水至清則無魚，辦公室裏難免有混濁的空氣，所以我們固然可以堅守清者自清和人正不怕影子歪的人生格言，但是不得不承認辦公室最常見的流言和暗箭還是相當傷人的。遠離不必要的傷害是辦公室最基本的生存法則，下面6方法讓你遠......

職場新人剛踏入職場難免會有不適應，怎樣才能儘快適應職場呢，如何調整心態正確面對職場壓力呢？新人怎樣度過倦怠期呢？實際上，倦怠是一份禮物，在提醒我們應該在我們的職業中做出一些改變。所以，作爲職場新人的你，是不是已經找到......

常聽人說，人際關係難處理。筆者以四十多年的工作經歷，總結出了一個祕訣：等距離。等距離是指在工作中，與上級、下級、同級的人際關係距離相等。我可以問心無愧地說，不管在哪裏工作，既沒有恩人，也沒有仇人。就以我二十年先後在......

工作時的不良習慣、工作時間過長、缺乏鍛鍊等原因會損傷職業女性的身體，導致現在的職場女性身上普遍存在各種職業病：身材變形、腰痠背痛、眼睛痠痛、內分泌失調等等。職場女性的亞健康問題越來越嚴重，應該引起重視。那麼......

如何遠離職場抑鬱症呢一、在人際關係上：要正確看待與同事之間的關係，對於別人的不善之舉，要學會忍。但是不該忍時也不要強忍，如果對方實在侵犯了你的利益或權利，你就要說出來，不過要以適當的方式，而不是要憤怒，或背後嫉恨報仇......

從校門走出來進入社會，我們開始爲自己的生計打拼。但是最初的歲月總是新鮮又迷茫的。尤其是對於初入職場的女性來說，有很多東西要學。而職場禮儀就是首先要做好的必修課程。初入職場的女性要怎樣更快地融入這個辦公環境......

職場新人如何快迅融入職場？通能力強的人，走到哪兒都不會孤影隨行;善於交流的人，走到哪兒都不會孤身一人，溝通協作有助新手更快融入團隊。如果你認爲在工作的時候只有你獨自處理才能保持很高的工作效率，並且你的同事也這麼......

壓力就是我們很多人會遇到的事情，畢竟生活就是很艱辛的，壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感嘆壓力太大的明星之言，頗有幹錯行的悔恨之意，好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實不是那麼回事，幹演員確有......

據新加坡《聯合早報》報道，韓國人口出生率名列世界最低，韓國福利部的任務之一是鼓勵生育；但最近該部門一名女官員暴斃的事件，凸顯了韓國職業婦女既要長時間上班還得兼顧家庭的過勞現象。據報道，這名34歲的精英級女官員育有......

職場上的人際關係十分微妙複雜，稍有不慎，就會陷於被動，可以說每個在職場上摸爬滾打過的人都會對此深有感觸。而及時檢討，反省自己的行爲，進行積極有效的心理調整，讓自己適應多變的人際關係，不失爲一個增強生存能力的好辦法。......

近些年來，脫髮不僅是老年人所專有的疾病了，如今越來越多的年輕白領、學生及其電腦一族也逐漸成爲了掉髮的高發人羣，這種現象的發生，對於很多的患者是一種極大的心理打擊。那麼，造成脫髮的病因都有哪些？病因一：壓力過大無論是......

許多大學生歷經千辛萬苦，最終各顯神通找到了工作。作爲接觸到的第一份工作，初入社會的他(她)們像菜鳥般手足無措。那麼職場新人如何在職場上生存呢？接下來爲大家介紹9個技巧，讓職場新人們緩解不安。職場菜鳥如何在職場上......

初涉職場意氣風發去年8月，畢業於某名牌大學的娟子剛走出校門就找了一份工作，在一家大型國企做辦公室文員，而這份工作在娟子看來難度並不是很大，就是每天接收、發送一些文件，偶爾參加一些單位的活動。起初，滿腔熱情的她還幾......

現代社會，競爭日益激烈。許多女性朋友即使懷孕了也不敢怠慢工作，這樣因爲工作而失去胎兒的孕媽咪並不少見。的確，職場中有很多因素是不利於胎兒發育的。但是，專家提醒我們，只要做足功課，避開職場中的懷孕危險因素，胎寶寶照樣......

俗話說：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。我們的身體不是鐵做的，它禁不起我們的折騰，如果你對自己的身體不愛惜，將來它就會報復你。所以，大家要愛惜自己的身體。那麼人們如何遠離胃癌呢？胃癌是怎麼引起的呢？接下來爲大家一一介紹......

1、養好卵子遠離職業病好好呵護你的卵子，只爲懷孕？錯！女性生理專家說，如果卵子健康，不但不會痛經，月經也正常規律；卵子還會影響心情，它越活潑，你承受壓力的能力越強，失眠、健忘、心煩等職場常見病也會遠離你；健康卵子更意味着你......

鼻咽癌是現在最常見的惡性腫瘤之一，大家都很關心怎樣做才能遠離鼻咽癌？以下就來介紹如何預防鼻咽癌的發生。第一，減少與化學致癌物的接觸。減少食入和吸入所接觸的化學致癌物；不吃或少吃鹹魚、醃菜等醃製食品（因爲進食此類......

最近不少人力資源機構在中國企業職場的調查結果顯示，超過半數的中國職場人工作沒有安全感（最高的一個比例達到了84％）；與此同時，在幾大導致生活不快樂的原因中（比如疾病、感情受挫、失去親人、工作等），絕大部分的人選擇的是：導致......

白領一族往往是一坐就是好幾個小時，面對着電腦，長期保持一個姿勢，這樣頸椎非常容易受傷。所以白領在工作的時候應該要保持好正確的姿勢，坐着的時候要讓臀部充分的接觸到椅子表面，腰部要挺直，雙肩往後展，讓頭部、頸部、肩部、......

對於現在的職場男性來說，睡眠質量好不好是保證健康的最主要因素，現在的很多職場男性由於工作壓力的影響，大部分都有失眠症狀發生，這對他們的身體健康有着很大的影響，面對這樣的問題，他們要如何做好養生工作呢。溫馨提醒，職場......