英國《每日郵報》近期報道，一項最新研究指出，跑步鍛鍊也需適度，跑步太多會增加早亡風險。美國賓夕法尼亞州心血管研究所的研究人員發現，適度運動的人最長壽，以跑步而論，相當於每週跑兩三個小時左右。反之，跑太多或完全不跑容......

【環球網綜合報道】據法國《科學與未來》雜誌網站6月27日援引法新社報道，西班牙一項研究顯示，成年人每日看電視超過3小時，早死風險或翻倍。報道稱，研究結果主要撰寫者、西班牙納瓦拉大學教授米格爾•馬丁內斯•岡......

睡眠對人體健康起着至關重要的作用，但之前缺乏關於促進良好睡眠健康的充分指導。發佈指南的委員會主席SutapaMukherjee博士在一份新聞稿中說道。根據該指南，睡眠不好定義爲夜晚睡眠小於6小時或超過9小時，這可能會導致健......

1、要離開，就請，永遠別再回來。2、有時，愛也是種傷害。殘忍的人，選擇傷害別人;善良的人，選擇傷害自己。3、如果黑暗裏可以有夜市的能力，那麼現在，你一定會看見滿臉憤怒和屈辱的袁藝，在黑暗裏咬牙切齒。4、時間的齒輪從未停止......

我月入3萬，怎麼會少你一個雞蛋！在北京，一位煎餅攤大媽和顧客爭執時脫口而出的一句話意外走紅。然而早餐攤主們真的能輕輕鬆鬆月入過萬嗎？高薪背後，他們又付出了怎樣的高辛呢？高薪背後是高辛將麪糊倒在鏊子上，然後用工具一轉，......

便祕是現代人常見的腸胃疾病之一。一般來說，便祕的症狀，輕微的是解便量減少、解不乾淨，若是到了需要藉由灌腸、塞劑、瀉藥等藥物介入方式解便，就是便祕的表徵了。專家提醒，女性長期便祕須小心宮頸癌。醫學觀點認爲，一個人1......

看電視也許是令人愉悅的，但是對於很多人來說，看電視也會涉及一些不健康的習慣——尤其是坐姿與吃零食方面。同樣的，看太多電視可能會對人們的健康造成嚴重的後果。研究者最近發現每天會看多於3小時電視的成年......

澳大利亞悉尼大學新研究發現，一個成年人如果每天坐超過11個小時，比起每天坐4小時的人，3年內死亡的風險高出40%。早上走路或者去健身仍然是必要的，但避免久坐同樣重要。悉尼大學公共健康學院範德普魯格博士建議成年人進行......

很多慢性病患者會喝中藥調理身體。這裏要提醒大家，夏天煎藥有很多細節需要注意。泡藥材別超半小時。在煎煮前浸泡藥材有利於其有效成分溶出，藥效更佳但要注意，不同類藥材浸泡時間不同，紅花、魚腥草等花草類藥材，浸泡15&mda......

2018年3月31日訊，環球網綜合報道只聽說過吃自助餐限制時間，逛泰姬陵現在也被限制時間？據俄羅斯衛星網31日消息，爲避免出現大批遊客聚集現象，印度政府計劃將遊客參觀泰姬陵的時間限制在3小時內。新華社圖美國有線電視新聞網......

想要長壽嗎？其實長壽特別的簡單，跑跑步就能長壽，可以大大降低早亡的風險。那麼你知道跑步除了長壽還有哪些好處嗎？跑步一小時延壽七小時美國《心血管病研究進展》雜誌刊登的一項新研究發現，跑步1小時可延壽7小時，即使跑的速......

市面上有些長效隱形眼鏡的廣告，美其名曰可以一星期不摘，實則爲不科學的宣傳。戴隱形眼鏡最好不要過夜，白天戴，晚上摘。再長效的隱形眼鏡，也不能達到完全透氣的效果。眼角膜長時間缺氧，容易給黴菌滋生的機會，從而引發感染。過......

《小時代3》超經典臺詞1、如果黑暗裏可以有夜市的能力，那麼現在，你一定會看見滿臉憤怒和屈辱的袁藝，在黑暗裏咬牙切齒。2、但有一樣東西卻不會被他收割，那就是我們的友誼。3、我們的生命一天天在轉動着，秒針分針時針。4、......

《小時代3：刺金時代》繼續講述林蕭、顧裏、南湘、唐宛如四位主角，以及顧準、簡溪、顧源、宮洺、周崇光、Neil、衛海……這一羣人，他們揮手作別青蔥校園步入職場後，隨着自身環境的變化和人生閱歷的不斷增長，圍......

現在的中老年人非常注重個人健康養生，而且吃完午飯後小睡一會兒，感覺這是比較不錯的養生方法。不過，午睡也是有講究的，比如說睡姿，午睡時間以及飯後多長時間睡比較適合等。值得注意的是，午睡時間過久對身體健康是有損害的。......

泡藥材別超半小時。在煎煮前浸泡藥材有利於其有效成分溶出，藥效更佳。但要注意，不同類藥材浸泡時間不同。廣東省中醫院藥學部鍾燕珠副主任中藥師指出，紅花、魚腥草等花草類藥材，浸泡15—20分鐘即可。浙貝母、淮山藥......

1、林蕭，這條內褲是簡溪的吧，怎麼在你的箱子裏，什麼?你什麼時候屁股長這麼大了?而且哪家天殺的品牌竟然把女性內褲做成boxer款式?缺德!(我肆無忌憚瘋狂地當着一屋子沉默不語的搬運工人重他怒吼：那明明是三角的!)2、在那些......

在這個研究裏面，科學家選取了6500個青少年來測試，這些青少年的年齡一般在於12到18歲。通過統計的方法調查青少年的心理健康狀況，根據研究人員研究發現，因爲長時間的接觸社交媒體網絡，在一定程度上佔據了青少年的睡眠時間，導......

睡覺是人生命活動中不可缺少的，人的三分之一的時間是用來睡覺的，沒有一個人敢說一輩子幾十年不睡覺就能活的，因此，睡覺對一個人的健康甚至生命都至關重要，好的睡眠也是健康的保障，但是睡眠也需要有度，睡的太短太長都會給健康......

1、雖然健身可以幫助我們塑造強健的體魄，但是健身要有所剋制，每天要適當控制訓練強度，每次健身時間建議不超過一個半小時。2、健身時間短了沒有什麼效果，建議每天運動時間不低於三十分鐘，但也不能超過九十分鐘。時間長了，一......