銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚兩次溫服，可預防治療中暑。風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者最宜食用。鴨肉粥材料：鴨肉、姜......

銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚兩次溫服，可預防治療中暑。風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者最宜食用。鴨肉粥材料：鴨肉、姜......

夏天來了，炎熱的夏天容易引起人們食慾不振，所以有些人會選擇喝些粥，那夏季喝什麼粥最養生呢？下面讓我們一起來盤點一下7大夏季養生粥譜。夏季喝什麼養生粥推薦7大夏季養生粥譜夏季養生粥譜：絲瓜粥絲瓜粥具有清熱、化痰、涼......

秋天正是進補的最佳季節，秋天進補應以潤燥益氣爲原則，以滋陰清肺爲重點。因此寶寶秋天飲食多喝粥，不僅可以滋陰潤燥，還能保持身體健康。下面推薦幾款寶寶秋天粥品，告訴你寶寶秋天養生吃什麼好。寶寶秋天養生粥1、甘蔗山藥......

豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨一起煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤......

夏季來了，天氣逐漸炎熱，導致不少女性朋友食慾下降，吃不下飯，嚴重影響女性的身體健康。夏季正值養生的好季節，在這時不妨多喝點粥，選好粥，喝對粥，不僅能讓你夏季過的更加舒心，還可以養生健體。那麼女性夏季養生喝什麼粥呢？接下來......

生活中有各種各樣的粥品，這些粥品不僅容易消化，好吃，方便，同時如果吃對了還具有很強的養生功效哦。因此粥歷來是中醫養生的一個好選擇。而對於愛美的女性朋友來說，日常更可以利用美白養顏粥喝出自己的美麗。人比花嬌，用嬌豔......

夏天喝什麼粥好？夏季氣溫升高，人體容易出汗，消耗水分和營養。喝一碗清爽養生粥不僅可以滋潤身體，還可以提供豐富的營養。本文將介紹幾款適合夏天喝的清爽養生粥。適合夏天喝的粥1.薏米粥：薏米富含膳食纖維和維生素，有利尿、......

夏季喝什麼粥祛暑？1、薏米百合粥做法：薏米、百合、紅棗。薏米、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘，紅棗洗淨。放入鍋中加水煮開後轉小火煮至薏仁開花，湯稠即成。功效：去暑效果明顯、清火美容。2、三豆粥做法：用綠豆、赤豆和黑豆各12......

夏天來了，由於天氣比較炎熱，可能很多人胃口都不是很好，這個時候就可以熬點養胃粥既開胃又吸收了營養。那麼夏天喝什麼粥養胃呢？接下來爲大家介紹幾款養胃粥，供大家參考。一、薏米山藥紅豆粥材料：山藥、紅棗、薏米、冰糖各適......

夏季男人別忽視了養腎，長期腎虛給男人帶來不適，也容易引起疾病，那麼夏季要養腎喝哪些養生粥呢？夏天到了，溫度上升，空氣乾燥，人們在這個季節最容易表現出體虛盜汗的症狀了。這些都是腎虛的表現。過高的溫度消耗人們的活力與精......

夏天天氣炎熱，出汗多，會經常覺得口渴，這個時候很多人喜歡喝冷飲，但是冷飲喝多了對腸胃不好，口渴的話喝茶是不錯的選擇，那麼，夏天口渴喝什麼茶好呢夏天喝什麼茶好1、白茶夏天經常喝白茶的人，很少中暑。專家認爲，這是因爲白茶中......

夏季降暑喝什麼粥好？1、苦瓜粥做法：苦瓜100克，粳米100克，冰糖50克，鹽3克。將苦瓜去瓤，切成小塊備用。將淘洗乾淨的粳米一同入鍋，加水適量，用旺火燒開；放入苦瓜丁、冰糖、食鹽；轉用文火熬煮成稀粥。功效：苦瓜具有清熱消暑、養血益......

夏天喝什麼粥好養生粥粥具有溫、軟、淡、香、黏等特點，便於消化吸收，又保護胃黏膜，增添津液。特別是粥熬好後上面漂浮着的一層黏稠的物質，中醫裏稱爲米油，具有很強的滋補作用，甚至可以和蔘湯相提並論。對於老年人來說，常喝粥......

夏季氣候炎熱，人們出汗多，不易入眠，食慾不佳，消耗較大，飲食要力求清淡。扁豆粥配料：粳米250克、白扁豆100克，煮作粥。扁豆粥有健脾化溼，和中消暑止瀉功效。適宜於夏季中暑所致的吐瀉、食慾不振等。苡仁瀉配料：粳米250克，苡仁100......

一、酸梅湯功效：對人體來說有生津解渴，潤肺止咳的作用。二、涼粉草粉葛湯功效：有清涼解毒，除煩止渴的功效。用途：民間常用以治療小兒痰火核，感冒發熱，咽乾咽痛，胃火牙痛，頸、背肌肉疼痛等症。三：豬瘦肉苦瓜湯功效：苦瓜豬瘦肉湯，有......

夏日每個人對於養生的目的和要求都是不一樣的，但是共同的想法都是讓自己的身體更加的健康，小編本文推薦的幾道養生粥都是奔着這個功效來的，因此趕緊收藏起來吧！1、扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100克，加水適量，共煮成粥。扁......

第一，宜食扁豆粥。做法：粳米250克、白扁豆100克，加水適量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化溼、和中消暑止瀉的作用。適用於夏季中暑所致的吐瀉、食慾不振等病症。第二，宜食雞蛋花粥。做法：新鮮雞蛋花10朵，粳米60克，加水適量，共煮成......

炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，正因爲如此，既能飽腹，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。下面就爲大家推薦幾款適合夏天煮的養生粥。夏季養生保健喝什麼粥好1、淮山蜂蜜粥材料：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。做法：先將淮山去......

中醫認爲，夏季在五行中屬火，具有溫熱、上炎的特性。常喝粥不僅可以調養脾胃，增進食慾，還可以補充身體所需要的養分，預防疾病。以下向你推薦10大適合在夏天喝的養生粥。喝粥的好處多粥最大的特點是，可以輔以具有藥用價值的各......