這是最新的飲食時尚，並不缺名人粉絲。現在，研究表明，禁食對人體的健康有益。一項研究發現，禁食兩天或兩天以上，可有助於啓動人體的免疫系統，在人體免疫系統因年齡的增長或接受癌症治療後出現受損情況下，尤爲如此。美國研究人......

研究證明，適當的禁食對身體很有好處，不但可以排毒減肥，還可以預防心臟病。禁食的操作準備禁食二天前只吃生蔬菜和水果，有利於身體各系統的適應。禁食中每天要喝新鮮的果蔬汁。勿飲桔子汁、西紅柿汁以及各種加糖和添加劑的......

背部刮痧是一種傳統的中醫保健方式，通過使用特殊的工具在背部進行按摩和刮痧，可以促進背部的血液循環、淋巴循環和新陳代謝，改善身體問題、舒緩神經系統和促進身體健康。下面我們來看一下背部刮痧的好處和禁忌。背部刮痧......

吃生薑有四點好處：1、排汗降溫生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，隨着汗液可帶走體內的餘熱，有一定的防暑作用。2、防治腸胃炎春夏季細菌生長活躍，容易污染食物，引起急性腸胃......

禁食瘦身法是一種很流行的減肥方法，那麼禁食瘦身法的原理是什麼呢？禁食瘦身法有哪些好處呢？禁食瘦身法是已被證明了的、對人體健康有益的方法，幾百年前就被作爲一種精神修行的實踐，而世界上很多宗教信仰也都力推禁食法來淨......

火龍果因爲外表像一團憤怒的紅色火球而得名。裏面的果肉就像是香甜的奶油，但又佈滿了黑色的小籽。質地溫和，口味清香。火龍果是熱帶水果，最好現買現吃。在5℃-9℃的低溫中，新鮮摘下的火龍果不經擠壓碰撞，保存期可超過一個......

榴蓮是馳名的優質佳果。成熟果肉淡黃，黏性多汁，本酥軟味甜，吃起來具有陳乳酪和洋蔥味，初嘗有異味，續食清涼甜蜜，回味甚佳，故有流連（榴蓮）忘返的美譽。榴蓮產自熱帶地區，含有多種營養成分，被當地人視爲熱帶果王。泰國曾有這樣一名......

吸菸的人數不勝數，不過很多人也意識到了吸菸的嚴重性。因此都會選擇去戒菸，那麼你知道戒菸有啥好處嗎？泰國20處海灘禁菸打算去泰國玩的菸民注意了！11月1日起，泰國普吉島巴東海灘、芭提雅海灘、蘇梅島波卜海灘等20處著名海......

肚皮刮痧是一種古老的中醫療法，通過在腹部刮拭特定的經絡和穴位來刺激身體的自然療愈能力，從而達到調理身體、預防疾病的效果。以下是肚皮刮痧的好處和禁忌。好處：促進消化：肚皮刮痧可以刺激胃部經絡和穴位，促進胃腸道的蠕......

刮痧是一種古老的中醫療法，通過刮拭皮膚來促進血液循環、增強免疫力、改善肌膚質地等效果。而頸部刮痧則是其中一種針對頸部的療法，下面我們來了解一下頸部刮痧的好處和禁忌。頸部刮痧的好處：緩解頸椎病症狀：頸部刮痧可以......

紅棗的營養十分豐富，維生素C和維生素P含量最高，居各種水果之冠。在新鮮紅棗中，維生素C的含量比柑橘高7~10倍，是蘋果的75倍。一般公認檸檬是含維生素P豐富的代表，但和鮮棗相比，卻遜色十幾倍。常吃棗能使皮膚的彈性增強，皮下組......

脖子刮痧是一種傳統的中醫療法，可通過刮拭脖子的特定部位來刺激局部的穴位和經絡，以達到治療疾病、緩解疼痛、促進血液循環等效果。以下是脖子刮痧的好處和禁忌。好處：緩解頸椎病：脖子刮痧能夠刺激脖子部位的經絡和穴位，促......

吃生薑有四點好處：1.排汗降溫。生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，隨着汗液可帶走體內的餘熱，有一定的防暑作用。2.防治腸胃炎。夏季細菌生長活躍，容易污染食物，引起急性腸胃......

刮痧是現代人常用的保健方法，夏天中暑，刮痧可以得到很好的緩解，在刮痧過程中我們會發現，背部是最常見的刮痧部位，那麼，背部刮痧有什麼好處呢?背部刮痧的好處1、活血祛瘀刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促......

耳鳴飲食禁忌有哪些1、不要過分的吃過多的脂肪性食物，要控制脂肪的攝入，因爲大量脂肪會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化，從而會引起血液循環障礙，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾，所以應少吃各種動物內臟、肥肉、......

面部刮痧是一種傳統的中醫療法，可通過刮拭面部的特定部位來刺激局部的穴位和經絡，以達到美容、減輕疼痛、促進血液循環等效果。以下是面部刮痧的好處和禁忌。好處：提升面部皮膚質量：面部刮痧可以刺激面部經絡和穴位，促進面......

吃菠蘿的好處鳳梨又稱菠蘿，菠蘿富含纖維、維生素、礦物質、營養素、抗氧化劑和超過80種營養素。美味多汁，無人不愛，好處多不勝數，以下是最爲人知的健康益處：增強骨骼礦物質、錳有助強化骨骼和結締組織。一杯菠蘿汁能提供每......

根據美國食品專家的一項研究發現，如果將含有豐富胡蘿蔔素的胡蘿蔔汁與酒精一同攝入體內，會在肝臟中產生毒素，從而引起肝病。而我們每天吃剩的剩菜，如果存放過久的話則會產生大量亞硝酸鹽，能使人發生輕微的食物中毒。1、不......

研究發現餓一餓壽命長據英國《每日郵報》2月20日報道，美國科學家最新研究發現，定期餓一餓，可以提高大腦功能，減輕體重，進而有助於延長壽命。美國衰老研究所科學家表示，定期禁食既可提高腦力，又有助於減輕體重。實驗鼠試驗發......

豬肚爲豬科動物豬的胃，具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數，小兒疳積的功效，同時能用豬肚烹調出各種美食。吃豬肚的好處補胎氣。根據清代食醫王盂英的經驗，懷孕婦女若胎氣不足，或屢患半產以及娩後虛贏者，用豬肚煨煮爛熟如糜......