1、泥鰍比牛奶含鈣多。缺鈣不但會危害骨骼健康，還會導致失眠甚至脾氣暴躁。營養專家建議，19~50歲的成年人鈣的攝入量爲每人每天700~1000毫克。不可否認的是，牛奶是很好的補鈣食物。一袋牛奶（250克）含260毫克鈣，雖然看上去很......

泥鰍是一種魚，很多生活在農村的人可能都抓過泥鰍，因爲泥鰍主要是在一些小泥溝裏，而且，在農村非常的常見，而現在泥鰍已經成爲很多人餐桌上的美食了，市場上售賣的也不少，而且，現在野生的也不多了，大都是人工養殖的，是爲了滿足市場......

吃泥鰍也能養肝對於肝炎患者來說，泥鰍是他們最熟悉不過的食材。因爲泥鰍養肝的功用早已經深入人心。泥鰍被譽爲水中人蔘，《本草綱目》稱其暖中益氣，醒酒，解消渴。從中醫的角度來說，泥鰍養肝。因爲泥鰍本身含有豐富的蛋白質......

衆所周知，人蔘素有補氣之王的美譽，其大補元氣、補脾益肺、生津止渴等功效，一直都是虛人進補的最佳選擇。不過今天小編爲大家介紹的不是人們常說的中藥材人蔘，而是水中人蔘——泥鰍，具體的介紹如下：泥鰍的營養價值......

泥鰍湯是一道美味可口的湯品，在家常菜中備受喜愛。泥鰍肉質鮮嫩，湯汁醇香，富含蛋白質、維生素和礦物質，具有很高的營養價值。下面我們一起來學習一下如何製作美味的泥鰍湯。泥鰍湯所需材料泥鰍：約500克；姜：適量，切片；大蔥：適量，......

泥鰍是一種具有高營養價值的淡水魚類，它富含蛋白質和維生素A，而且脂肪含量很低，肉質細嫩，味道鮮美，下面我們來看看吃泥鰍的5大好處及泥鰍養生食譜、泥鰍飲食搭配禁忌。一、吃泥鰍的5大好處中醫學認爲，泥鰍味甘、性平，有補中......

我們平時無論在購買什麼食物的時候都希望自己能買到新鮮和口感好的，其中泥鰍是我們最常吃的一種，但是購買的時候也是有一定的技巧的，下面一起了解下什麼樣的泥鰍好。優質泥鰍1.眼睛凸起、澄清有光澤，活泥鰍且活動能力強的......

爲大家介紹一種魚——泥鰍。作爲一種水產動物，泥鰍的營養價值十分豐富，燉湯更是能滋補身體，吃泥鰍對身體十分有益。特別是女人吃泥鰍更是益處多多。想必很多人好奇女人吃泥鰍有什麼好處吧？泥鰍的營養價值又有哪......

泥鰍屬於常見的淡水魚，裏面含有大量的亞精胺、磷酸甘油酸以及核酸等，營養價值很高，而且屬於高蛋白質，低脂肪的食物，但是因爲泥鰍長時間在淤泥地裏生長，在吃的時候要徹底的清洗乾淨。下面和一起來看看。現在市場銷售的泥鰍絕......

泥鰍詳細介紹：泥鰍有沙鰍、真鰍、黃鰍之分，在我國各地的淡水中都有分佈，常生活在水田、池塘、溝渠的靜水底層淤泥中，喜食浮游生物、小型甲殼類等，也食植物碎屑、藻類等；泥鰍每年4～8月進入繁殖季節，二齡後的泥鰍性成熟開始產卵......

泥鰍有沙鰍、真鰍、黃鰍之分，在我國各地的淡水中都有分佈，常生活在水田、池塘、溝渠的靜水底層淤泥中，喜食浮游生物、小型甲殼類等，下面一起來看下泥鰍的熱量，如果你想了解其它食物的熱量，也可以查看我們的食物熱量表。泥鰍......

1.補中益氣：用於脾虛體弱，形體消瘦，乏力。據營養學家的研究測定，泥鰍肉質細嫩鮮美，而且每百克可食部分的蛋白質含量高達18.4-22.6克，比一般魚類都高;並且還含有脂肪2.8-2.9克，熱量100-117千卡，鈣51-459毫克，磷154-243毫克，鐵2.7......

泥鰍的營養價值,泥鰍的作用功效營養價值：泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人體抗血管衰老，故有益於老年人及心血管病人。泥鰍和豆腐同烹，具有很好的進補和......

泥鰍滑液別名：泥鰍液、魚鰍液。性味：味辛，性寒。歸經：歸肝、膀胱經。入藥部位：爲鰍科動物泥鰍Misgurnusanguillicaudatus（Cantor）、花鰍CobitistaenisLinnaeus和大鱗泥鰍Misgurnusmizolepis（Gunther）身上刮取的粘液。泥鰍滑液......

營養價值泥鰍肉質鮮美，營養豐富，富含蛋白質，還有多種維生素，並具有藥用價值，是人們所喜愛的水產佳品。泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人體抗血管衰老，故有益......

天上斑鳩，地上泥鰍這個正是說明了泥鰍的美味跟功效，今天我們就一起來了解下關於吃泥鰍的好處，如果你想知道就一起來看看本文章吧。吃泥鰍的好處補腎壯陽從古至今，泥鰍一直都是著名的補腎壯陽食物。平時只要男性有腎虛陽痿......

泥鰍又叫做鰍魚，體細長。泥鰍雖小，但泥鰍的營養價值卻非常高，作爲一種營養豐富的水產，它肉質鮮嫩，又有水中人蔘的美譽。那麼吃泥鰍有什麼好處呢？吃泥鰍有什麼禁忌呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。吃泥鰍的8大好處1、壯......

泥鰍別名：魚鰍。性味：甘，平。歸經：入手太陰經。入藥部位：鰍科動物泥鰍Misgurnusanguillicaudatus（Cantor）的活體及粘液。泥鰍的用法用量內服：煮食或燒存性入散劑。外用：燒存性研末調敷。泥鰍的功效主治功效：補中益氣，利尿除溼。......

說到補鈣，第一反應就是喝牛奶，如果提到補鉀，你想到的是香蕉，說到護眼，你第一反應是胡蘿蔔，那說明你對食物營養有一定的瞭解，但並不深入。美國《醫學日報》曾載文，刊出讓你大吃一驚的5個營養常識。1.泥鰍比牛奶含鈣多缺鈣不但......

泥鰍是調經益氣的上好佳品，每日適用量100克左右，最佳的食用方法除了煮粥之外，還可以用來炒菜。泥鰍的保健功效泥鰍具有暖脾胃、補中益氣、強精補血的功效，是治療急慢性肝病、陽痿、痔瘡等症的輔助佳品，此外，泥鰍皮膚中分泌......