小米的營養價值小米別名爲粟，作爲食用的主要是小米，小米營養豐富，根據測定每100克小米所含營養有熱量（358.00千卡）蛋白質（9.00克）脂肪（3.10克）碳水化合物（73.50克）膳食纖維（1.60克）維生素A（17.00微克）胡蘿蔔素（100.00微克）硫胺素（0.33毫......

小米的功效和與小米相剋的食物別名：粟米、粱米、穀子。性味：性涼，味甘鹹。功效：補中益氣，和脾益腎。忌食：脾胃虛寒者不宜多食小米。《飲食須知》：胃冷者不宜多食。分析：小米甘涼，脾胃虛寒者食後不利於體質的好轉，故應慎食。相剋......

小米的功效和與小米相剋的食物小米爲谷中之良米，蒸食最益力，煮食最益人。小米煮粥，待幾沸之後，上面浮一層釅滑的膏油，即爲米油，俗謂米湯，性味甘平，滋陰養力，營養豐富，清朝醫家王士雄贊雲：米油可代蔘湯。小米中含有蛋白質、脂肪、......

立秋養生吃什麼？立秋養生食物有很多，小米是其中之一，小米能夠健脾養胃，脾胃不好的人可以多吃些小米。立秋，從這個節氣開始逐漸轉涼。秋從字形上看，一邊是禾，禾是中國人歷史最悠久的主食，即是我們今天說的小米，古人稱爲粟。粟的......

>>>推薦：細數:娛樂圈典型的幾大老夫少妻配小米不僅營養豐富，還有養胃的功效。中醫認爲，小米味甘、鹹，性涼，入腎、脾、胃經，《本草綱目》就有小米治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃的記載。因而對於體弱多病，氣血不足，脾胃虛......

此小米非彼小米，本文要討論的小米是一種食物，它同樣可以給我們帶來營養方面的享受。小米飯可能不常吃，但是小米粥還是經常喝的，尤其在一些專門從事麪食的餐館中，小米粥是必不可少的，而且在西北地區的早餐，人們都習慣的會喝小......

小米的功效很多，而且小米的營養也是很高的，小米有養胃的作用，而且還有防止嘔吐的作用，準媽媽吃小米也是非常不錯的，可以幫助準媽媽緩解孕期孕吐引起的不適應哦。小米還有滋陰養生血補腎的功效，可以讓準媽媽的身體得到很好的......

1、小米最主要的功效補脾胃小米的功效，正如李時珍在《本草綱目》所說治反胃熱痢，補虛損，開腸胃。實際上，無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關，所以小米最主要的功效，就是補脾胃。小米爲什麼能補脾胃。我們通常說甘......

據中國科學院檢測分析，龍山小米蛋白質含量12.3%，脂肪爲5.6%，粗澱粉爲74.95%，賴氨酸0.26%，並含有豐富的維生素及多種微量元素，其營養豐富，因此人們把它作爲敬養老人、哺育幼兒、滋補身體的佳品。1、產婦虛寒調養：我國北方許多......

小米的營養價值小米別名爲粟，作爲食用的主要是小米，小米營養豐富，根據測定每100克小米所含營養有熱量（358.00千卡）蛋白質（9.00克）脂肪（3.10克）碳水化合物（73.50克）膳食纖維（1.60克）維生素A（17.00微克）胡蘿蔔素（100.00微克）硫胺素（0.33毫......

吃什麼食物對頭髮好飲食指南：頭髮是健康的標誌，它本身還有保護頭部和大腦的作用，好的秀髮能襯托出形體美。因此，在飲食上，應注意多攝入含鐵和銅的食物，也可吃一些養髮烏髮的食物。葵花子葵花子富含脂肪油和維生素E，這兩種物......

小米是五穀中的一種，它是五穀之首，是五穀中最養脾胃的，同時，它還可以清熱解毒、治療泄瀉，小米的吃法也很多，下面讓中醫叫我們如何吃小米，一起來看看小米的食療食譜吧。關於小米功效的中醫介紹小米是五穀中養生保健的佳品。中......

小米粥材料小米，冷水做法1.米洗淨，冷水燒開後放入小米；2.煮開後，改小火煮；3.待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。小訣竅：1.要在水完全沸騰了之後再放入小米。這樣不但粥熟得比較快，而且還不會糊鍋底；2.想要小米粥更好吃的話......

小米口袋【別名】地丁[內蒙古]【來源】豆科小米口袋Gueldenstaedtiaverna(Georgi)A.Bor.，以全草入藥。【生境分佈】內蒙古。【性味】辛、苦，寒。【功能主治】清熱解毒，消癰腫。主治化膿性炎症，癰癤疔瘡，高熱煩躁，黃疸，腸炎，痢......

【拼音名】MánɡYèXiáoMǐCǎo【來源】玄蔘科小米草屬植物小米草EuphrasiatataricaFisch，的全草。7～8月採收，切段曬乾。【性味】苦，寒。【功能主治】清熱解毒。用於咽喉腫痛，肺炎咳嗽、口瘡。【用法......

【拼音名】DuǎnXiànXiáoMǐCǎo【來源】玄蔘科短腺小米草EuphrasiaregeliiWettst.，以全草入藥。【生境分佈】西北、西南地區。【性味】苦，涼。【功能主治】清熱，除煩，利尿。主治熱病口渴，頭痛，小便不利。【......

小米又稱要米，我國北方許多婦婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富，有代蔘湯之美稱。由於小米不需精製，它保存了許多的維生素和無機鹽，小米中的維生素B1可達大米的幾倍；小米中的無機鹽含量......

【出處】《西藏常用中草藥》【拼音名】XiáoMǐCǎo【別名】心木涕區蒺（藏名）。【來源】爲玄蔘科植物小米草的全草。7～8月採收。【原形態】一年生草本，高10～20釐米。莖直立，少分枝，散生白色微卷毛，混雜有少數腺毛。葉對......

【出處】《貴州民間藥物》【拼音名】XiáoMǐChái【別名】牛屎柴、小豆柴、亮子藥(《貴州民間藥物》)。【來源】爲杜鵑花科植物小米柴的枝葉。全年可採。【原形態】灌木，多分枝。葉互生，長橢圓形或倒卵狀......

【出處】《高原中草藥治療手冊》【拼音名】MánɡXiáoMǐCǎo【來源】爲玄蔘科植物芒小米草的全草。7～8月採，切段、曬乾。【原形態】一年生或二年生直立草本，高20～40釐米，通常中部以上有分歧。莖四方形，有微毛......