陽光燦爛、天氣回暖，許多愛美的女性也開始蠢蠢欲動，趕緊來甩掉脂肪穿上美美的衣服吧。人們總說胖子沒有春天，相信有了這些春季減肥祕方。一定可以讓小夥伴趕走厚積脂肪，瘦足一整年！1.食物多樣，粗一點與冬季相比，春季的氣溫逐......

按摩腳底的減肥原理通過刺激達到療效由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨牀實驗證明，人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就......

中國瘦肉精震驚足壇歐足聯警告球員謹防誤食瘦肉精學名鹽酸克倫特羅，是一種腎上腺類神經興奮劑，一旦球員誤食含瘦肉精的豬肉就可能導致藥檢不合格北京時間4月10日，歐足聯在其官網上對球員發出警告，告誡球員們前赴中國和墨......

七日瘦身湯是用2個大西紅柿和1棵捲心菜，加上2個青椒和1把芹菜及2個洋蔥放到鍋中熬煮到所有的菜變軟爲止，在喝前可依自己的喜好加調料，七天中除了每天可以吃少量低卡食物外，一餓就喝瘦身湯。具體做法：1.洋蔥去皮，用水沖洗幹......

一年之計在於春，春季是最適合減肥的季節，瘦子們已經開啓了瘦身模式，作爲胖子的你還不趕緊high起來看看瘦子們的減肥祕籍吧。TIPS1.晚上8點過後不進食雖然我們都知道晚餐要儘早吃完，到了8點特別是9點過後，此時再吃東西的話，......

配方一、針對脂肪型肥胖藥材：冬瓜皮200g、茯苓100g製作：冬瓜皮要選用新鮮的，搭配茯苓一起用紗布包裹起來放入2L水中熬煮，由於冬瓜皮煮爛後很難過濾，所以一定要用紗布包裹。同樣是沸騰後改小火煎煮半小時，結束後用湯藥和熱水......

蔣欣一直是微胖界的女神，但是近來蔣欣瘋狂瘦身似乎要脫離微胖界，而瘦身的蔣欣商場被偶遇，單從背影來看就知道蔣欣瘦了不少，健身減肥效果驚人，看到如果蔣欣再繼續堅持健身，就可以看到一個苗條的蔣欣出現在衆人面前，甚至還有可......

導讀：參考髮型已經成爲現在流行的趨勢，愛耍酷的男生你也不例外，今天爲你挑選出男生帥氣的短捲髮，超級適合於瘦男款式的短頭髮造型，做出來的效果肯定會讓你滿意參考髮型已經成爲現在流行的趨勢，愛耍酷的男生你也不例外，今天爲......

午睡也可以保護大腦，緩解緊張。當睡眠時，不但大腦皮質的神經細胞受到保護抑制，得到休息，同時身體各部分也得到一個全面的休息。午飯後，人的身體爲保證食物的消化吸收，全身大部分血液流向消化系統，大腦的血液相對減少，加上經過......

第一種瘦手臂妙方：1.熱身動作，右手手臂大臂水平舉，小臂豎直舉，手握拳狀。2.雙手臂大臂水平舉，伸直，小臂豎直舉直，手還是握拳狀。保持5分鐘，手臂一定要用力，不可以偷懶不舉平手臂，否則效果就沒有了。3.雙手臂大臂保持不變，小臂豎......

今天就來教大家怎麼用新鮮的豆腐做出美味的瘦身食物，趕快來試試看吧！三鮮豆腐羹材料：豆腐300克、鮮蝦100克、豌豆20克、玉米粒30克、雞蛋1個、高湯適量、鹽2茶匙、料酒1茶匙、白胡椒粉少許、水澱粉適量、香油適量、香菜1......

許多女生對於減肥都是十分執着的，隨着現如今醫學越來越發達，也出現了不少可以幫助女生減肥的醫學技術。例如吸脂。但是對於吸脂許多人也是接觸的比較少，那麼吸脂瘦身安全嗎？想做吸脂瘦身要滿足哪些條件？吸脂要滿足哪些條件......

港姐胡杏兒當年爲拍劇而增肥，今天我們看到她的身材與當時競選港姐時毫無差別。究竟她速瘦的祕訣是什麼?爲拍攝無線劇集《肥田喜事》而增肥演出的胡杏兒，由索女時期體重110磅飆升至152磅，脹爆身材頓成坊間熱話。爲了減肥......

男士身材太瘦的話會給人排骨精或者沒安全感的感覺，所以現在許多男士都會想要去健身，增加自己的男人味。而想要看起來不那麼瘦也是可以通過服裝穿搭來實現的哦~1.高領毛衣+休閒褲+長款大衣在冬季可以說是胖子的福利，其實......

姚笛和富二代男友同遊日本身型消瘦站一起CP感十足這段戀情也獲得諸多網友的祝福：恭喜，這次要幸福、不管如何，朝前看，幸福、用心談戀愛，做自己就好、希望能頂住壓力。據悉，姚笛男友是一名十足的富二代，當日被拍到一同居住的酒......

鄭秀晶鄭秀晶的身材在韓國時尚圈最有名，身材嬌小的她身材一級棒，但是瘦卻不弱，她甚至有腹肌，所以是許多女孩減肥的動力，獲得該競選的1位實至名歸全智賢13年前，全智賢用一部《野蠻女友》告訴我們：只要長的夠漂亮，地球上的男人......

我國是足部療法起源最早的國家。幾千年前的中國就有關於足部按摩的記載。據考證，當年足療與鍼灸在我國爲同根生之療法。古代黃帝內經足心篇之觀趾法(一種診療方法)；隋朝高僧所撰《摩河止觀》之意守足(常擦足心，能治多種......

不用雙手的非典型按摩法不用雙手，以身體的運動和摩擦達到按摩的效果，在按摩的同時使身體得到適度運動，不妨叫它運動式按摩。注意：做揉搓動作時腹部要鼓起。步驟1：俯臥在地上，兩腿分開，放鬆身體，兩肘張開，兩隻手輕輕疊合放在下......

你以爲要減肥就要跟美食說byebye嗎？未必哦，其實有些食物吃多了你不但不會發胖，它們還能幫你消滅體內多餘脂肪呢。神奇吧！8種瘦身食物，讓你滿足口腹之慾，開懷大吃，不再爲發胖擔憂。1、生菜給低脂減肥者補充丟失的纖維素，市面上......

一個禮拜快速減肥法，適用於想要快速達到瘦身效果的美眉，但是對身體會有一點傷身，所以想要快速減肥的美眉就來看下吧。一週快速減肥法食譜：一週快速減肥法第一天湯和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不過甜瓜和西瓜要少吃......