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關於心血管病d的防治的時尚推薦
多吃三類食物可防心血管病
美國《讀者文摘網》日前指出,爲預防和治療心血管疾病,在飲食上可以適當多攝取三類食物。多喝茶。最近的一項研究顯示:跟不喝茶的人相比,一旦心臟病發作,喝茶多的人(每天喝兩杯以上)死亡率要低44%,適量喝茶的人死亡率降低28%......
2023-11-04
心血管疾病的防治誤區
誤區一:降壓藥都通用大約有50%的早期高血壓病人沒有任何症狀,這只是由於個體差異,對高血壓不敏感,但高血壓所造成的危害卻不會消失。另外,高血壓病因複雜,不能用同一個固定的模式服藥,患者要在醫生的指導下,進行鍼對性的治療......
2023-11-09
心血管疾病的治療
心血管疾病在發展中國家呈上升趨勢,危險因素干預和治療能夠顯著降低冠心病死亡風險,預防的作用明顯高於治療。Framingham評分系統和SCORE評分系統是國外廣泛採用的評估系統。中美合作研究建立了針對中國人羣的量表,在中......
2023-11-22
防心血管病的好食物
大蒜、洋蔥等對心腦血管有好處,也不必多吃,每天按正常的量食用即可,像大蒜3瓣、蒜苗、洋蔥各50克左右即可。海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這些物質均有類似肝素的活性,能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血壓升高,......
2023-11-26
五種食物防治心血管疾病
1、海帶它含有豐富的牛磺酸,可降低血液及膽汁中的膽固醇;它含有食物纖維褐藻酸,也可抑制膽固醇的吸收,並且促進代謝。另外,海帶中的鈣不僅可抑制膽固醇的吸收,而且可降低血壓。2、牛奶它能有效抑制人體膽固醇合成酶的活性,從......
2023-11-05
防治冠心病 應掃除血管內的“垃圾”
日常生活中,您是否時常被髮作的胸部憋悶困擾?您是否有過胸口像被壓榨一樣的疼痛感?您是否有過無故的心慌、氣短、頭暈、乏力的症狀?您是否有過短時間手腳麻木、語言不清的經歷?專家提醒:如果您的情況符合上面的任何一項......
2023-11-19
防治心血管病的織布療法
坐在牀上,兩腿伸直併攏,腳尖朝前,雙臂伸直,雙手掌心朝腳尖方向做推的動作。同時,上身前俯,向外呼氣,雙手應儘量向腳尖方向推,推到不能再向前時,保持姿勢3秒鐘,收回手掌,並吸氣。連續往返30次,每天早、晚各做1遍。這套健身法有按摩......
2023-11-24
六大防治心血管疾病指南
心血管保健措施有益於自己的身體,通過改變自己不良的生活方式來達到保健效果。良好的生活方式最好從幼年就開始,長期保持。下面就跟着小編一起來看看想要防治心血管疾病指南,希望能幫助到你。防治心血管病指南一、心態心......
2023-10-29
冬季如何防治心腦血管病
據有關資料統計,心腦血管疾病已成爲導致人類死亡的首要原因。伴隨着冬季的到來,心腦血管病又進入了發病的高峯期。那麼,寒冷季節如何防治心腦血管病,自然成爲了人們關心的話題。心腦血管疾病的發病症狀本文指導專家:袁明遠......
2023-11-05
心腦血管疾病的7大防治誤區
隨着天氣轉涼,又到了心腦血管疾病的高發季。在我國,中青年突發心血管疾病問題日趨突出,呈低齡化態勢。正確認識心腦血管疾病,澄清大衆對高血脂、膽固醇等認識所存在的誤區,才能更好幫助人們遠離梗死和中風。心腦血管疾病的......
2023-11-05
吃冬棗能有效防治心血管病
冬棗中還含有蘆丁成分,蘆丁是治療高血壓病的有效藥物。故冬棗對冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化病等的防治有冬棗不僅味道可口、皮脆、肉質細嫩、汁多無渣、甘甜清香,而且營養極豐富。冬棗含糖20%~36%;含有天門冬氨酸、蘇......
2023-11-27
防治心血管疾病的山藥食療方
相信大家對山藥並不陌生,山藥含有豐富的營養物質,如黏液蛋白、維生素和微量元素等,能有效組織血脂在血管壁的沉澱,從而起到預防心血管疾病的作用。下面小編就來介紹一下心血管疾病的山藥食療方。防治心血管疾病的山藥食療......
2023-11-01
預防心血管病的飲品
山楂荷澤茶功效:消脂降壓。配料:山楂15克,荷葉12克,澤瀉10克。製作:將上述3味共切細,加水煎或以沸水沖泡,取濃汁即可。用法:每日服1劑,代茶飲。山楂麥芽飲原料:生山楂、炒麥芽各10g。製法:上兩味煎煮後代茶飲用。功能:降脂消食。......
2023-11-26
防治心血管疾病可以吃山楂
山楂,可食用植物,核果類水果,質硬,果肉薄,味微酸澀,能防治心血管疾病。那麼,山楂的功效與作用及食用方法有哪些?1.山楂能顯着降低血清膽固醇及甘油叄酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張......
2023-11-07
爆米花竟能防治心血管疾病
近日英國《每日電訊報》稱,爆米花是一種健康食物,一杯爆米花的多酚含量與一個蘋果相同。對此,北京朝陽醫院營養科宋新醫生指出,多酚是植物性化合物,具有潛在的促進健康的作用。爆米花中含有的鹽和甜味劑,只要製作時是按國家......
2023-11-26
三大防治心血管疾病的習慣
研究發現,在家庭健康監測的指導下,可以幫助實現飲食合理化、運動經常化、心理健康化,促成健康生活方式的養成,從本質上對心血管疾病的防治。下面小編就來給大家說說預防心血管的常識,希望能幫助到你。如何預防心血管一、飲......
2023-10-29
巧克力有防治心血管疾病的功效
很多人都對巧克力情有獨鍾,不僅僅象徵着甜蜜的愛情,對心血管的防護也是非常有幫助。但是很多人都會擔心巧克力會不會發胖,或者是提高膽固醇呢?巧克力對心血管到底有沒有好處,下面,小編就給大家簡單介紹一下。專家表示,這種顧......
2023-11-11
防治心血管病的食物推薦
現在許多的中老年人由於身體素質逐漸下降,容易被心血管疾病困擾。一旦患上疾病對於工作和生活都是很大的打擊。下面給大家介紹幾種生活中能防治心血管疾病的食物供大家參考。大豆它含不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂,具有......
2023-11-04
心血管病防治十大誤區
誤區一:只有老年人才得冠心病和高血壓。僅在我國6—18歲的中小學生中,高血壓的發病率就已達到8%.所以,對於有高血壓家族史的年輕人,應定期測量血壓。此外,冠心病是心臟血管的動脈硬化,這個過程早在青年甚至幼年時期就......
2023-11-17
吃葛根防治心血管疾病
葛根防治心血管疾病早在遠古時期,人們就用葛藤搭建葛棚居住,編織葛牀睡眠,用葛纖維紡織、織衣、織鞋,用葛根充飢、醫病。有傳說認爲,當年炎帝神農氏遍嘗百草,發現這種植物既能充飢又能解毒,遂採其種子傳播四海,後人稱其爲葛根......
2023-11-03
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