天然的葉酸並不難獲取，許許多多的動植物都是天然葉酸的藏身之所。而欣喜的是，這些富含葉酸的食物一點也不昂貴，即使是普通家庭也是能購買得起的。到底是哪些食物呢？就是莧菜、菠菜、生菜、蘆筍以及小白菜啦！而在水果中，奇異......

當女性出現早孕的狀況時，常常會出現畏寒、頭暈、流涎、乏力、嗜睡、食慾缺乏，厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等症狀。這時如何飲食以及如何補充豐富營養是每一個孕婦最關心的問題，但是你知道女性早孕的飲食禁忌嗎？來看看下面早......

1：我多長時間做一次檢查？早孕時一定到醫院檢查一次：醫生將詢問你停經後的情況以及夫妻雙方有無與妊娠相關病史及遺傳病家族史，測量體重及血壓，做婦科檢查，瞭解子宮大小與孕周是否相符，從而初篩某些高危因素。如果12孕周內確......

今天就讓我們一起來簡單的瞭解一下如何保證孕婦日常的出行安全吧。公共場所如何保證安全特別是孕後期很多上廁所的機率會相對的增多一些，而一些公共衛生間通常空間小，清潔度不夠。因此建議準媽媽如果要出門的話要穿着相......

產前檢查是大多數準媽媽的必修課。不過，產前檢查時間、手段等都大有講究。準媽媽懷孕各階段產檢須知：產前檢查是大多數準媽媽的必修課，不過產前檢查時間、手段等都大有講究。準媽媽的身體檢查應該至少在懷孕前三個月進行......

一在受孕前6周即應進行胰島素強化治療,以使血糖和糖化血紅蛋白儘可能達到正常,在整個妊娠期,理想的血糖控制空腹血糖《5.8餐後《6.7糖化血紅蛋白《6.0％爲受孕和胎兒的生長髮育提供良好的環境。在整個妊娠期,應儘可能避......

紫甘藍話梅糖漬藕片用料：紫甘藍300g、話梅肉30g、蓮藕1節、鹽少量、白糖適量、白醋適量做法：1、蓮藕切成薄片，紫甘藍切成絲，紫甘藍放入攪拌器中加少量水打成汁。2、過濾器過濾出紫甘藍渣。3、加入白醋、白糖調味。4、用一......

女性應該儘早的發現自己是否懷孕，這樣才能夠幫助自己更快的進入孕期的護理狀態。在營養上以及自己的日常生活方式上纔會有所注意。懷孕一個月的反應存在很多的方面。女性需要清楚的知道有關於這一方面的知識。我們來看......

懷孕期免疫力下降，容易出現咳嗽症狀。如果咳的太用力容易尿失禁，甚至造成腹部受壓迫，導致流產或早產。那麼孕婦咳嗽怎麼辦呢?孕婦咳嗽的原因一、支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染這些疾病也能引起咳嗽，這時適量喝些淡鹽水能......

一、一旦確定爲懷孕，應該保持心情舒暢，情緒穩定。孕期要謹慎用藥，避免與放射線和有毒物質接觸，不吸菸喝酒，預防病毒性疾病感染，節制性生活。二、孕婦衛生要注意，勤洗澡，勤換衣，從五一六個月開始，用肥皂水每日洗澡一次，擦洗乳頭，以......

1、孕期總是乳房脹痛，怎麼辦？孕期由於孕激素刺激乳房，乳房會出現漲痛，屬於正常情況。孕婦可通過毛巾熱敷緩解疼痛，用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，同時用手對乳房進行按摩，......

隨着胎兒的不斷生長，孕婦體重及重心都會發生變化。所以，一雙舒適合腳的鞋對孕婦非常重要。特別是懷孕末期的三個月間，腳趾或腳掌浮腫現象就會相對突出，從而提高了孕婦鞋的重要性。那麼選擇孕婦鞋有什麼注意事項？選擇孕婦鞋......

孕婦較於一般人來說，在飲食上要多加註意，畢竟肚子裏面還有一個寶寶嘛。那麼，孕婦在飲食上有何禁忌呢？一起來了解下吧。孕婦能喝大麥茶嗎？孕婦是可以喝大麥茶的。1、孕婦、兒童一般都不宜喝濃茶，因過濃的茶水中過量的咖啡因......

身懷六甲的孕媽的日常起居比普通人要更加註意，比如洗澡這件事，對普通人來說再簡單不過了，不過對於孕媽來說，特別是大腹便便處於孕晚期的準媽媽來說就有點麻煩了。本文爲孕媽們安利幾個孕晚期洗澡安全須知。▎浴室防滑對策......

一、孕婦什麼時候喝孕婦奶粉懷孕前一年就應該開始喝孕婦奶粉。孕婦奶粉，顧名思義就是懷孕婦女喝的奶粉，但實際上懷孕前一年時間裏準備懷孕的婦女就應該開始喝孕婦奶粉。孕育生命是個很長的過程，並不僅僅是從受精卵形成才......

近日，數十位權威口腔醫學專家匯聚北京召開口腔健康與和諧消費口腔專家高峯論壇，與會專家再次重申了牙周病是成人口腔健康的第一殺手這一觀點。據瞭解，口腔健康護理需要重點防範的兩大疾病是齲齒（蛀牙）和牙周病，而被消費者所......

孕期腿抽筋的原因一般有以下幾個方面：1、疲勞過度孕媽媽的體重會隨着孕期增長而增長，這時候腿部的負荷也不斷加大，腿部肌肉常常處於疲勞狀態，若準媽媽站太久或走太多都會導致小腿肌肉活動增多，負擔增加，局部堆積酸性代謝產......

一般來說，妊娠18~20周，大多數孕婦就可以感覺到胎動，開始較輕微，次數也較少，每小時3~5次。妊娠的週數越多，胎動越活躍，一般孕28~32周後胎動達到高峯。但到了妊娠末期，胎動次數減少。出現較明顯的胎動後，孕婦即可關注胎動的情況......

一、孕婦乘公交車注意事項很多女性懷孕之後仍舊需要上班，大部分的人會選擇乘公交車上班。在乘坐公交的時候該注意哪些問題呢？1.建議孕婦早點出門在上班高峯期階段，很多人都是擠着公交上班的。孕婦被擠將會是很危險的事情......

面膜是護膚工作中的一項重要的步驟，通過面膜紙將大量的精華附着在上面加速肌膚吸收，從而達到密集補水、修復之類的作用。可總有孕媽糾結，表示自己懷孕了還是很注意基礎護膚的，但就是不知道面膜還能不能用？我的天，這有啥可糾......