如果你養有一條狗，那你就會知道它們是多麼能理解你的態度。當你快樂的時候，它們通常想要圍着你玩耍或者跑來跑去。相對的，當你感覺傷心的時候它們也能感覺得到，它們通常會用鼻子蹭你或者做一些超級可愛的事情來使你感覺好......

隨着年齡增長，多數人的頭髮會越來越少，到了老年，頭髮更是少得可憐。於是，不少老年人，尤其是老年男性就省掉了梳頭這道程序，覺得頭髮沒了還梳頭幹什麼！其實，老年人梳頭的目的並不僅僅在於美容，它還有重要的保健作用。首先，梳頭是......

老人養一隻寵物狗是不錯的選擇，在家可以有狗狗的陪伴，就連出去散步帶上狗狗也不會感到孤單。而且研究還表明，擁有伴侶動物的老人生活更愉快，壽命更長，在心臟病發作時倖存的可能性更大。撫摸寵物可以降低血壓，並且有助於慢性......

說到飲食中的海帶這可是沒人不認識吧，吃起來口感好，又可以做成多種菜式倍受大家所喜歡，且它還有着很好的保健功效，可能大家並不是很瞭解哦，特別是對於老年人而言很有好處的。海帶，又稱海草、昆布。海帶纖維少、肉質厚、味道......

研究表明，擁有伴侶動物的老人生活更愉快，壽命更長，在心臟病發作時倖存的可能性更大。撫摸寵物可以降低血壓，並且有助於慢性病患者的治療和殘疾人的康復等好處。但並不是什麼狗狗都適合老人來養的，老人養狗狗也要學會選擇性......

有益身體健康，有助於提高心肺功能，俗語說，冬日泡腳養生勝吃大母雞。其實，泡腳的好處還不只這一點。從中醫角度看，腳上有反射區和衆多穴位，當人們用熱水泡腳時，就會刺激穴位和反射區，促進腳部乃至全身的血液循環，從而加快身體的......

正常骨骼的代謝過程稱爲骨骼再造，就是破骨細胞溶解骨頭與成骨細胞填補骨頭這兩個過程不斷周而復始地進行，以維持平衡狀態。35歲過後，骨溶解速度逐漸超過骨合成速度，骨量――即骨頭裏的骨礦物質（鈣、磷）和骨基質（蛋白質、水）等......

在營養學界，梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。梨多汁、少渣，膳食纖維和B族維生素含量很豐富。很多中老年人都有皮膚瘙癢的症狀，大多是由於皮膚乾燥引起的。所以，補充水分是最重要的，梨就是個補水的好水果。皮......

據醫學、心理學研究證明，老年人講究穿戴打扮對激發自身的精神情趣是十分有益的，可使老年人渾身充滿活力，精神振奮，產生一種向上的心理。這對調節老年人的精神、神經內分泌紊亂以及免疫功能，均有良好的促進作用。醫學研究還......

紫菜是一種紅藻類海生植物，主要用作營養豐富、味美可口的湯菜料。紫菜歷來被人們視爲珍貴海味之一，食用和藥用價值都很高，故有長壽菜的美稱。紫菜含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白......

沒心沒肺，在許多人看來不是個太好的詞：大大咧咧，能吃能睡；心直口快，凡事不往心裏去。可你知道嗎？在專家眼裏，這種活得比較粗線條的人，往往更長壽。近日，美國研究人員對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，並揭開他們的長壽祕密：性格......

狗又名黃耳，古代稱地羊，列六畜之一。狗肉味道醇厚，芳香四溢，有的地方也叫香肉，與羊肉同爲冬令進補的佳品。狗肉的肌肉堅實，肌纖維細嫩，其間雜有少量脂肪。但是狗肉肌束較粗，切面呈顆粒狀，有腥味;肉色暗紅，脂肪爲白色或灰白色、......

導語：很多人養狗會有這樣或者那樣的顧慮，比如絕育斷尾之類的，之前瞭解到給狗狗斷尾有什麼好處，那麼給狗狗斷甲是否有必要呢。斷甲是什麼意思斷甲這個詞語是從寵物比賽當中興起的，在比賽當中爲了讓狗狗更加美觀一些，同時避免......

飼養寵物可以豐富老人的日常生活，對身心健康均有好處，但也有子女擔心寵物的衛生、安全等問題可能對老人有不利影響。對此專家表示，老年人養寵物利大於弊的，關鍵在於要選擇適合自己的寵物。老人養寵物利大於弊心理學專家說......

足療，在中醫理論中具有非常好的保健作用。腳部的保健對我們身體的健康是有影響的。老人足療有什麼作用呢?足療是運用中醫原理，集檢查、治療和保健爲一體的無創傷自然療法。足療包括兩部分：足浴和足部按摩。足部是人體的......

已退休的文老先生和馬女士二人再婚後，生活和諧，精神愉悅，熟悉他倆的人都說他們比再婚前彷彿年輕了10歲。馬女士說，她再婚後非常快樂，感覺天天都像度蜜月。人家講老無所伴難處大，老有所伴好處多，她深切感到了這一點。一是減輕......

生活起居隨意化，晚睡晚起，四體不勤，不事勞作，以爲這樣是享清福，而實際上後患無窮，只會加速衰老的到來。一般來說，人到中老年後高血壓、冠心病、腦血管意外、神經衰弱、心律失常、肺癌、氣管炎、胃潰瘍、胃炎、糖尿病、便祕等......

豆豉含有大量的蛋白質、脂肪及微量元素。豆豉中鈷和鉬的含量豐富，鈷有預防冠心病的作用，而鉬有抗癌作用。豆豉爲黃豆蒸熟後發酵製成的調味品。據測定，每100克豆豉含蛋白質31.2克，脂肪19.9克，碳水化合物22.8克，粗纖維4.5克，鈣......

下面是給養狗老年朋友的一些建議和意見。建議老年朋友慎選犬種老年人養狗是爲了找個伴兒，找點樂兒。既然是找伴兒，就得找個適合自己個性、愛好和生活習慣的，這樣纔會自得其樂，不會反受其累。統計顯示，寵物狗的種類有上百種......

腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有着舉足輕重的作用。中醫五行學說則認爲，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行一些雙耳鍛鍊法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用......