的交談，並贏得他們的合作，這是你前進中應該努力培養......

她笑着說，以前領導召集大家開會的時候，多少次我們都在抱怨，怎麼還沒結束呢？總是不自覺地去打斷，或者思想走神，根本沒有深刻理解老總的意思，結果做了很多無用功，又去不停地與領導溝通，解釋自己的意思，其實都是因爲自己首先沒有聽......

怎樣才能快速增長肌肉？練肌肉除了要堅持健身之餘，還要結合飲食。科學的飲食是肌肉生長的催化劑。那怎麼吃能快速增長肌肉？小編下面推薦幾種食物。增長肌肉的飲食原則1、補充足夠的熱量：肌肉生長是要消耗能量的，沒有足夠的......

1.如果不爲寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。2.每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅爲3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人發胖，又可使身體得到充足的蛋白質、鈣質及大......