飲食是減肥中極爲重要的一環，想要成功減肥，飲食控制絕對不可以忽略！飲食減肥一定要記住這“二不四要”，不然減肥只是空想。減肥二不1、不吃生冷或重口味食物冰涼生冷、屬性寒涼食物會降低身體脂肪燃燒率，以致造成陽虛體質，......

**避免心血管疾病四要**一要：血壓要保持穩定秋天的氣候變化無常，早晚溫差大，血壓有所增高，室內溫度應保持在20攝氏度以上，隨時要穩定好血壓，這樣可控制心肌耗氧量。每天最好早晚用血壓計測量血壓兩次，如果血壓過高或過低，要注......

人們生活質量不斷提升，很多朋友都會考慮給自己買一輛汽車，但是有一個前提，那就是必須考下駕照。但是對很多朋友來說，考駕照絕對是人生最大的考驗。就整個駕考的四個階段來說，科目二是難度最大的一項科目。很多人第一次接觸......

一、生二胎的利好1、二胎讓寶寶不再孤獨：我是獨生女，在我們同齡人中，獨生子女還不算多，很多朋友都有兄弟姐妹，我老公也還有一個妹妹。從小到大我都非常羨慕那些有兄弟姐妹的孩子，她們週末可以跟哥哥姐姐弟弟妹妹一起玩，在家......

原則上是這樣的，只要產婦在生完第一個孩子之後有了月經就可以考慮在生一個了，但是從優生優育，從健康的角度上說這樣馬上生對產婦本身，對第一個孩子，第二個孩子都會造成不小的影響的，對媽媽來說在生完第一個小孩身心都已經很......

四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。說的是從這天開始，夏熟作物的籽粒開始灌漿漸飽滿，但尚未成熟，只是小滿，還未大滿。其實人體中亦有自然，養生原則就是順應自然的生長收藏。小滿，就是告訴大家這個時候人體內陽氣的蓄積還只是小......

目前，中國將近有2億高血壓患者。但近七成高血壓患者沒有達到控制血壓的目標，他們在使用降壓藥及血壓控制等方面，存在不少錯誤，專家提醒高血壓患者要記住四要和四不要。四要一、保暖要放在第一位。不少老年人神經末梢已經......

何爲紅黃綠白黑現代社會的快節奏總讓人們爲如何保胃傷透了腦筋，這位醫胃專家說，胃病三分治七分養，合理的膳食結構是健康的基礎、保胃的前提，如何纔是合理的膳食結構呢，很簡單，邱健行列出了九個字：紅黃綠白黑和一二三四。所謂......

寶寶42天時，應到體檢。42天體檢對於新生寶寶來說意義重大，因爲這是他出院回家後第一次到醫院體檢，也是對他進生長髮育監測的開始。新生兒42天體檢該體檢什麼項目呢？1體重是判定寶寶體格發育和營養狀況的一項重要指標。測......

要不要生二胎二胎的大門終於全面向我們敞開了，但是卻有很多人在門外徘徊，畢竟生二胎要考慮的不僅僅是經濟問題，還有大寶的心理問題、兩孩的教育問題，新增加一個成員家庭生活如何調解等問題，當然也有很多家庭非常樂意再次造......

健康的寶寶，需要由健康的精子與卵子相遇，然後結合。在現實生活中，很多男性往往將備孕計劃加諸於女性身上，而完全忘記了自己身上同樣擔負着神聖的使命。以下四要四不要，絕對是備孕爸爸的入門必學技！男性備孕指南一、備孕爸爸......

二十四節氣風俗上要吃什麼？中國的二十四節氣擁有悠久的歷史，是五千年來我國勞動人民智慧的結晶，它反映了季節的變化，指導農事活動，影響着千家萬戶的衣食住行。在時代發展中，每個節氣逐漸形成了許多飲食習俗。恰逢雨水，小編幫......

進入夏季後，雷雨增多，氣溫明顯升高，人體新陳代謝加快，能量消耗較大，容易出汗，丟失水分、水溶性維生素等微量營養素。高溫還會使人體的消化液分泌減少，和其他季節相比，容易出現食慾下降的現象。因此，應合理安排作息時間，及時補充......

2015年10月29日，黨的十八屆五中全會決定堅持計劃生育的基本國策，完善人口發展戰略，全面實施一對夫婦可生育兩個孩子政策這是繼2013年，十八屆三中全會決定啓動實施單獨二孩政策之後的又一次人口政策調整。隨着我國二胎的全......

不敢——單獨二孩遇冷有多少美好敗給了現實全國約有1100萬符合條件的單獨夫婦，但截至目前只有70多萬夫婦申請，遠低於每年增加約200萬新生兒的預期。生育觀念有轉變。政策允許以後很多年輕夫婦因爲養育問題或......

二型糖尿病患者體內產生胰島素的能力並非完全喪失，有的患者體內胰島素甚至產生過多，但胰島素的作用效果較差，因此患者體內的胰島素是一種相對缺乏，可以通過某些口服藥物刺激體內胰島素的分泌。但到後期仍有一些病人需要使......

人人都有追求美麗的心理，不僅僅是美，美麗也是身體健康的一種表現！大家一定都知道有氧運動這個詞，近年來已經逐漸的被大多數人所接受，健康、高效的運動方式，也逐漸的被一些減肥的人所青睞。不僅如此，過分的追求身材和狂熱的極......

相比較第一胎來說二胎更容易生，側切的機率也小一些。但是依然不排除二胎需要側切的情況。那麼生二胎哪些情況需要側切呢？一起來聽聽專家的解答吧！一、二胎順產三種情況要側切經產婦陰道經過擴張，比起第一胎更容易生，側切的......

今天，我們一同來了解懷孕之前要不要減肥，以及肥胖的準媽媽會給孩子帶來哪些影響。一、減肥和懷孕哪個先進行1.肥胖對準媽媽自身的危害首先，胖媽媽自身會出現諸多疾病問題。肥胖的人羣自身就容易患三高，即高血糖、高血壓和......

要不要生二胎之生二胎的好處1.爲子女增加個伴。很多夫妻選擇生二胎，其實還是希望自己的子女有一個伴。等到自己老了的時候，自己的子女還有一個直系的兄弟姐妹，這確實是比較溫馨的事情。對於孩子的童年成長來說，獨生子女有......