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關於養胃常識的時尚推薦
養胃防癌首選包心菜
包心菜又名捲心菜、洋白菜、包菜等。中醫認爲包心菜味甘性平,歸脾胃經。有健脾養胃、緩急止痛、強壯筋骨、清熱利水作用。《備急千金方》稱:久食大益腎、填髓腦、利五臟、調六腑。現代醫學檢測,包心菜富含維生素C、維生......
2023-11-09
糾正壞習慣 吃出好“胃”來
氣溫每增高10℃,身體平均就會減少70卡的需要量,夏天身體所需熱量降低,使人不覺得飢餓。所以夏季的時候是胃病高發的季節,那麼夏季的時候如何吃出好胃呢?其實只需要注意這些壞習慣就可以了。壞習慣1:飯後冷飲或冰品。因爲天......
2023-11-08
三伏天必備的3款美味養胃湯
三伏天,天氣炎熱,人的腸胃很容易出現問題,也容易吃不下東西,導致營養吸收不夠,現在我們就爲大家推薦3款美味養胃湯,讓你這個三伏天輕鬆養出好腸胃,趕緊來看一下吧。排骨豆芽湯材料:新鮮排骨、黃豆芽、蔥姜、料酒、鹽。做法:1、......
2023-11-07
春季預防胃痛 做到這5點
1.首先是防寒。包括防止受寒和過度的飲食生冷,防止腹部受涼。胃病患者要根據氣溫的升降適時增添衣服,加強保暖。夜晚睡眠時要蓋好被子,儘可能減少因腹部受涼而引起胃病復發或加重的機會。2.重視飲食調養。胃病患者的飲食......
2023-11-10
“白的”疙瘩湯讓腸胃舒服
自從學習中醫養生之後,我瞭解到自己屬於脾胃虛寒體質,即稍微吃一些涼的東西很快就會腹痛、腹瀉,所以我在吃飯上開始特別注意。經過幾年的調理,我很少腹瀉,即便勞累的時候,腸胃也很少罷工。以前,我三九寒冬都吃冰淇淋,特別是緊......
2023-11-24
5個壞習慣容易滋生胃病
一:飲食自倍暴飲暴食飲食自倍,腸胃乃傷。這句話不是我們說的,而是前賢對我們的愛護,提醒人們不要過食傷及我們。因我們的功能特殊一一胃納和脾化。所謂胃納,即胃主受納,以攝取水谷食物之意;脾化,即脾主運化。正是我們這種特......
2023-11-09
日常養胃護胃 爲你推薦這4款花茶
胃病是在我們人羣中非常常見的一種疾病,胃病的發病率更是非常高。在健康飲食的角度上,胃部的健康嚴重的影響到人們對於食物營養的吸收,所以,胃部健康不容小覷。那麼,有沒有能夠有效緩解胃病,養胃護胃的茶飲呢?下面,我們就來給......
2023-11-09
做菜勾芡可以更好的養護你的胃
很多人做菜時喜歡勾芡,可別小看這麼個動作,勾過芡的菜不僅營養物質得到了很好的保存,芡汁還能起到保護胃黏膜的作用。勾芡所用的芡汁大部分用澱粉和水攪拌而成,澱粉在高溫下糊化,具有一定的黏性,有很強的吸水和吸收異味的能......
2023-11-09
專家王玉芬談:如何通過合理飲食來養胃
專家介紹:王玉芬--畢業於北京中醫藥大學,從事臨牀工作20餘年,擅長治療消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良。於彥芳--畢業於北京中醫藥大學,從事臨牀工作20多年,擅長治療淺表性萎縮性胃炎、胃及十二指腸潰瘍。主持人:聽說......
2023-11-09
你不可不知的養胃小貼士
俗話說得好胃要三分治,七分養,所以胃病的保養偏方很重要,也很多,這裏給大家介紹一些在日常生活中就容易做到的保養偏方,希望對大家有所幫助。1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴......
2023-11-06
瞭解胃最怕什麼 健康養胃
聽聞23歲的女白領因胃病去世,北京軍區總醫院消化科副主任醫師李恕軍很惋惜。胃潰瘍主要由幽門螺旋桿菌(Hp)感染、非甾(zī)體抗炎藥(人們常服用的一些感冒藥、止疼藥,及阿司匹林等)、吸菸喝酒、精神緊張導致。此外胃最怕下面......
2023-11-10
胃不好慎吃這3種食物
胃病反覆發作的主要原因是飲食不規律,不協調。因此要注意調整飲食,放鬆心情,來保胃養胃。有胃病史注意飲食忌宜1、規律飲食是預防胃病的首要措施。按時進餐,切忌暴飲暴食、飢一餐飽一餐。2、需根據個人體質選吃水果,尤其是......
2023-11-10
哪些水果在傷害着你的胃
很多腸胃不好的人在飲食的時候需要特別注意,一不小心,有些食物會加重腸胃負擔,造成健康隱患。獼猴桃通便但燒心獼猴桃可以通便,富含維生素C,被稱爲水果之王,但是東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒,獼猴桃屬......
2023-11-10
養胃小常識 胃不好飯前別喝湯
煲湯也成爲中國人飲食文化的一部分,好的湯品不僅味道鮮美,還有滋補身體的功效,尤其是一些藥膳湯,對養生非常的有幫助。在廣東,最講究的是老火靚湯,的確,煲出來的湯卻是味道獨特,和北方的滾湯非常大的差別,就營養方面來講,可能滾......
2023-11-05
健康常識 春季是最容易傷胃需注意
3月的天氣時冷時熱,往往是胃腸病的多發季節。記者從多家醫院瞭解到,到消化內科、急診科以及中醫科就診的胃腸病患者比平常增加了兩三成,症狀大都是胃脘不適、脹悶或隱痛、泛酸、噯氣、食慾不振或進食後不易消化等,有的人......
2023-11-10
春季養胃 爲你推薦這兩款家常菜
經典食譜一:薑汁甜牛奶原料:生薑汁,性味辛、溫,入肺、胃、脾經,功能散寒,止嘔。《食療本草》說它止逆,散煩悶,開胃氣。《本草拾遺》記載生薑汁解毒藥,破血調中,去冷除痰,開胃。《本草從新》指出薑汁,開痰,治噎膈反胃。牛奶,性味甘、......
2023-11-10
不同的米飯做法也有不同的養胃功效
米飯是我們每日都要吃的主食,那麼日常養胃,你知道如何巧妙的利用米飯嗎?現在我們就一起來看看。茶葉飯:將茶葉沖泡後濾汁與粳米一同煮飯。具有防治心血管病、胃腸道傳染病及減肥美膚等功效。香菇飯:將香菇泡發後切絲加瘦肉......
2023-11-09
護胃須知 胃最怕的5個“字”
我們都知道,胃病頑固難以治癒,那麼日常預防胃病時,你知道胃最怕什麼嗎,我們平常又該怎麼護胃呢?現在,我們就來了解下,胃最怕什麼。胃最怕下面這五個字。冷:胃、十二指腸潰瘍發病有季節性,秋冬和冬春交替都是高發期,寒冷的冬季尤......
2023-11-09
胃病頑固難以治癒 健康生活要學會科學的保養胃部
一、養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。二、改變飲食習慣:按時就餐,坐着吃飯不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不......
2023-11-09
夏季養胃 爲你推薦7道養胃食譜
都說民以食爲天,養胃也應當以飲食爲主,健康養胃,爲你推薦這7道養胃食譜。1.瓜鯇魚尾湯用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。製法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生薑片少許,放適量水,共煮1小時左右。功用:滋養、消食。對食積......
2023-11-09
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