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清晨護膚5個步驟 擁有完美肌膚
一、一杯蜂蜜水排毒養顏都知道晨起先喝一杯水的好處,不僅能清洗腸胃,排出毒素,還能補充身體及肌膚一夜的飢渴,讓肌膚恢復彈性。而喝蜂蜜水,除了起到上述的功效外,在加速腸道蠕動,加強排毒的同時,還能補充身體營養,讓肌膚潤澤起......
2023-11-05
尿毒症家庭護理手冊
已經在一般家庭用品中發現一些化學元素與急性和慢性腎病有關聯,只要仔細閱讀產品的說明,多采取一些預防措施,是町以避免這些有害物質的。由於疾病造成腎臟嚴重損害時,腎臟發生病變並失去淨化血液的功能,廢物和液體就會在體......
2023-11-21
女寶寶私處護理完全手冊
對於寶寶的私處護理,女寶寶比男寶寶更加的重要。女孩性器官的最大特徵是外生殖器離尿道和肛門很近十分容易感染,所以清洗和護理要比男孩更細緻,每天都要做。女寶寶私處護理——清洗篇平時便便後的清洗,用清水就......
2023-11-24
寶寶護牙手冊 沒長牙也要清潔
1、吃完奶後清潔牙齦從出生後至4個月大,寶寶吃完奶後,最好能用乾淨溼紗布或毛巾給他清潔牙齦。這有助於清潔口腔中殘留食物,保持牙齦及日後牙齒健康。2、避免含奶瓶入睡嬰兒期最好別給寶寶喂果汁等甜飲料,別讓他含着奶嘴(......
2023-11-04
護髮手冊:秋季爲什麼會脫髮
秋季落髮的原因一、溫度的變化在日常生活中,我們會發現不同季節,我們每個人身上的皮脂分泌也是不盡相同,尤其是夏天,氣溫高居不下,基本上每天都要洗頭,這就導致頭部發根處,油脂減少,到了秋天,頭髮的營養沒有得到及時補充,所以頭......
2023-11-01
耳鳴患者手冊
因耳聾耳鳴病因複雜,病變性質和部位不同,需作詳細檢查,準確判斷,纔能有效治療。造成耳鳴的原因①主要是耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合症......
2023-11-23
酒渣鼻預防護理手冊
酒渣鼻常發於顏面中部、鼻尖和鼻翼部,還可延及及兩頰、頜部和額部。輕度者只有毛細血管擴張,局部皮膚潮紅,油脂多。進而可出現紅色小丘疹、膿皰。嚴重者鼻端肥大、毛囊哆開而形成鼻贅。預防以及護理:1、禁用有刺激性的化......
2023-11-26
女性油性肌膚的護膚手冊
油性肌膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃,皮膚偏鹼性,彈性較佳,不易衰老,皮膚易吸收紫外線。看來油性肌膚不單單是肌膚容易出油,長黑頭,其實還有很多其他肌膚護膚方面......
2023-11-05
踏板操練習手冊
安全手冊●腳踩踏板要平,並且要踏在板的中心,以防踏板不穩定。●不要將腳跟擡離踏板,懸空是很容易扭傷跟腱的。●下板時腳尖應該先着地,隨後腳跟落地,這樣可以使身體得到緩衝。●膝部不要太僵,而要保持彈性,這也是爲了提供緩......
2023-11-26
艾滋病患者的飲食護理手冊
忌食生、冷、油膩防腹瀉慢性腹瀉是艾滋病常見的併發症,是患者體重降低的一個主要的促進因素,而體重降低其生存時間明顯短於體重正常的病人。因此,減輕腹瀉、提高食物的吸收率,對維持病人正常的體重是十分必要的。陸主任說......
2023-10-31
細心呵護 女人私密處清潔手冊
糾錯篇:你的潔淨有幾分?1、像尿路感染這樣的疾病,男性的發病率比女性要高!A。應該是這樣B。在這個問題上,男女機率平等C。女性更容易被感染女性的尿道短而寬,與外界相通,且是經血排出及性交的通道,容易損傷及造成細菌感染,再......
2023-11-22
腫瘤患者外出旅遊護理手冊
不過在外出旅遊時,還要注意以下問題:(1)量力而行腫瘤患者旅遊路線不宜過長,時間不宜過久,日程不宜過緊。如果遠行最好分段分程,時行時息。由於目前旅遊成風,因而最好既能照顧到季節適宜,又能避開旅遊高峯,這樣旅遊時車、船、食......
2023-11-20
護理帶狀皰疹病人的健康手冊
●冷敷不要隨便用藥,用藥不當會刺激皮膚,延遲復原。比較穩妥的辦法是用毛巾沾冷水敷皰疹患部。要避免高溫。●多吃蔬菜水果飲食中應包含新鮮蔬果、啤酒酵母、糙米、穀類。清腸禁食很重要。●初期的處理使用止痛藥可以暫......
2023-11-26
口腔保養手冊
①刷牙正確的刷牙方法是,上牙由上向下旋轉刷,下牙由下向上旋轉刷,上、下前牙裏面要順牙縫刷,嚼東西的牙面應前後來回刷。爲了把牙面刷的較乾淨,必須選用刷頭小、毛軟而有彈性的保健牙刷。每天至少早晚各刷一次。②刷牙,有些......
2023-11-10
必看:呵護乳房的健康手冊
提示1:乳房的清潔與保養每天淋浴時應給乳房特別的關照,醫生建議女性應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈,這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤爲重要。然後以乳頭爲中心,用體刷對乳房做旋轉式按摩,這不僅能刺激血液流通,還可輕微蛻掉上......
2023-11-26
呵護乳房有什麼健康手冊
乳房對於女人很重要,因此,更要細心呵護。呵護女性乳房現代女性越來越注重乳房的保健、養護及美化。豐滿的乳房,是顯露女性魅力的十分重要的部位。那麼,怎樣才能養護好乳房呢?提示1:留意生活習慣醫生在臨牀經驗中發現,乳腺疾......
2023-11-17
婦科病功略手冊
第一,宮頸炎[症狀]宮頸充血、水腫,嚴重時繼發爲宮頸糜爛,常伴有陰道分泌物的改變、尿急、尿頻、小腹疼痛等。[治療方法]二維衝擊療法採用射頻消融、激光、冷凍等多種治療手段直接作用於炎症部位及病竈處,促進受損組織修復......
2023-11-27
孕期護理生殖器皰疹手冊
孕婦發生生殖器皰疹該如何護理呢?1、對於既往有復發者,但近足月時無復發跡象的孕婦,可不進行ACV治療。2、在妊娠足月時患生殖器皰疹的孕婦中,新生兒感染HSV的危險性極高,可對這類新生兒預防性治療3、對於有活動性皮損或有......
2023-11-26
男人“小弟弟”的呵護手冊
1.強化陰莖反應訓練陰莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重複此動作,大......
2023-11-23
女人私密V處 健康護理手冊
精彩閱讀:女人描述高潮到底是啥樣兒口述:愛液多少反映女性愉悅度從女人私處溼度預測排卵期吃大豆有助於改善血液循環3個好習慣促進血液循環1.每天吃大豆,補充體內雌激素。大豆含有的異黃酮對人體具有植物雌激素的作用,可......
2023-11-22
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