月經是女人區別於男人的很重要的一個生理標誌，三八婦女節就是給那些已經有月經初潮成爲真正的女人的節日，女人一生爲月經而煩惱，因爲月經是女性生殖健康的一面鏡子，通過月經的變化，可以判斷出女性的一些生殖健康的狀況，所以......

月經期是女人一生最敏感，最需要保護的時段。女人的月經期也昭示了很多平常看不出來的隱形疾病。經期三個現象提醒你，注重經期的修護和保養。1.時間較短一般來說，正常女性的生理期時間爲3-7天，具體時間長短不一，但是如果生......

補氣補血養顏茶參棗茶材料：紅棗5顆、西洋參1錢。製作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘；也可將所有的材料放入保溫杯中，衝入350克沸水燜20分鐘。功效：參棗茶能補助氣分，並能補益......

女性出現月經時一定很煩躁，脾氣非常糟糕，對於少女來說更多了一份憂慮，情緒很受影響，對於月經失去的血液應該如何補充呢，現在一起了解下吧。女性經期補血吃什麼不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑......

女人一生會有很多出血的機會，所以補血是女人養生最熱門的討論話題，那麼在女人失血的特殊時期中，哪種補血方法更合適呢？經期肉桂補血此時因勢利導，用活血調經法，以求行經通暢。肉桂是溫補藥材，能溫中補陽、散寒止痛、活血通經......

女性的一生可謂是爲自己的肌膚一直在忙碌，去美容院、購買各種昂貴的護膚品，雖說這些對肌膚都好，但我們想要自己的肌膚更好，就要從根本上出發，由內向外調理肌膚。女性氣血充足了，膚色自然也紅潤了起來。特別是在女性經期後更......

月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，大多數女性在經期或多或少都有腰痠、腰痛的現象，這多是因爲體弱、肝腎不足、寒氣鬱積所致。當時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛，到了後期症狀逐漸減輕。調理方法1：熱敷仰臥，以熱溼毛巾(以不滴水......

女性每個月都要經歷一次定期失血，本着失去了就要補回來的想法，不少女性會在月經後給自己補一補，紅棗雞蛋糖水、四物湯、益母草煮雞蛋……五花八門的進補方法是否能將流失的血液補回來，迅速讓身體迴歸到正常狀......

經期8款補血食譜姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。......

把人比喻爲花朵，那麼血液就如同花枝中的水分，在不間斷的循環中爲肌膚帶來氧氣和營養物質，運走二氧化碳及代謝產物。只有血液通暢了，花才能開得更旺，才能真正成爲一朵健康、紅潤、有一點透明感的粉紅玫瑰。與其花大價錢買化......

做女人每個月的那幾天，都會耗費體內很多氣血，所以就要懂得在適當的時候把丟失的氣血補回來。在乾淨的那天就開始吃，下面我們就爲大家介紹女性經期過後的補血祕方。一、當歸白芍燉雞蛋材料：當歸30克、白芍12克、紅棗10克（可......

民間有一種說法，說經期不能洗頭，有些女性也的確感覺到經期洗頭後會出現頭痛等問題。那麼經期到底能不能洗頭?中醫怎麼看這個問題?中醫給出的回答是——能!但是經期洗頭也是有講究的，比如不建議每天洗，洗後最好......

月經是女性正常的生理現象，同時也是女性最敏感而且最爲脆弱的階段。而經期結束以後，適當的修復和保養才更有利於女性健康。而對於女性而言，經期結束以後，補血最關鍵。那麼到底如何飲食補血呢？吃什麼可以幫助女性達到補血的......

這9類女人最該補血1、痛經、閉經等月經不調的女性；2、膚色不好，伴有色斑、黃褐斑的女性；3、宮寒、不孕、流產過多和手腳冰涼、產後月子病的女性；4、睡眠不好、皺紋增多的女性；5、絕經期過早到來的女性；6、臨近絕經、絕經1年......

女生每個月經期都要往外輸送一部分血出去，消耗了相當大的精神和體力，這種關鍵時刻補血就顯得尤爲重要，下面小編就爲你推薦幾種適合女人在經期後補血的食物，僅供參考。成年女性每個月都會來一次月經，而來月經的時候，因爲子宮......

卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰爲主，同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10-15個枸杞，改小火慢慢煮二三十分鐘即可食用。排卵期丹蔘補血要促......

1、牛奶在著名的養生《壽親養老新書》裏有記載：牛奶最宜人，平補血脈、益心、長肌肉、令人身體健康、面目光悅、志不急，故爲子者常須供之，以爲常食。因此在這個時候女性朋友可以通過多喝牛奶來達到補氣血、滋養的功效。2、......

1、當歸白芍燉雞蛋材料：當歸30克、白芍12克、紅棗10克（可多些，根據喜好）雞蛋、紅糖適量做法：材料準備好後，把材料都放到瓦堡內用大火燒沸，然後用文火煮，等雞蛋熟了，撈出剝殼後返煮10分鐘左右，喝湯吃蛋。乾淨的當天就吃，連續吃3-4......

女人經期失血過多，比任何時期更要加重補血。不過經期特殊的生理期，又規定了女人這也不能吃，那也不能吃，那麼經期補血吃什麼才合適呢?下面告訴大家!月經後注意吃啥因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份......

女人的肌膚是美貌的基礎，愛美一直都是女人的天性，明星般完美的臉型不是每個人都可以擁有，但是我們卻可以改變肌膚，從而彌補其他的缺陷。而肌膚需要氣血的滋養，氣血一旦不暢，女人很快便容顏不在，黯然失色。因此，女人想要面若桃......