衆所周知，前列腺疾病是男性一生中的某個時刻均有可能遭遇的問題，該病的影響因素有很多，如氣候變化、勞累、飲酒、房事或感染等等誘因，因此，前列腺保健非常重要，保健做得好，既可鞏固治療效果，又可避免病情惡化和其他併發症發生......

健康不但是人生的第一財富，更是生命的象徵，幸福的保證。由此可見，保持身體健康對人生的重要性不言而喻。然而，由於部分高危人羣不能積極正確對待艾滋病，不願或不主動接受檢測，導致我國目前近50萬艾滋病病毒感染者尚未發現，進......

不少人是易上火的體質，那我們在飲食就要多注意，少吃辛辣油炸食物，少熬夜，多喝開水，多吃水果。上火怎麼吃上火容易出現口舌生瘡．大便乾結．頭暈目眩．疲乏無力等症狀，排毒就非常重要．除了保持一個好的心情外，生活中要做好以下幾件事......

加強這些部位的保健，可以促進血脈流暢，調節氣息，滋養全身器官，是強健體魄、祛病延年的有效保健手段。特別是夫妻間睡前保健，操作更簡單，效果明顯，輕輕鬆鬆達到健身的目的。推背：一方俯臥於牀上，不枕枕頭，頭側向一方，上肢放鬆。另......

對於這種一直上升的趨勢其發生原因仍未完全瞭解，但是更可能歸因於生殖模式、營養、缺乏體育鍛煉和一些篩查項目。我國乳腺癌發病年齡呈年輕化趨勢，發病高峯年齡在40至45歲，成爲威脅女性健康的主要殺手。北京世紀壇醫院腫......

遠離陽痿，不妨按時解決，尤其在三個階段更要注意，也可採用家庭自我按摩改善陽痿。陽痿是怎麼回事？陽痿是性功能障礙中的一種，陽痿又稱勃起功能障礙，是指男性陰莖不能勃起，或勃起時間不夠，不能進行滿意的性生活，引起ED的原因爲心......

(１)講究生活規律，注意氣候變化胃潰瘍病人生活要有一定規律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的癒合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規律。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關係，因此潰瘍病人必須......

胃潰瘍患者朋友要做好自我保健措施（l）必須堅持長期服藥由於胃潰瘍是個慢性病，且易復發，要使其完全癒合，必須堅持長期服藥。切不可症狀稍有好轉，便驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過幾天，見病狀未改善，又換另一種藥。（2）避......

更年期女性會出現潮熱症狀，在多數更年期婦女身上持續兩年，對此採用補充雌激素的辦法可以改善症狀。也可以試試以下自我保健方法：1、放鬆身心：更年期女性出現潮熱症狀，應該注意調節自己的情緒，放鬆身心，可採用放鬆和沉思方式，......

以往認爲胃潰瘍與胃液消化作用有關，與神經內分泌機能失調有關，因而傳統療法是，制酸、解痛、止痛。近年據有關學者研究發現，有些胃潰瘍是由細菌感染引起的，最常見的是幽門螺桿菌。這類病人必須採用抗生索治療。胃潰瘍是多發......

熬夜已經吃年輕人很經常的一種生活狀態了，既然熬夜那麼難以避免，熬夜後的保養工作一定要做好，那麼男人熬夜後該如何自我保健呢？隨着社會的發展，夜生活日益常態化，這使得夜間工作人數急增，這種;黑白顛倒;的作息制度會導致腎上......

一般來說，四季均可補，但秋冬最佳。這是因爲秋冬是陰長陽消的階段，順應這個趨勢養陰，效果就會比其他時候要好，這好比一株乾渴的鮮花，春夏養陰猶如中午澆花，澆下去的水分會被蒸發掉一大半，而秋冬養陰就好比傍晚澆花，同樣多的水分......

子宮從正常位置沿陰道下降，子宮頸降至距處女膜4釐米以下水平，稱子宮脫垂。此時食指伸入陰道兩節，指尖即可觸及子宮頸，嚴重者宮頸達陰道口，或整個子宮脫出於陰道外。據其下垂程度分三度：ⅰ度，子宮頸達處女膜或稍上方；ⅱ度，子宮......

動作1提臀式Step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。Step2：深深吸氣，兩手叉腰，試着把背部翹拱成凹變形。Step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略後傾。Step4：回覆到基本的站立式上來。動作提示：吸氣日寸背部應翹......

急性前列腺增生引起的排尿困難是漸進性的，從輕微到嚴重，在早期感覺排尿異常時應該到醫院就診。那麼，前列腺增生如何進行自我保健呢？本站專家介紹，急性前列腺增生影響正常排尿，會出現排尿困難現象。排尿困難表現在很多方面，有......

胃潰瘍的病因是一種多因素疾病，病因複雜，迄今未完全清楚，爲一綜合因素所致。1.遺傳因素胃潰瘍有時有家族史，尤其兒童潰瘍患者有家族史者可佔25%～60%。另外A型血的人比其他血型的人易患此病。2.化學因素長期飲用酒精或長期......

女性一定要懂得保養自己，那麼女人絕經後應該如何保養呢？絕經女人的飲食應該怎麼安排呢？下面小編就爲大家答疑解惑。希望能夠幫到你。女人絕經後的保養調理少穿高跟鞋人到中年骨質較爲疏鬆，骨頭脆弱，所以過了中年要少穿高跟......

病人的數量往往要遠遠多於醫生的數量，所以醫生不可能專職照顧某一病人，直到病人徹底康復。鑑於這一事實的存在，病人要懂得怎樣照顧自己，比如哮喘患者應怎樣自我保健，這樣才能及早康復，回到正常的生活中去。第一、放鬆心情哮......

相關閱讀：夏季外出蚊蟲叮咬怎麼辦？1.飲食加強營養，應選擇量少質高的高熱能、脂肪和維生素食物，如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類、水果等，並經常吃些核桃、大棗、桂圓、花生等乾果，可以起到抗疲勞的功效。2.鍛鍊根據自己的年......

有句俗話說老年人難換老來瘦，可見老年人相對瘦一些是有好處的，很多發胖的老年人是因爲吃的太飽，但是這樣是不正確的，老年人是不能吃的太飽的，但是爲什麼老年人不能吃的過飽呢？下面來具體瞭解一下。一、飽食會加重腸胃負擔當......