飲食衛生注意事項1、注意飲水衛生。生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒淨化過的自來水爲最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。2、瓜果一定要洗淨或去皮吃。吃瓜果一定要去皮，瓜果除了受農藥污染......

國慶節馬上就要來了，在長假期間很多人會選擇探親或者外出旅遊，不管是去幹什麼，都要注意安全。那麼國慶出遊的注意事項有哪些呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。國慶出遊注意事項國慶出遊的時候安全是最重要的，而且還......

小帖士教你防蟲三招小孩戶外活動後，父母要注意孩子頸後、腋窩和膝部等處是否有被昆蟲蜇咬的痕跡，不慎被叮，要及時用藥。出外時，要攜帶一些防蟲叮咬的藥物和清涼止癢藥等激素外用藥物，少吃刺激性食物。蚊子叮咬後，可用肥皂和......

國慶7天假期對於很多人來說是出遊的佳時段，終於可以擺脫繁重的工作和學習，出去領略祖國的好風光。但是，在國慶這個重要時刻，出門遊玩需要掌握哪些健康方面的知識呢?以此能更好的維護人們的身心健康。下面就隨着小編一起去......

國慶節即將來臨，到處開始張燈結綵，人們期盼這樣一個節日，這是中國人值得驕傲的節日，不亞於春節，而且，國慶節國家法定也是放7天假，也算是個小長假了，現在中國人的生活水平高了，假日期間外出旅遊，遊山玩水，品嚐美食，也算是享受大自......

國慶長假馬上就要到了，根據鄭州市緊急醫療救援中心的相關資料，往年的長假裏，消化道疾病、心腦血管等疾病、外傷和車禍等疾病和事故愛來搗亂。專家提醒，無論是外出旅行，還是在家休息，人們正常生活節奏在長假中會被打亂，應該注......

十一黃金週快到了，相信很多人都已安排好了自己的出行計劃。在眼睛保護方面，我要爲大家提醒幾點：1、戶外強光下長時間活動請佩戴太陽鏡如果您安排了長時間的戶外活動，特別是在沙灘、海邊等陽光強度特別大的地方，太陽鏡可以......

國慶黃金週，是家庭旅行和探索美食的絕佳時機。然而，在旅途中保持健康飲食也同樣重要。本文將爲您提供國慶出遊飲食的注意事項，以確保您在享受美食的同時也保持身體健康。一、健康早餐的選擇1．多元化早餐：旅行期間，確保早餐......

國慶節小長假終於要來了，可以出去玩了，那麼，國慶去哪裏旅遊好呢？小編整理出了2015國慶出遊去處推薦，別悶在家裏了，出去看看我國的大好河山吧！2015國慶出遊去處推薦1、蘇州錦溪古鎮：在記憶中的水鄉聆聽江南絲竹在江南，古鎮是一......

出行前帶夠裝備一瓶清水，除了解渴，還可沖洗傷口;毛巾、圍巾，可以擦拭傷口，防止出血，還可驅蟲、防曬等;黃連素、感冒藥、創可貼、繃帶、暈車藥、消毒紙巾、酒精;慢性病患者帶上常用藥，老人還可備盒速效救心丸。如出遊時遇到......

在旅途中，經常是欣賞祖國的大好河山而把護膚拋在腦後，由於剛剛換季，出遊中的肌膚更加脆弱，那麼就看看出遊時的美容護膚誤區吧。美容誤區一：瓶瓶罐罐一把抓每次收拾行李，鼓着滿滿的化妝包總是還想着再塞2瓶。日霜、夜霜、肌......

多大的寶寶適宜出遊？兒科醫生指出：帶小孩出門，尤其是一歲以下的孩子，最好等到孩子三個月大以後再帶他出門，相對來講會比較安全。因爲新生嬰兒的心肺功能與成熟度可能尚未健全，或是潛在性的身體問題還沒有被發現，再加上疫苗尚......

體檢須知一、檢查的項目1、血常規(驗血型)2、靜脈抽血3、心電圖4、全身檢查5、X光透視6、牙齒(醫生會勸你洗牙)7、打預防針二、所帶物品筆一支，身份證，護照，兩寸照片兩張(最好裁一下，體檢處沒有剪刀)，錢(不會超過500元)，學......

每年五一或十一長假一過，醫院男科都會迎來一個就醫小高峯。針對長假期間所暴露出來的男性生殖健康疾病問題，專家呼籲男性朋友長假過後應該到正規專業醫院進行全面檢查。由於國慶節放假時間長，加上氣候宜人，是人們玩樂、交......

國慶出遊，有些人爲了方便就選擇跑步運動鞋、人字拖、洞洞鞋等，有些人爲了美觀選擇穿坡跟鞋、高跟鞋等。但是近日有專家稱，這五種鞋暗藏健康危害。1.高跟鞋女性對高跟鞋的誘惑向來是沒有多少抵抗力的，但與平底鞋相比，一旦穿......

吃是假期最重要的節目之一，大家都知道不能吃得太油膩，要注意衛生。但萬一沒管住嘴巴咋辦？江蘇省中西醫結合醫院陸敏副主任醫師建議讀者：飲食不節制或吃得太油膩，容易噁心、胃脹、消化不良，可以吃點山楂片、健胃消食片、嗎丁......

1、動物性疾病昆蟲類引起的皮膚病變是多種多樣的。因此出門旅遊時一定要帶上必備的藥物。2、植物性疾病柳絮、花粉等是某些過敏性皮膚病如蕁麻疹、急慢性皮炎等的誘因，這些疾病可引起皮疹、瘙癢、咳嗽、氣喘甚至哮喘發......

2-3歲的寶貝已經跑得很好，活動能力很強，身體的抵抗力也在逐漸增強，可以適應更長的旅程了。帶寶貝去爬山、遠郊採摘，或到外省市甚至出國旅遊都是不錯的選擇。出行必備物品1、日常用品：毛巾幾塊、大浴巾2條、塑料袋若干個、......

老人：有慢性病的外出不可擅自停藥解熱鎮痛藥：外出旅行傷風感冒時常發生，複方對乙酰氨基酚、雙氯芬酸、布洛芬、新康泰克、感康等應必備。鎮靜、安眠藥：用於失眠、焦慮。可用安定片。清涼油：頭痛時將清涼油塗於兩側太陽穴有......

還要掌握一些用藥小常識：解熱鎮痛藥。外出旅遊常會感冒發熱，可選用對乙酰氨基酚及其複方製劑（百服寧、泰諾片）。如果你經常腰腿痛，也可以準備雙氯酚酸類藥品（扶他林、扶它捷）。抗菌藥主要是治療腸道細菌感染引起的胃腸炎、腹......