睡眠對女人很重要，尤其是在那幾天，經期睡眠情況差會讓你情緒更糟、抗壓能力更弱、面容也更憔悴。導致經期睡眠質量下降的原因有很多，而不當睡姿則是危害最大的兇手之一!爲了減少夜間經血外漏的機會和身體的不適感，很多女......

據說歪果仁的字典裏沒有描述腳麻的詞彙，腳麻是中醫的專屬，咱老祖宗鉅細無遺，將身體的各種不舒服症狀都用特定的詞彙表達，使得我們和醫生的交流更加暢通。那麼，對於腳麻，它到底有什麼獨特的地方值得古人爲它新創了一個名詞？它......

對人體來說，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。目前，俯臥睡覺的女性不多，因爲這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青......

正常情況下，寶寶睡眠時應該是安靜、舒坦、頭部微汗、呼吸均勻無聲。但是，當寶寶患病時，睡眠就會出現異常改變，如煩躁、啼哭、易驚醒、入睡後全身乾澀、面紅、呼吸粗糙急速、脈博快……所以，父母要細心觀察寶寶......

情況一：孩子入睡後撩衣蹬被，並伴有兩顴骨部位及口脣發紅、口渴，喜歡冷飲或者大量喝水，有的還有手足心發熱等症狀。信號：這是陰虛肺熱所致，提示孩子多半患上了呼吸系統的疾病，如感冒、肺炎、肺結核等。父母應儘早帶孩子去醫院......

據俄羅斯消息島新聞網消息，美國一項有關睡眠的研究表明，超過10小時的睡眠比睡眠不足危害更大，可引發糖尿病、心血管疾病、焦慮和肥胖等問題。科學家對5.4萬名年齡在45歲的志願者病歷進行分析後發現，其中有約三分之一的人......

可以這麼說，人的一生中有三分之一的時間是用來睡覺的。都說睡姿不好會惹出一身病，其實睡得正確也能治病。下面就爲大家分享幾個治療疾病的專屬睡姿，讓你睡出健康身體。第一種：腰背疼痛選仰臥仰臥這個姿勢可以讓我們頭部、......

一般來說，小孩子睡覺的時候流口水是一種很常見的現象。但是有的成年人睡覺也會流口水，這到底是因爲什麼?應該如何防治呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。爲什麼睡覺流口水如果大家在日常生活中發現自己經常在睡覺的......

人累的時候就需要睡覺，通過睡覺讓自己的精神恢復，這時我們大多數都是倒頭就睡很少人回去關係自己的睡眠姿勢到底對不對的。不過你知道嗎，正確的睡眠姿勢能夠治療疾病的哦。下面小編就給大家列舉了八種疾病的最佳睡眠姿勢......

隨着社會的發展，洗澡洗頭的的便捷讓越來越多的人養成了每天都要洗頭的習慣。尤其是很多的女性朋友，但是月經卻讓她們飽受幾天不能洗頭的噩夢。可是又有人說在月經期可以洗頭，不同的說法讓不少女性亂了，因此常有人問月經期......

睡懶覺風險一：越睡越懶，智力下降一晚睡10個小時，爲什麼白天還是無精打采呢？在某公司上班的小陳簡直想不通，以前，他常抱怨自己睡得太少，以致頭昏腦漲。但每天增加了睡眠時間，還是沒精神，上班時反應慢，被老闆罵了好多次。專家解釋......

睡眠要佔去人生中三分之一的時間，女性要保持身體健康，不但要有充足的睡眠，而且也要注意睡姿的選擇。睡眠的姿勢常見有仰臥和側臥，少數人也有俯臥的習慣。但一旦遭遇月經（尤其是量多的時候），就基本上是怎麼睡都睡不舒服，仰臥怕......

血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現嚴重子宮出血，經期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。盆腔炎症盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮內膜炎等......

左側臥位易致胃病解析：左側睡會使胃部反流向食管的酸性液體數量會大大多於正常情況，而且持續不斷，容易引起胃部灼痛，從而易導致胃病。正確指導：胃病是生活中比較常見的疾病，主要有胃潰瘍、各型胃炎和消化功能障礙等。對這些......

人生的三分之一時間是在睡眠中度過的。良好睡眠有益健康。很多人已經注意到睡眠質量和時長非常重要，但是對睡姿的重要性卻認識不足，95%的人每晚保持同一睡姿。英國《每日郵報》近日載文列舉了多名專家對5種常見睡姿與疾......

人生的三分之一時間是在睡眠中度過的。良好睡眠有益健康。很多人已經注意到睡眠質量和時長非常重要，但是對睡姿的重要性卻認識不足，95%的人每晚保持同一睡姿。英國《每日郵報》近日載文列舉了多名專家對5種常見睡姿與疾......

詳解12種疾病的正確睡姿頸椎病牀不宜過軟也不宜過硬。枕頭的高低沒有絕對要求，以個人舒服爲宜。腰椎間盤突出要避免椎體負重，因此不適合採取俯臥。下肢骨折、靜脈曲張把腳稍墊高，在水平位置上超過心臟的高度，促進血液迴流......

好的睡眠質量是我們健康身體的保健，但是長期睡眠不足就會直接危害健康。你每天早上你都會因爲睡不夠而發脾氣麼？其實，脾氣不好還不是最糟糕的，因爲睡眠不足，一些嚴重的疾病正悄悄向你走近。長期睡眠不足會引起什麼疾病1、......

坐姿不當導致視力下降——每天三次熨眼法養生康復專家表示，伏案時，頭頸部難免前傾，引起的駝背、勾頭會造成肝腎與眼部的氣血通道受阻，導致眼部營養缺乏。專家極力推薦熨眼法。此法最好坐着做，全身放鬆，閉雙眼，快速......

1、睡眠性交睡眠性交是一種睡眠障礙，這種疾病導致患者在睡眠過程中進行性活動。醫療專家對這種現象的患者做了測謊儀和錄像記錄，發現患者在發作過程中，大腦內出現了與衆不同的腦電波活動;患者受到這種疾病影響的頻率和程......