手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於養目的時尚推薦
老人有哪些養目飲食
老人養目吃什麼?按摩熨目兩手掌快搓後按撫雙目上,可改善眼部的血液循環,消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位,定時做眼保健操,可預防視力下降。但按摩不可過度用力,以免引起眼壓增高或眼底出血。擇食養目注意飲食的......
2023-11-17
蒜茸豬紅拌時蔬能明目養目嗎
菜名:蒜茸豬紅拌時蔬主料:豬紅1斤(約600克),蒜肉1.5兩(約60克),紅椒1只,西生菜(或時菜)8兩(給320克),蔥粒1湯匙。配料:調味料:老抽、雞粉各1湯匙,八角2粒,鹽1/2茶匙,胡椒粉、麻油各少許,清水1/2杯。做法:(1)將西生菜洗淨,用兩湯匙油燒滾四杯水......
2023-11-11
多吃菠菜護肝養目
到了秋天,因爲氣候乾燥,我們往往感覺到眼睛乾澀,一般來說,這是因爲乾燥的環境裏,水分蒸發得比較快,人體內的水分也同樣容易消耗。所以,人們在秋天容易感覺到嘴巴幹、嘴脣緊繃、眼睛乾澀。建議經常用眼的朋友多吃點菠菜和豬肝......
2023-11-11
老年人防治眼花的飲食
中醫認爲,老花眼的發生與肝腎虧虛、精氣不足,難以養目有關,因此,可採用食療或中藥泡服的方法養目。1.雞肝羹:雞肝1個,洗淨切碎,加大米250克、豆豉20克,同煮服。此方對眼花視物不明者適宜。2.枸杞蛋:枸杞20克,與兩枚雞蛋調勻蒸服......
2023-11-25
老年人的呵護眼睛的小妙招
按摩熨目兩手掌快搓後按撫雙目上,可改善眼部的血液循環,消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位,定時做眼保健操,可預防視力下降。但按摩不可過度用力,以免引起眼壓增高或眼底出血。擇食養目注意飲食的選擇和搭配,多吃......
2023-11-26
姜參蜜汁護眼又養目
菜名:姜參蜜汁主料:野山花旗參5錢(約20克),姜2片,蜜糖2湯匙,水4杯。做法:1、花旗參切薄片,用滾水衝1次,瀝乾。2、水煲滾後放入花旗參片及薑片,用慢火煲約10分鐘,熄火後再焗10分鐘,倒出參茶,隔去渣,加入蜜糖,趁熱飲用。備註:1、薑片及蜜......
2023-11-10
夏季提神養目吃什麼好
春困、秋乏、夏打旽嚴重影響到人們日常生活工作,疲乏的身體及不振的精神降低學習工作的效率和質量!今天,小編介紹幾款提神養目的食材,希望大家都能精神抖擻地完成每日的學習工作,度過一個愉快的夏季。1、夏季提神養目需補......
2023-11-04
養目小常識
養目:平時注意膳食均衡,做到粗細搭配、葷素搭配,保證微量元素和維生素的補充,多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等,少吃糖果及甜食。極目:早晨在空氣清新的地方,自然站立,兩眼先平視遠處的一個目標,再慢慢將視線收回,到距眼睛35釐米......
2023-11-17
七大絕招養目又養肝
養眼神用眼40~50分鐘之後,應儘可能休息一下眼睛,可坐在原地,閉上眼睛,靜養片刻,使眼睛放鬆休息。按眼穴工間可做做眼保健操,按摩眼周穴位,促進眼部血液循環,改善眼睛營養供應。眺遠景可到室外邊放鬆眼睛,邊眺望遠處春意盎然的自......
2023-11-05
肝炎患者養生適合“閉目養神”
中醫認爲,肝炎患者多有肝氣抑鬱或腎陰虧耗、氣血兩虧,並由此引起失眠、多夢。另外,肝炎患者由於長期受肝病折磨,思想負擔和精神壓抑,更加重了失眠。對於肝炎患者的失眠,有的病友選擇在睡前使用安眠劑,但是長期服用安眠劑顯然......
2023-11-18
盲目養肝小心養出脂肪肝
越養越胖越傷肝專家指出,很多脂肪肝患者通過節制飲食、增加運動、減少飲酒,肝內脂肪堆積就會隨着體重下降、腰圍減少而改善。然而有些醫生認爲轉氨酶增高就是有傳染性的病毒性肝炎,就需臥牀休息和加強營養,結果導致脂肪肝......
2023-11-26
藥粥養肝又明目
祖國醫學認爲,春氣通肝,春天易使肝旺。肝通目,若肝血不足,則易使兩目乾澀,視物昏花。爲此,春季進補重在養肝明目,我國民間素有食粥的習俗。營養學家認爲,在米粥中加入一些補品或藥物,既可食用又可當補品,真是一舉兩得,藥粥種類很......
2023-11-11
養肝最簡單的方法——閉目養神
閉目養神是我國民間一種調養精神的簡單有效的方法。中醫學認爲,神氣對身心健康關係重大。神的充耗關係到人的壯老,神的得失也關係到人的昌亡。所以,閉目養神就是要養住五臟六腑的精氣。目是人的靈竅,是心靈的窗戶,人體五臟......
