產後盆底修復根據統計分析，我國女性有一半的人生完寶寶後就有不同程度的盆底功能障礙。如果不瞭解產後盆底修復的原因，及時的保養修復，最終導致病變，那麼婦科疾病就會找上門來。女性的盆底主要是由肌肉和筋膜組成的。盆底......

女性在生產完孩子以後，身體會非常的虛弱，這時候女性的身體免疫力也是比較低下的，在不注意保護身體情況下，可能會患上各種疾病，產後身體恢復不好時，甚至會留下月子病。女性產後的恢復方法包括及時哺乳、補充營養、適當運動、......

媽媽們在生完孩子後都會遇到這樣一個問題，那就是什麼時候可以恢復夫妻生活？有些媽媽可能是害怕還沒有恢復好，所以對另一半的需求，一再的拒絕，有的媽媽則表現的無所謂，認爲這是順其自然的一件事，其實如果不知道產後盆底的恢復......

女性朋友在生完孩子後，盆底肌就會出現一些異常的現象，盆底肌對於生活的影響還是很大的，盆底肌異常是很會影響夫妻之間的性生活和諧，這個對於女性的刺激特別的大，那麼女性盆底肌功能障礙該如何鍛鍊呢？引起盆底肌障礙的原因是......

常人說，屁股大才性感，但是由於骨盆鬆弛引起的大屁屁卻是不緊翹的。新媽分娩時，骨盆像大們一樣大開，寶寶才能順利經過產道。然而，產後如果不及時地修復緊閉骨盆，就會形成產後大PP，腰痠腿疼、陰道鬆弛等，讓新媽好心塞。產後新媽......

準媽媽們還沒有好好的享受產後的溫情，脫髮就開始敲門，由於準媽媽們坐月子的時候，爲了不再老的時候烙下病根，就很少洗髮梳頭，就更已造成脫髮，專家提醒，準媽媽們彆着急，修復產後脫髮有訣竅。專家提醒：產後約有35％~40％的產婦會發生......

PART1產前2個月&產後1個月決定體型！讓你恢復比產前更曼妙身材的減肥練習法懷孕後期2個月，腹部變得巨大，各種移動帶來各種不方便；產後1個月通常需要安心的靜養。但是這2個時期卻是決定產後身材是否能恢復如初的關鍵時......

有句話說：一孕傻三年，我們都知道這不是真的，但懷孕確實會給準媽媽帶來很多變化。爲了支撐胎兒發育併爲分娩做準備，子宮會不斷漲大，把肚子慢慢撐成西瓜狀。與此同時，體內的激素水平和代謝率會以幾倍甚至幾十倍的速度增長，這種......

產前產後骨盆變化女性的骨盆會在從懷孕到生產的過程中發生變化，讓我們看看產前產後骨盆變化吧。骨盆是由骨骼構成的盆狀物，包括2個大的骨盆骨，在脊椎的底部（骶骨）下方連結，稱爲骶髂關節。骨盆骨的連結，在前方有一個，稱爲恥骨......

很多準媽媽到了孕晚期的時候，就會出現兩件非常尷尬的事，一個是漏尿，也就是小便失禁，有時候咳嗽一下或者哈哈大笑一下，就感覺一股暖流出現，壞了，又漏尿了，簡直尷尬死了，所以都不敢出遠門，就怕讓人笑話。另一個尷尬就是時常感到有......

生完寶寶後，新媽媽經過月子裏的調養，身體漸漸恢復，同房的話題被重新提上日程，對於順產的夫妻來說，也非常關注順產後多長時間可以同房的問題，順產會引起的鬆弛會影響性福嗎？一、順產後多久能同房？醫學研究表明：對於順產的產婦，產......

產後女人們需要修復的部位有非常多，千萬不能忽略了骨盆這個部位。那麼產後修復骨盆該怎麼做呢？下面分享一些產後保健技巧，務必來看。產後修復骨盆該怎麼做1、使用專業骨盆帶產後做骨盆修復的時候，請儘量在正規醫院進行，其......

妊娠紋修復產品哪個好?【碧芙源可以去除妊娠紋,也可百度搜索(碧芙源),進入碧芙源官網在線瞭解】一個女人最大的變化就是初爲人母的時候,一邊享受着當媽媽的喜悅,同時還要忍受產後妊娠紋帶來的痛苦,看着妊娠紋長在身上......

產後一定要想法子修復骨盆，因爲在生產的過程中，骨盆容易被拉傷。該部位在身體中的作用是承上啓下，一旦骨盆受損了，則會影響身體健康，影響產後的恢復速度。所以說，產後女人們需要修復的部位有非常多，千萬不能忽略了骨盆這個部......

常人說，屁股大才性感，但是由於骨盆鬆弛引起的大屁屁卻是不緊翹的。新媽分娩時，骨盆像大們一樣大開，寶寶才能順利經過產道。然而，產後如果不及時地修復緊閉骨盆，就會形成產後大PP，腰痠腿疼、陰道鬆弛等，讓新媽好心塞。產後骨盆......

產後第1周幫助子宮及體內機能復原孕螞咪爲了迎接生產這個艱鉅的任務，全身的關節與骨盆都會變鬆，加上懷孕期間內臟的擠壓，以及在生產的過程中，肌肉與韌帶難免會拉傷，或者是剖宮產後傷口的壓迫，在產後初期選擇瘦身產品時，應該......

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小編推薦：女人在牀上最渴望的六件事產後妊娠紋修復時機把握我們都知道人體一旦遭受創傷就會顯現出強大的自我修復功能，對於孕媽媽也是一樣的!剛生產完，媽媽的身體具有強烈的自我修復功能，全身組織會調集膠原蛋白到妊娠紋......

剖腹產是一種常見的分娩方式，但相比自然分娩，剖腹產可能會對女性產後恢復造成一定的影響，其中之一就是月經恢復的時間。那麼，剖腹產後多久來月經？產後修復有哪些方法呢？一、剖腹產後多久來月經？剖腹產後，女性的子宮需要一定的......

新的研究表明，做瑜伽可以有助於盆底肌修復，它可以改善骨盆健康，幫助女性更好地控制她們的膀胱，美國研究人員發現，它還可以防止意外的尿液滲漏，很多生產之後的女性都會有盆底肌肉錯位的現象，爲了能夠康復和避免，做瑜伽會是一個......