月經期間適合吃的食物小雞燉土豆主料：雞1000克，土豆（黃皮）500克，輔料：香菜15克，調料：啤酒50克，白砂糖15克，鹽5克，醬油15克，味精2克，雞精2克，八角5克，陳皮3克，大蔥10克，姜10克，大豆油50克。做法1.雞去掉毛和內臟，直接清洗乾淨剁成塊，把雞肉......

來月經可以吃西瓜嗎西瓜含有93%的水分，所含熱量較低，是消夏解渴的佳品。西瓜除不含脂肪和膽固醇以外，幾乎所有人體所需的各種營養成分，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纖維，以及鈣、磷、穀氨酸、瓜氨酸等，尤其是維生素A的含量較高。那......

一些人認爲阿膠是溫熱的，月經期間可以吃些阿膠來補氣血，但也有不少人認爲，月經期間不能吃阿膠。哪種觀點正確呢？阿膠是活血止血的東西，月經量如果很多的話可以服用阿膠，因爲阿膠有補血止血的效果，但也最好不要在經期服用。這......

橙子味道酸酸甜甜又營養豐富，而且女人多吃橙子可以美白、減肥、增強抵抗力，但在月經期間飲食禁忌多，因此有人問月經期可以吃橙子嗎？經期能吃什麼水果呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。月經期可以吃橙子嗎？月經期可以吃橙......

專家介紹說，女性月經期可以適當的吃一些紅棗，紅棗對產後貧血、月經氣血虛弱及產後調養，在月經期喝紅棗水，可補血強身，都有明顯效果。由此看來，紅棗對女性健康有着很好的作用，但是月經量多的女性不要吃紅棗，因爲這樣更會使月經......

經期究竟吃什麼能減肥木瓜：木瓜中含有大量的維生素C、蘋果酸和一些營養成分，它所含的維生素C是蘋果的50倍，所以在月經期內吃木瓜不僅補充了人體所需的營養，還能很好的減肥。紅棗：紅棗含有蛋白質、維生素A和維生素C，對女性美......

女性在月經期間喝紅糖水好嗎？月經是女性的一個生理期，在此期間女性的身體會發生一些變化，子宮內膜會不斷的增厚，還有血管增生，以及腺體生長分泌，還有子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化，這種週期性陰道排血或者說子宮出......

女性月經期能吃中藥嗎？這是很多女性經常會諮詢的問題。月經期是女性特殊的一段時間，這段時期是有藥物禁忌的。如果月經期服用這些藥物會影響月經週期，月經量等月經紊亂的現象，重者還會出現閉經。專家表示：女性在月經期間能......

感冒藥是大家在日常生活中常用到的一種疾病，許多人都會有感冒，所以感冒藥的用量十分大，大部分人都吃過感冒藥，月經期間可以吃感冒藥嗎?來月經吃什麼水果好呢？月經期間可以吃感冒藥嗎感冒藥裏面有許多激素，能影響女性內分泌，......

月經期是女性最脆弱的時期，因此在這期間一定要注意飲食問題，不能吃的就不要吃，稍有不慎就會導致很嚴重的後果。那麼來月經的時候不可以吃什麼呢？是不可以吃辛辣刺激性的食物，還要注意不能吃生冷食物。女生在月經期間應儘量......

月經期可以吃糖嗎很多人都說，吃甜食可改善經期的不適，於是乎紅糖，甜餅乾或巧克力，幾乎已成爲女性經期的「常備藥」。營養師謝宜芳說，進食高糖類的甜食，會讓血糖急速上升，的確具有穩定情緒的作用，但血糖一但下降時，反而造成更大......

香蕉是很好的一種水果，營養價值也非常的豐富，因此是不少女性愛吃的水果之一。但是女人在月經期間，飲食需要特別的注意，一旦吃錯了食物，痛苦的依然是女人。其中不少愛吃香蕉女人總問月經期可以吃香蕉嗎？月經期注意事項有哪些......

經期可以吃葡萄嗎？很多女性朋友都有這樣的疑惑。月經是女性特有的生理現象，在月經期間，女性的陰道口張開，抵抗力下降，稍不注意就會發生感染，從而引起婦科疾病。因此，月經期間，女性朋友們要注意一些宜忌事項。那麼，月經期可以吃......

月經期間能吃蘋果嗎？婦科專家指出：在月經期間是可以適量的吃蘋果的，因爲蘋果是溫性的水果。但不能吃梨、西瓜這些涼性的蔬果。值得注意的是，在月經期間不宜食用以下幾種食物：1、月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，還......

香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。經期可以適量地吃香蕉。香蕉也稱之爲開心水......

每當女性月經來臨之前，很多的女性都會感冒心煩氣躁，非常的容易生氣。那麼，這個月經期間應該吃些什麼水果對身體好呢?經期應該多吃的水果月經期間適宜吃的水果平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，而橘子、桃子、櫻桃、棗......

桃子有什麼營養成分嗎，在女性月經期間適合吃桃子嗎，月經期還有哪些需要注意的呢？研究表明桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在衆多草本植物中具有重......

每次在經期的時候估計大多數的女性都不會那麼淡定，當然飲食也就沒有注意的那麼詳細了。首先，我們來了解一下經期的飲食注意事項。經期要少喝咖啡、茶、可樂、巧克力等含咖啡因的食物，也要禁酒，可以多喝一些草茶或棱檬果汁......

月經期間吃什麼水果好。一、緩解痛經功效的水果：棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄、桃子、櫻桃。痛經發生在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏......

月經期間可以補血嗎專家表示，女人在行經期間最好不要吃太多補血的東西，因爲有可以越補越大禍。經期要注重經血流通的順暢，避免經血凝固、停滯。可以吃些排毒的東西，但要注意保暖。在飲食不吃涼性食物不喝冷飲；多吃溫性食物......