2023-11-04
怎麼養肝明目呢
俗語說:藥補不如食補。中醫認爲:南瓜性溫味甘,入脾、胃經,能潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳平喘。現代營養學認爲,南瓜的營養成分較全面,最近又發現它含鈷,食用後有補血作用;它還富含亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸,均爲良質......
2023-11-10
養肝明目美味粥
我國醫學認爲,肝通目,若肝血不足,易使兩目乾澀,視物昏花。因此,明目重在養肝。枸杞粥:枸杞30克,大米60克。先將大米煮成半熟,然後加入枸杞,煮熟即可食用。枸杞有明目之良效,所以,該粥可滋補肝腎,使目光明亮。決明子粥:炒決明子10克......
2023-11-11
盤點 養肝明目的養生湯
1、黑杞子圓肉龍眼核湯材料:黑杞子5克、圓肉15克、龍眼核12克。做法:各物分別浸泡,漂洗淨。一起下鍋或小瓦罐,加入清水1000毫升(約4碗量),武火滾沸後改文火,煎至約500毫升(約2碗量)。爲1人量,1日分2次進飲,用於青少年保護視力宜隔......
2023-11-03
養血明目護眼湯
材料:鴨肝150克、芹菜50克、木耳(水發)20克、鮮蘑菇50克、蒜頭、蔥姜、麻油、鹽、米酒各適量。製作方法:1.芹菜切小段,磨菇、木耳切丁,肝切成泥狀拌入米酒、鹽及太白粉。2.油燒至5分熱,爆香姜、蒜,加入蘑茹、木耳,加適量水,煮沸......
2023-11-11
明目養眼食譜
蕃茄豐富的抗氧化物可以消除疲勞,山藥及蘑菇有助調養肝腎功能,讓眼睛更健康。材料:大蕃茄2粒、青花菜3兩、蘑菇6兩、山藥2兩、油2大匙,鹽、糖各少許、洋香菜末(乾燥)少許。做法:1.蕃茄去皮去籽(蕃茄表面畫十字,放入滾水中燙一......
2023-11-11
肝炎養生適合“閉目養神”
中醫認爲,肝炎患者多有肝氣抑鬱或腎陰虧耗、氣血兩虧,並由此引起失眠、多夢。另外,肝炎患者由於長期受肝病折磨,思想負擔和精神壓抑,更加重了失眠。其實,肝炎患者完全可以通過重視調節自身免疫功能,調整全身臟腑功能這一堡壘......
2023-11-21
目魚的營養價值
目魚,津菜俗稱大鰨目。學名半滑舌鰨,屬魚綱、鰈形目。目魚常棲息於附近的淺海底層中,爲渤海灣特產之一。目魚俗名:目魚、鰨米、舌頭、牛舌、鰨目、龍力、海禿、細鱗、塔西魚、狗舌、鰨沙、牛目、鰨板、鞋底魚、牙杈魚、左......
2023-11-06
今日頭條
1
蘋果手錶2代功能介紹大全 不僅功能強大還能抓精靈
2
懷孕1個月營養飲食方案
3
主婦DIY:美味——宮爆雞丁
4
男士腎虛可試水果療法
5
秋季4款涼拌菜 要你健康要你瘦
6
小兒腎炎當心3大危重症
7
爲什麼會得肛瘻
8
2011兔年白姓寶寶起名字
9
肩周炎的預防方法有哪些
10
睡眠不足竟是導致脫髮的主因
每日精選
辛特拉的建築風格與時裝大片的相互交融
2017-11-22
秒懂你的各種套路 她絕對是如假包換的老司機
2019-08-25
迪菲倫恆定動力陀飛輪腕錶 經典重現
2019-01-13
紐約時裝週場外街拍:各路潮男集聚
2019-01-12
勞力士父親節腕錶 凸顯優雅氣質和永恆風格
2017-01-05
熱門標籤
翻背白草的作用
女老師
蜂蜜加醋的作用與功效
冬季怎麼防止勁椎病復發
吃什麼能預防流感
雅芳化妝品
怎麼梳頭預防腦供血不足
燙髮劑
美白麪膜要多久敷一次
骨密度增加
萊斯科特
孕婦失眠是什麼原因
調理女人體寒的方法有哪些
哪些因素易引發卵巢癌
火繩樹
毀容飲食搭配
孕肚是越大越好嗎
平消丹
最新文章
如懿傳乾隆爲什麼不傳位五阿哥 傳位永琰的背後真實原因
【圖】韓劇千年之愛精彩劇情欣賞 上演三人穿越時空的愛情故事
酥炸魷魚圈做法 簡單的幾步你能學會嗎?
春季犯困耽誤事 中醫提神小妙招來幫你
公主兔的簡介-公主兔是什麼?
蘇丹遭沙塵暴襲擊 喀土穆機場暫停所有航班起降
躁狂症被誤爲哪些疾病
中醫推薦4個面癱的治療方法
國慶長假6種微整形讓你美麗蛻變
第一次約會該怎麼聊天 學會這樣聊天保準不冷場